По першому питанні, то ж ніби є риб‘ячий жир. Чи він теж не «риб‘ячий»? Я взимку часом п‘ю норвезький, коли не забуваю. По другому, то той аналіз - обов‘язковий при прийомі в садок, то його поліклініка робить. Решта поліклініка не робить. Симптоми є спільні, то сімейний точно буде спершу глисти шукати, а вже потім вітаміни.
Я і чоловік минулого року здавала вперше аналізи крові на віт. Д , і цього року повторно - вітамін Д нижче норми. Але здавали в лютому-березні. Я не пила, бо забуваю і взагалі чомусь думаю, що скільки моєму організму треба, стільки його й виробляється. Раніше ніколи не пила Д, і ніби нічого не турбувало. А тут - тривога. Чоловік накупив купу баночок різних виробників і п'є, а я не знаю, треба воно чи ні. Малому цього року вперше здали в серпні - в нормі. Цікаво, що харчуємося +- однаково, гуляємо ми трохи менше за дитину. Думаю, може влітку він просто вищий, ніж тоді, коли ми здали. @zetta коли ви на собі відчули якийсь результат? Місяці чи роки?
Я мабуть як стара бабка,яка тяжко до всього нового привикає,але оте масове призначення спочатку аналізу на вітамін Д потім прийом самог овітаміну видається мені якимось надуманим,користь від того всього точно мають фарм.компанії з аптеками і лабораторії,за інші верстви населення якось і не впевнена
як тільки людина починає стресувати, хворіє, має проблеми з кишківником то вітамін Д виводиться швидше як і В і магній. Мені десь попалась динаміка здачі аналізів на Д, люди пів року пили Д в кількості 10 000 одиниць кожен день і при перездачі він або менший ніж до, або виріс зовсім трохи. Я побачила через 3 місяці результат. --- дописи об"єднано, Sep 4, 2019 --- омега 3 і вітамін Д то різні речі. то приклад в контексті розмови )
найточніший аналіз на Д називається : комплексний аналіз крові на вітамін Д2 і Д3 або метаболіти вітаміну Д. Є ще імунохемілюмінесцентний аналіз, називається 25(ОН) Д3 він завищує в 1,5 - 2 рази показники. 10нг/ мл - виражений дефіцит. 20 - дефіцит 30-100 адекватний рівень 150 можливий токсичний ефект. отой 30-100 досить широкий діапазон і 100 набрати не легко, для мінімально нормального функціонування організму хоча б не знижувати менше 30. Під 100 там вже вважається як омолодження організму , ефективний імунозахист, і хороша профілактика онко захворюванням. Адже вітамін Д проникає в кожну клітину організму .
У мене синок у листопаді народився і до травня давала вітамін Д, як прописав лікар. Далі перестала. Ніяких побічних ефектів не помітила
