Стимул, це коли твоя подруга стрункіша; коли твої стринги упиваються в тіло; коли джинси торішні не налізають, а трикотажна сукня видає животик і боки. Здається, досить. Ось японці, молодці, придумали цікавий спосіб схуднення ! Мабуть, спробую.
Ну що, дівчата, треба худнути! Бо стимул: 1) свята закінчилися, 2) незабаром весна! 3) дуже хочеться бути стрункою і гарною!
Та не те слово нарешті позакінчувалися солодощі, копченості зі свят вдома, то можна братися за себе а то якщо щось таке є в холодильнику, все - поки не з'їм не заспокоїться душа моя !
треба. І стимулів в мене "цілий вагон і малий візок", але я під кінець робочого дня (година 20-21) на стільки морально вимучена, що не здатна ні на яку фізичну активність. Як сяду за комп в 8 ранку, так цілий день до пізнього вечора на "дупі". Ще такого завалу не пам"ятаю за 13 років.
А в мене причин (в тому ж числі через здоров'я), а от мотивації - ніякою собі не знаходжу. КОПНІТЬ мене хтось добре!!!!
я взагалі в них не шарю. в мене просто реклама часто на фб проскакує.. дороге мабуть задоволення.. і який ефект цікаво..
Не пробувала, але хотілося б. Напевно та реклама і в мене на фб вискакує. Я питала в них ціни. Апаратний лімфодренажний антицелюлітний масаж, ціна одної процедури: - ноги, сідниці - 240 грн, - живіт - 60 грн, - руки - 120 грн, - спина - 200 грн. Курс - 8-15 процедур (оптимально робити через день. Надіслано від мого Redmi 4X, використовуючи Tapatalk
я пробувала. Десь роки 3 тому попалося мені на Суперділ оголошення про знижку на курс "кавітації" (лазерної ліпосакції) + лімфодренажний апаратний масаж ніг. Пройшла 10 процедур - мої ножки "літали". Таке класне відчуття легкості - словами не передати. На похудання чи целюліт не впливає ніяк. Кавітація - для мене особисто виявилася абсолютно бездієвою: за 10 процедур в талії -3 см Для схуднення дуже добре робити апаратний роликово-вакуумний масаж, але тут треба мати залізну силу волі і шалене бажання схуднути, бо боляче так, що я всі процедури проплакала і намагалася видертися на стіну. Мала пройти курс з 10 процедур, витримала тільки 6 - занадто моє "сало" боліло
Йдем всі разом в « мінус шістдесят»? Будем там одна одній копняки роздавати ))) Мені треба твердо попрощатися з 10ма кг. Щось я на себе забила останнім часом, стимулу нема взагалі, вимучена якась така, ледве лажу.
Тільки вчора ввечері думала те написати! Пішли в - 60! Гуртом і кілограми легше скидати! То куди йдемо - в "худнемо разом..." чи в "звітуємось..."? Хоча звітуватись ще нема про що. Хіба поважитись завтра зранку, поміряти заміри і зробити початкову перекличку . Хто буде куратором?
пахати треба, як лошадь - повертатися до кросу на орбітреку в мінімум 3км+вправи+хула-хуп. Наберуся наглості і дозволю собі сказати, що харчування в нас нормальне, тому на якусь конкретну дієту часу нема з чого викроїти.
То ж якраз тема "Худнемо разом за системою -60". . І там дробного нема, є триразове. Це єдина система ( не дієта), з якою я рік тому схудла з 76 до 64 за півроку без сильних страждань. Рік на підтримці, все стабільно, а ця зима... Коротше, 3 кг треба скинути мінімум, хотілось би 5. Урочисто обіцяю, що починаю завтра! І йду в "худнемо разом.
Зрозуміло. Якщо харчування нормальне, тоді звісно нема потреби вигадувати велосипед. Мене теж більше цікавить зараз мотивація до тренувань, а не до зміни харчування.
