Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Зорянко, то ти займалась, коли грудьми годувала? Бо я так і не можу достеменно вияснити чи можна займатись в той період чи не бажано таки. Щось про викид адреналіну зайвого для дитини говорять...
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я на Орбітреку займалася, то почав боліти живіт. Перестала. Ще кажуть що коли займаєшся активно спортом то якось через потовиділення молоко гіркне. Тому краще зразу після годування займатися. Хоча я в цьому не впевнена. А от город копала то нічого не боліло. Навантажувати організм спортом неможна поки не встановиться лактація нормально, і матка не прийде в норму, а це +- 2-3 місяці, тобто так як і рекомендують лікарі перші два місяці без напрягів. Я вже влізла в штани що носила до вагітності:radist: :radist: :radist:
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Питання до мамусь Як ви повернули шкіру на животі в норму після пологів? Бо вона в мене досі побабчена і її забагато...
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? ще не повернула. Цей процес повинен бути повільним, інакше шкіра залишиться розтягнутою при підтягнутих м"язах. Якщо процес повільний і є прошарок жиру то при його помірному спаленні шкіра еластично підтягується.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? ви ж недавно народили... я на 3 місяці раніше вас і теж шкіра ще не підтягнулася повністю. Якщо жир може швидко спалитися, то шкіра якщо 9 місяців розтягувала то стільки часу +- буде повертатися назад. Для покращення еластичності можна скористатися тими ж ефірними олійками мигдалю та ростків пшениці. Робити легкий масаж. Я хочу медовий на живіт попробувати, але десь через місяць. Як попробую скажу як воно.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Взагалі, на мою думку, оточуючі оцінюють наш вік в залежності від нашого стилю одягу, манери поводитись, інтелекту , врешті-решт. А щодо теми, то можу привести в приклад свою старшу сестру, якій 44 роки і якій люди, що її не знають дають менше 30 років. Вона, до речі, все своє життя користується косметикою, відвідує косметолога, займається спортом.(народила 3 дітей, і в нічні зміни працювала). Особисто мені дуже подобається журнал "Shape" - для тих, хто дбає про свою фігуру це ідеальний порадник. А щодо косметики - вона повинна бути якісною - однозначно. А дешева якісною не буває.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? А я от поняття не маю в що влізу!!! Вже так звиклося до тих штаняток на гумочці... От навіть не знаю в що пробувати влазити на виписку з пологового. А щодо шкіри на животику. То десь давно читала, щоб шкіра була еластичнішою і не розтягувалась, то робити собі масаж з якимось молочком/олійкою. Починати від пупка, беремо складку шкіри затискаємо між пальцями і поступово по спіралі розминаємо її... Така порада була ще до вагітності і вже після. Я пробувала таке робити на початкових термінах, а потім вже живіт великий і не виходить. Думаю, після пологів - якраз!
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я влажу вже в усі свої штани, правда, в мене більшість бедровки. А от шкіра мене страшно нервує і та смуга навіть не думає сходити... До речі, я і в бедрах трохи схудла, думаю завдяки ГВ - жири витягує
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я не маю шо скаржитися на свою шкіру... всю вагітність користувалася ефірним маслом мигдалю... ні однієї стриї, тільки залишки жиру на животі (валік в 3 см), але це ніц страшного, зійде...треба прес качати, але мене живіт як на місячні починає боліти, то я не роблю ще... Додано через 1 хвилину Пігментна смужка ще досі є... сестра казала вона до пів року сходить... Додано через 1 годину 50 хвилин Доречі про той жирок до вагітності... такий "валік" це + бо якраз підшкірний жир не дає шкірі рватися в стрию.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я вчора теж почала медовий масаж робити, шкіра дуже гладенька після нього, але синяків чомусь немає... В штани теж влажу, вони на мені ще тріщать по швах але добре що вже принаймні защіпаються
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Виділялась, і шкіра аж багряна була, до речі і на животі масаж робила, живіт трохи меньший став і шкіра якась еластичніша, але синяків не було. Наступного разу спробую трохи довше робити
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? В вас судини глибоко йдуть, тому і синяків не було... певно маєте таке тіло що важко синяк поставити. Це теж нормально. Додано через 1 хвилину Я тепер ще після того масажу беру ложку мигдальної олії і 6-10 капель грейфрутової і втираю в ноги, це зволожує шкіру заспокоює, ну і теж бориться з целюлітом (грейфрутова олія), важно втерти до суха.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? І я вчора почала робити медовий масаж, основне тепер не закинути. Міє, десь читала, що Ви ще робите обгортання з водоростями, поділіться досвідом, будь ласка.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? я роблю обгортання гряззю мертвого моря. купляєте в косметичному магазині... така чорна, по 500 гр продають то на 5 разів десь хватає коштує в районі 30 грн. злегка підігріваєте, щоб грязь тепла була але не пекла, наносите на ноги живіт (можна до неї ту ж грейфрутову олійку пару капель дати), задницю, і обготаєте це все діло харчовою плівкою, одягаєте штани в обтяжку, кофтину якусь яка живіт файно обтягне і під дві ковдри на 30 хв годину... потім змиваєте теплою водою. можна потім кремчиком або ж тою ж мигдальною олійкою помазатися.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Малому вже майже 14 місяців і в мене смуга ще є, хоч і посвітліла дуже.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? я теж почала робити медовий масаж, вже 3 рази робила і синяків теж немає. Правда після останього разу,чомусь на 1 бедрі пішло подразнення і поки неможу вияснити від чого. Так що чекаю поки пройде і знову буду продовжувати масаж.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? А в мене у спортзалі якась гіперактивність проявляється. Годину можу там бути, а енергія не зникає. До спортзалу зе 15 хвилин легкого бігу. Година в спортзалі. Ще й після нього бігати хочеться. Як згадаю, що в школі 1,5 км ледве бігла, то зараз аж дивно із себе. Невже то офісі так засиджую все?
