Для майбутніх мам

Відповідь: Для майбутніх мам

Ну то не беріть, на що воно вам? Для вигодовування дитини у вас буде своє, якщо молочне не любити то не заставляйте себе, кальцій можна буде отримаьт і від твердого сиру. А їсти можна багато чого, не заганяйте себе в жорсткі рамки. ось що я прочитала і притримувалася тих рекомендацій -
Очень хорошо себя зарекомендовали как безопасные следующие продукты:
свекла
вареная капуста
кабачки
морковь
манго
авокадо
картошка
зеленые и желтые яблоки
лесные ягоды и варенье из них
грейпфруты
лимон
рыба (правда, молоко начинает пахнуть рыбой. Ребенок, как правило, не возражает, но если он срыгивает, одежда может потом сохранять запах рыбы).
орехи
кисломолочные продукты
яйца
каши
хлеб

Очень полезно съесть пучок укропа в день. Я опытным путем установила, что достаточно есть его раз в 36 часов, т.е. утром, на следующий день - вечером, через день - снова утром. Если очень противно, перемешайте со сметаной или творогом.

Для повышения лактации и сохранения кальция хорошо пить чай с молоком (в таком сочетании молоко не вызывает газы). Однако будьте осторожны: есть немало детей, аллергичных к молоку даже в таком виде. Иногда приходится исключить из меню все молочные продукты.

Очень хорошо выпить чай с лимоном. И для молока хорошо, и для обессиленной мамы.

Свежий морковный сок вызывает бурный прилив молока, даже если вам только что казалось, что вы высосаны окончательно. Другие способы повышения лактации:

Тминный напиток: 15 г семян тмина залить 1 л кипятка, варить 5 минут на очень слабом огне, процедить, добавить сок 1 лимона или 2 г лимонной кислоты, 50 г сахара. Пить по 2 стакана 2–3 раза в день.

Настой семян укропа: 1 столовую ложку семян укропа залить 1 стаканом горячей воды, настаивать 2 часа. Пить по полстакана 2 раза в день небольшими глотками.

Настой аниса: 2 чайные лож и семян аниса залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час. Пить по 2 столовые ложки 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Напиток из аниса, фенхеля и душицы: смешать 10 г растертых плодов аниса, 10 г плодов фенхеля и 10 г травы душицы. 1 чайную ложку этой смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 2I стакана 2–3 раза в день.

Настой грецких орехов: 2 стакана очищенных грецких орехов заварить в термосе 0,5 л кипящего молока и настоять 3–4 часа. Пить по 3 стакана за 20 минут перед каждым кормлением через день.

Вобще много пить - основная задача молодой мамы. Соки, вода, чай, компот, морс из черной смородины.

Также важно проанализировать, достаточно ли хорошо вы питаетесь. Ведь для выработки 800 мл молока организму требуется примерно 10 г белка, 20 г жира и 45 г углеводов (это соответствует, например, котлете с тушеной капустой и стакану киселя). В этот период у кормящей матери примерно в 2 раза увеличивается потребность в минеральных веществах (кальции, железе) и некоторых витаминах (D и С).

Иногда, особенно в первые недели кормления, приступы голода бывают непереносимыми. Чтобы головокружение не застало вас во время прогулки, носите с собой печенье, зеленые или желтые яблоки, кусочек сыра - что-то, что может быстро поднять силы.

Ну и самое главное - кормите его. Если молока нет - кормите чаще и дольше.
Поверьте, здоровый ребенок и спящая ночью мама, которая не нервничает и не дергается по мелочам, способствуют выработке достаточного количества молока в заметно большей степени, чем все продукты питания вместе взятые.

 

Відповідь: Для майбутніх мам

дохтУра - в сад!
і хай там п'є молоко:D

 

Відповідь: Для майбутніх мам

про відміну не повідомляли, так що заняття буде, але я не знаю чи прийду.

лікарка, що у відпустці не дуже штурмувала, щоб часто ходити (щоб ніякої інфекції в поліклініці не зловила), а заміна назначила показатись менше чим через 2 тижні. але я можу забути чи спізнитись на пару днів...

Додано через 6 хвилин

а я читала, що і голову краще не мити і штани не носити(тільки спідниці і нижче колін) ото була б картинка... від неї і в дитини і в чоловіка був би естетичний шок...

 

Відповідь: Для майбутніх мам

а я не піду на курси, йду у гості до коліжанки! будемо святкувати наші "уходи" зі школи-я в декрет,а вона по догляду за дитиною до 6 років,а третю взагалі звільнили(заставили добровільно написати заяву,а потім в серпні поновитися,щоб відпускні не платити-ото крутять молодими вчителями як хочеш). і от ми 3 сімї збираємося на таку педраду))) вже купили курочку гриль,не знаю чи буду її їсти,бо тож не корисно,хіба чуть-чуть.

 

Відповідь: Для майбутніх мам

Анка вже напевно в ПБ, бо з вчорашнього вечора так і не зявилася на ЛФ. Тримаємо всі за неї кулачки!!!

 

Відповідь: Для майбутніх мам

не стригтись - то звичайно забобони (хоча сама не стриглась, тільки от сьогодні записалась до перукаря :o )
а от чи можна фарбувати волосся? і чи краще зараз (коли є ще захист плаценти) чи потім? але як та хімоза впливає на ГВ?

до речі, анки нема на форумі сьогодні....

 

Відповідь: Для майбутніх мам

Ту солену припечену шкурку не їж і все буде ок

ТРИМАЄМО!!!!!
Накупила собі теж сьогодні на базарі всякої смакоти, навіть фініки купила :D От що значить реклама на ЛФ!
Буду нам з ляльою зара вітамінний обід робити - клубніка, абрикоски, чорнослив, фініки і виноградний сік

 

Відповідь: Для майбутніх мам

А який у вас термін? Вже знаєте, кого чекаєте?

 

Відповідь: Для майбутніх мам

Моя знайома зараз вагітна і питалась про це в лікарки. Лікар казала, що у перші місяці не бажано, а далі можна

 

Відповідь: Для майбутніх мам

Ні, на пізніх термінах ходила через 3-2 тижні. А останній раз сказали, що якщо на ПДР не народжу, то прийти через тиждень .

 

Відповідь: Для майбутніх мам

Все й одразу?!
А чо..? Прикольненько... І клізму не доведецця в ПБ робити...

 

Відповідь: Для майбутніх мам

Він взагалі спочатку нічого за ще одні відвідини не сказав, а коли свекруха запиталася, то сказав, якщо до перших чисел липня не народжу, то з"явитися... В мене склалося враження, що він оглянувши мене вирішив, що тижня два (до 37 тижня) ще доношу, а більше навряд, бо гіпертонус сильний, щей гініпрал після 37 тижня пити не стану, от організм все і вргулює. Як не народжу до кінця того тижня, то на наступий подзвоню і домовлюся про огляд. Головне, що з підготованого у ПБ у мене нічнушка, халат і тапочки :D :D :D :D

 

Відповідь: Для майбутніх мам

дівчатка! на Львів знову сунеться буревійко та ще й з градом! так що краще сидіти вдома

Додано через 1 хвилину
тобто в хаті сидіти

 

Відповідь: Для майбутніх мам

Я так бідкалася на початку вагітності, прочитала, що не варто... а потім волосся таке класне стало - гарне, густе, що шкода його малювати стало. Зараз натішитися не можу, вирішила, що не буду фарбуватися і відрощу натуральний колір.

 

Відповідь: Для майбутніх мам

То ти молодець ) Якраз мені того бракує, бо речі для мацьопки вже маю :D

 

Відповідь: Для майбутніх мам

ТАК і я кажу, чо по всяким ПБ вештатися в ТАКу погоду...

 

Відповідь: Для майбутніх мам

А не знаєте, коли? Бо зараз таке гарне сонечко - я планувала йти по справах...

 

Відповідь: Для майбутніх мам

Я, головне, список склала, окремий - що купити, окремий - що з хати взяти. У мене такого пофігізму ніколи не було, я від тих хронічних болей якась атрофована до проблем стала... Якби зараз почалися перейми, то за 2 години часу малаб складені і підписані кульки... (це з закупами), щей абсолютно при збиранні не нервувалася б, оце перевірено на 100%.
Хотіла запитатися, чи у когось маля лжало ніжками до печінки, бо моє дитя вже так скопало ту печінку, що сльози течуть самі по собі. Ото приємних спогадів про вагітність у мене не буде точно, бо як не одне то друге.

 

Відповідь: Для майбутніх мам

О, доречі, ви не задумуались над таким питанням? -
Коли раптово почнуться вдома перейми чи води відійдуть, як ви будете добиратися в пологовий? На таксі чи на швидкій? Бо мій чоловік каже що таксі не візьме

 

Відповідь: Для майбутніх мам

Я чула, що друга половина дня... а це поняття ковзаюче!