Продовження теми. Початок тут ********************************************************* Тема для тих, хто цікавиться устроєм світу згідно ведичних знань. Ні, це не про те, що жінка має обов*язково ходити лише в спідниці, сидіти вдома, варити борщ і в жодному разі не працювати, і слова не казати наперекір своєму чоловіку. Це про те, що жінка божественна істота, тому вона може і має собі дозволити робити те, від чого отримує справжнє задоволення, а не пахати, щоб заробити на хліб. Про те, що жінка (кожна!) варта носити гарний одяг. Користуватись косметикою. І, що дуже важливо - відчувати своє тіло, знати про свої потреби. І вміти сказати про це так, щоб чоловік з радістю виконав її бажання. Статті до теми: Отношения с мамой: как они влияют на жизнь девочки? Берегите свекровь! Как сказать мужчине о том, что Вам не понравилось Зачем женщине творчество? і ще багато цікавого про стосунки між чоловіком і жінкою, жіночу природу, тощо. Детальніше в лекціях про різні аспекти життя: Алкоголізм Виховання дітей Гроші Негативні емоції Стосунки в родині
а ще дуже зберігає мене не_говоріння_зайвого в розмові. так, від мене це читати смішно, але саме тому я над цим і працюю.
Я теж думала, що воно, але спеціалісти інші, і там пише про "Женеву". Та, байдуже, знайшла тих докторів в ФБ.
Згадалась одна мудра порада від аюрведиста: леді не мусить виховуватись/розвиватись в екстремальних для себе умовах. Якщо дискомфортно, можна піти, не мус терпіти, витримувати якісь аскези.
далі я з "корисними порадами" в мене структурований день. Настільки, наскільки це можливо з двома дітьми. Чіткі години на обід, вечерю, мультик, вечірня рутина для дітей - це святе.
Якби то було так легко - встав і пішов. Для певних людей структура-режим просто частина їх Богом-даної натури. Для мене структура чи режим дня трошки відрізняється від загально-прийнятого. Я якщо не зроблю основне з самого ранку, то потім вже не буде. Забуду і порину в іншу сферу. Тому я люблю починати свій робочий день о 6:30 ранку, щоб до 2-ї вже забути про роботу і займатись сім*єю. Їсти я також готую, в магазини ходжу, але люблю це робити в першій половині дня.
Якось так дивно. Бо удома я люблю світло. А на вулиці вважаю себе Певне колись таки завітаю до толкового спеца по тому ділу)). Точно - і чого б то? Я недавно тільки звідти)). Молоде покоління виросте - так і зроблю.
І мені вже це виходить. Мені стало шкода своїх сил, які викачуються з шаленою швидкістю від суперечок і словесних перепалок. А я себе так люблю і так, мені шкода свого часу та енергії. Краще свої сили в щось вартісне і приємне вкладати)))) Тому знайшла гарний метод, який мені допомагає не встрявати в суперечки. Поки що діє))))
А я, навпаки, втрачаю енергію, якщо мовчу, коли говорять щось таке, що мені не подобається, я ніби проковтую образу Мені треба обов'язково відповідати для душевного спокою, але беземоційно, спокійно і виважено
Проковтувати та ігнорувати то різні речі. Проковтуючи ви все рівно реагуєте, але внутрішньо. Ігноруючи ви не впускаєте всередину і залишаєтесь при своїй думці.
Прийшла осінь! У нас, в перший ж день, падає дощ. Я колись давно підписалась на одну йогиню і вчительку аюрведи, так от недавно читаю від неї листа і там кілька порад як не хворіти і приготуватись до зміни погоди. Мені вони сподобались, бо прості і думаю нікому не завадять, навіть нейогиням чи не любителям аюрведи. Суть у тім, що з приходом холодної погоди наш організм хоче простоти. Він вимагає простоти у всьому - в їжі і в оточенні. Отже її поради: Рoзбуди внутрішнє тіло - перед кожною їжею робити дихальні вправи. (це допомагає не переїсти. Так радять багато психологів і дієтологів...) Запобігайте обезводненню - пити теплу воду, можна додати скибку цитрини, якщо сама вона нецікава за смаком. (Тепер модно додавати в воду кусник любого фрукру або огірка.) Подбайте про змазку - холодне повітря висушує. Пам*ятайте про олійні масажі. (У мене, для прикладу, на холод капець яка суха шкіра) Розібрати безлад - повиносіть лишнє з хати, шафи чи авта. (ФлайЛейді мені в поміч) Прогулянки - поки є можливість гуляйте і набирайтесь сили від землі. Лягайте спати раніше! Ну а щодо харчування, то вона радить насолоджуватись печеними яблуками (моє додавання - і пляцками з ними. Так, зараз якраз час на пшеницю! але можна і рис з яблуками запекти. Ото смакота!!!) Осіння пора - пора коренів, отже буряк, батат, картопля, цибуля, часник... Все на бритванку, полити оливою і запекти. Мнямка! Якщо ж ви любитель сирої їжі, то заправляйте салати гарно олією. Легка вечеря - місо суп з екстра вмістом норі. (моя любов!!!) Насолоджуйтесь осіннім (моїм улюбленим) сезоном!
Є кілька видів. У нас є воно таке як велика картопля помаранчевого кольору, а є трохи червонуватого відтінку. В Латинській Америці воно є трошки інакше, але з тої родини і називається Юка. На смак батат як солодка морква і картопля разом, але м*якший такий смак. Я люблю. Юка, ж, не солодка, схожа на картоплю але має ДУЖЕ великий вміст крохмалю в собі. Тому, якщо його вчасно не з*їсти то воно таке жилаве і крохмалисте. (мене знайома з Бразилії навчила, бо одного разу їла юку і вона була така - фе!)
