За 4дні - 0.2грам на вазі 57.4... Надіюсь до наступного вівторка буде - 1... Але є і позитив-штани на мені уже "літають"
Завтра важитимуся, але і так знаю, що там буде... тиждень вибився зі звичного режиму (лікарі рекомендували берегтися через кисту) - тепер ніяк не можу повернутися до нормального графіку (14.09 мій ДН - маю намір зробити собі подарунок аби НАРЕШТІ вага починалася із цифри 5... і це вже буде -40кг від старту.
Та воно то поміщалося, тільки мені не подобалось як я в тому обтислому виглядала... Ще залежить від зросту і статури людини.
У мене мінус 3 кг з моменту останнього допису. Скину ще 1 кг - перепланую цілі, бо хочу розбити схуднення на 2 етапи.
А я щось пару днів наідала раніш заборонені собі страви, сьогодні зважилась - і ... не набрала. Для мене це теж результат (але не такий радісний, коли мінус), рухаюсь далі.
Зважаючи на те, що у неділю була на забаві, дозволила собі кусочок торта, вага сьогодні показує рівно 53кг, ще б мінус 1кг
52.8... Дуже тягне на солодке, особливо коли є в хаті, діти в школі і садочку а ти незнаєш чим себе зайняти... піду роботу шукати....
52.1....Дуже я собі подобаюсь, цікаво як піде далі.... Харчування не мінятиму місяців 3, потрібно щоб організм "привик не поправлятися"
Спеціально пішла подивилась, з якої ваги ви починали. Дуже гарний результат, ви молодець. Мені треба якогось копня в одне місце, щоб таки взятися за схуднення. Вже ніби і тут написала, думала, що мене то проситимулює. Але ні все якісь відмазки є
В мене плато... Приіхав мішечок цукерок з Америки, от і наслідок... @phobika, ага, я сама така Хто?! Тільки ми. Тому, обіймаю себе, підводжу до дзеркала і вперед далі. До нижчих показників ваги
Дівчата , молодці, досягаєте мети! А я переміщаюся в тему "тимчасово +15" Пізніше повернуся) Надіслано від мого Redmi Note 8 Pro, використовуючи Tapatalk
Супер, молодчинка! Я аж спеціально пошукала старт вашого похудання...за 2міс майже 10кг що ж ви такого їсте чи не їсте, а вага злітає) Я трохи розчарована своїм худненням. Бо від початку жовтня вага в ступорі -1кг, правда трохи об'єми пішли. Але все одно...щоб зовсім не втрачалась вага 3тижні такого не мала...я справді дуже старалась...щодня домашні тренування і 95%чисте харчування Видно і тих старань мало або треба ще довший час, щоб зрушити метаболізм
Дякую. Я думаю що вага злітає від того що я 1. Зменшила порції вдвічі, 2. Їм по годинах 3. П'ю багато води 4. Останній прийом їжі о19 5. Перестала доїдати за дітьми
