Мені дзеркало не так помагає, хоч і маю від підлоги до стелі, але здалека на себе не глянеш, а от коли в батьків гостюю, дзеркало звичне, а кімната велика, то я як подивлюся там на себе, то в голові лиш одне -огого, треба щось робити Може то освітлення, але там дуже обєктивно все видно ну і фото/відео, однозначно
Купіть собі плаття ,яке вам подобається дуже ,але не свого розміру,а менше.І будете мати стимул схуднути,щоб одягти його і вразити всіх оточуючих,своєю красою)
Для мене стимулом є наближення літа .Одягаючи сарафан,коротку спідницю, або купальник хочу виглядати краще
Судячи з того як ожили теми про схуднення, наближення літа і сезону коротких спідничок є потужним мотиватором . Для мене свого часу , та й дотепер підтримкою і мотиватором є дпшні, і не тільки дівчата, які схудли і тримають себе у формі після схуднення.
Як виходить в кожного є свій мотиватор,тому потрібно його знайти і вперед до мети) Р.S:так класно віршиком навіть вийшло
В інстаграмі спостерігала за світлинами цієї дівчини. Ну все в неї красиве:вона,світ її очима,а тепер і малий карапуз) Тільки викладене свіже фото (6 місяців після пологів). Дівчата вже запитують у коментарях)
Я насправді не хотіла виставляти фото на форум! Мушу сказати, що дане фото належить мені, на фото зображена я! Я не даю згоду на копіювання даного фото для власних потреб в будь-які газети, журнали, статті і т.д це лише для вас форумчанки! Хочеться вірити, що хтось на ньому побачить себе! Про мотивацію...коли тобі 30, ну або 30 з гачком...як мені...то все одно важиш ти цинтнер чи пів! Але є ряд проблем від такого...страшного слова. ...ожиріння! 1) верікоз, для мене то жах 2) невже приємна задишка? 3)Тобі 30....а ти виглядаєш як жінка, якій 45? За добавкою...то до мене в пп Щиро дякую дівчатам, які відслідковують мій фейсбук! Дуже приємно! Найважче...напевно..."зламати" себе! Думаєте, я не їм солодшого? Їм. Може я не вживаю алкоголь...дуже рідко, але і таке бува! Чи може я не їм сосиски і ковбасу? Ну...ні, їм, але рідко! Скоро в мене річниця схуднення, 2 березня 1 рік, з цієї дати все почалось, я проснулась, з думкою. ..все, досить!!!! Є плани...і тоді, я буду 100% вашим мотиватором...бо розкажу кожній. ..як? Що? Навіщо!
Іринко @Cifalius ділись секретом як) в мене навіть зародилася надія, що я таки позбудусь свого живота)
ви не помилилися? може, не 62, а 52? бо я зараз важу 72, зріст 172, а виглядаю зовсім не так гарно, як ви
ні, я не помилилась! 52...гарна цифра, але не моя! --- дописи об"єднано, Feb 8, 2016 --- тобі ще рано думати
@Cifalius а для тих, кому не рано, поділіться, будь-ласка, то Ви тільки на скакалці скакали чи ще якісь фізичні вправи? Бо форми надзвичайно гарні у Вас стали! Ну і якщо не секрет, то можете поділитись, якоі саме дієти притримувались?
Я жодного дня не сиділа на дієті! Насправді це все скакалка, і планка! Потім стала двома качати прес! Скакалка то супер штука, багато хто каже, а сусіди як? Нормально! Я ж не скачу по 2 години, мені зараз потрібно лише 17 хв за цей час я скачу 2000-2500 разів! Також хоч і на вулиці не літо, але і не зима, можна спробувати скакати на дитячій площадці або перед будинком! Холодно 100% не буде, якщо скакати! Музику в вуха і вперед! То я зараз скачу...а починала то аж самій смішно На рахунок їдзеня, є просто продукти які я взагалі перестала їсти: макарони, хліб, картопля, цукор та сіль, ковбаса та сосиски, сир, тістечка та тортики. Я просто не купляла це, щоб не їсти. Чи їм це зараз, можу, але в дуже малій кількості! Алкоголь...ні, пиво...100% ні! Той хто каже, вино сухе можна...та не питання, пийте...а я не буду!
але ж це і є дієта, просто без назви) бо спочатку прочитавши оце, я подумала що ви взагалі себе в їжі не обмежували
Ні це не дієта, я просто нічого корисного в макаронах та хлібі, сумнівного приготування не бачу! Від цих продуктів я відмовилась, але стала їсти інші...каші! Сир твердий я змінила на супер твердий --- дописи об"єднано, Feb 9, 2016 --- То для багатьох є проблема! Але в мене еластична шкіра, тому обшислої шкіри нема, на руках, ногах. Є трошки на животику, але я ж мама! Насправді шкіру ніде не діти! І нема в мене розтяжок
@olerusya @Cifalius дівчата, не сперечайтесь дієта - це певний раціон окремо взятої людини, а не якесь страшне слово.
