Відповідь: Як ви підтримуєте форму? добре вам! а в мене якась така дика слабкість, що капець! тільки встала - знов спати хочу. і то не від лінощів. щось з організмом не те... нічого - скоро море, сонечко!:radist:
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Чутливість шкіри до меду. Можливо мід був з крупинками і ви тими крупинками поцарапали верхній шар шкіри, і мід проник у відкрите подразнення і викликав таку реакцію.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? мед взагалі - сильний алерген. наскільки корисний - настільки й алергічний.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Вчора я припинила членство в тренажерному залі, потім заїхала у магазин і купила гантелі, карімат і кулю великого діаметра. Вчора махала гантелями і інтенсивно качала прес, а нині мучила кулю. КРАСОТА. В кого проблеми зі спиною - рекомендую. Кайф від вправ з кулею повний.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? карімат - килимок туистичний. а куля, то може фітнес м"яч? а я ось прийняла вольове рішення взятися за своє пуздро. буду менше їсти та почну качати пресс. а то на руках біцепси, як у качка, а живіт відвисає до непристойного.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? правильна назва - фітбол. Буває різного діаметру залежно від росту. Штука корисна у всіх відношеннях. Можна робити вправи на спину, прес, сідниці, внутрішню поверхню стегон, грудні м'язи. Єдине - треба знати як, щоб не нашкодити і дійсно отримати ефект.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Йой, з тими українцями... :8: Найбільше люблю дві вправи: підносити м'яч, лежачи на спині, і качати прес, закинувши ноги на м'яча. І все одно скакалка моєю улюбленою залишається. Додано через 5 хвилин О, іще можна сидіти на м'ячі, поки читаєте форум.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? ) о, то суперові вправи. А ще можна просто сидіти собі на стільці і стискати м'яч сильно-сильно колінами і розтискати і таким чином тренувати внутрішню поверхню стегон. сидіти на м'ячі теж дуже корисно. Спину неможливо практично згорбити. Навіть рекомендують на них сидіти.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Пішла купувати фітбол! Буду займатися! :radist: :radist: :radist: :radist: :radist: :radist: :radist: :radist: :radist:
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? А навіщо підтримувати форму ? Сповзає від надмірної худорлявості ?
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Але не довше ніж 3 годин на день і сеансами не довшими 30 хвилин, аби спину не пошкодити.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я теж дуже хочу, але ...просто не маю де його покласти, він багато місця займає Але в залі це мій улюблений предмет) Додано через 55 секунд Скочується від надмірної округлості
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Дівчата, чи хтось займається на Петрушевича? Розкажіть, що там є. Може є якийсь телефон? І чи бувають заняття ввечері (після 7). Бо хочу трохи позайматися. А може в центрі ще якесь місце є?
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Мені теж подарували фітбол.Спочатку трохи займалась, а останні місяці закинула, бо вдома трохи ремонт, так що місця невистачає((
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Оскільки я ще школярка, то на навчанні форма без того підтримувалася, але коли знаходилася сила, то після школи обов"язково робила зарядку, хоч і 15 - ти хвилинну. Зараз канікули- тож є час ,настрій і сила на досконаліше вдосконалення своєї майстерності у схудненні. Засоби використовую різноманітні - зарядка, біг, гімнастичні вправи, легенька дієта, яка полягає у тому, щоб їсти у більшості зелень, фрукти і не дуже багато картоплі чи мочної їжі. Обов"язково їжджу на велосипеді, граю у футбол, баскетбол, бадмінтон, фрізбі тощо. Намагаюся активно проводити свій вільний час, навіть якщо я перебуваю у місті.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Купила сьогодні Leg Magic. Це ядрона віщ, скажу я вам. Після 1 хвилини (!!!!) вправ я, напевне, з три дні буду відчувати внутрішні м'язи стегна.
