@Polishgirl Ви з'їли багато кислого на раз (кава теж закислює), їжте яблука лиш дуже стиглі і солодкі, чай з трав, які підходять при вагітності, хочеться кислого - то лимон, він хоч і кислий на смак, а залужнює організм Погугліть вправи для спини під час вагітності, воно реально дуже сильно допомагає. Посипайте собі їду насінням кунжуту, там море кальцію, то рекордсмен по його вмісту. І припиніть їсти таблетки, краще спостерігайте за собою.
Дякую за відповідь! Прислухаюсь до Г, б іноді страшно, то вживаю за їхніми порадами табл. Треба себе "взяти в руки" і відкоригувати харчування.
@Polishgirl ну, я теж слухаю поради гінеколога, а роблю по-своєму, як мені організм підказує. Ви ж не знаєте чим керується лікар. Ну або знаєте. Вирішувати Вам
дівчата, а де саме біля винниківського базару можна придбати свічки масляка від гемору? чи може хтось знає іншу місцину?
Оксанко можливо попробуй в колінно-ліктеву позу на 10-15 хв.ставати в день, щоб розвантажувати нирки і пити узвар з сушки...дуже добре зварити собі кожного дня свіженький. --- дописи об"єднано, Oct 17, 2015 --- Погоджуюсь там мегавміст кальцію, також від початку вагітності посипаю кашку зранку.
Скажіть, будь ласка, чи ви носите компресійні підколінки? І як у вас проявляється варикоз? Є виступаючі венки? Мені на огляді хірург порадив носити підколінки, так як проглядаються вени. Я не дуже на то зреагувала, але от зараз задумуюсь: дійсно з кожним місяцем навантаження збільшується, може, варто для профілактики їх купити і носити? І на рахунок кунжута. Теж маю його вдома, але частенько забуваю з'їсти хоч трошки на день. А яка к-сть того кунжута забезпечить денну потребу кальцію? Ну і в принципі чи він може повноцінно в тому плані молочку замінити? Бо щось мені простіше кунжуту з'їсти, ніж сиру чи кефіру, про молоко мови нема - не п'ю взагалі. Згадала, як мені стоматолог розказувала останнього разу після моєї гігієни (я вже була вагітна тоді), що вона особисто під час вагітності насилу вливала в себе літрами молоко і топтала творог, хоч теж не любила і до того мало таке їла. Ну чому я не можу себе перебороти заради мацьопи? Ну таке мені то молоко противне, а вся молочка - чужорідна, не моя їжа... А ще ж попереду і ГВ, як все буде в нас ок. Мабуть, таки треба з молочним дружитись.
Тут писало, що кунжута треба й чайну ложку на день. А я от молочне люблю дуже, але саме білий сир чомусь зараз в себе реально пхаю хба....а от молочко і кефірчик-ряжанку з задоволенням.
@tsiuma я би не пхала в себе те, що не хочеться. Корова не п'є молоко, а його виробляє, тому я б не хвилювалась за ГВ. Теж забуваю їсти кунжут, доки не поставлю баночку з ним прямо на стіл, вона там "живе", як їм, то бачу і сиплю
то тоді їжте твердий сир може хтось мені порадить щось, бо так не хочу пити таблеток, я їх не вагітна не п"ю, а зараз і тим паче не хочу. У мене з тією погодою страшні головні болі, як ніколи падає тиск. Взагалі я гіпертонік, а тут на тобі... І це в основному зранку, інколи від кави стає легше (п"ю лише зранку), але не завжди на довго помагає, а останні 3 дні взагалі не помагає. Я вже сьогодні не витримала, і випила Цитрамон. Хто може щось порадить, як рятуватись від головного болю без таблеток?
@Rostuslavchuk, ви гіпертонік і п'єте каву? Вона хіба вам ще більше не піднімає тиск? Мені на рахунок головногт болю гінеколог сказала не займатись самолікуванням, а телефонувати їй, бо важливо в першу чергу з'ясувати причину болю. Тиск - одні ліки, просто головний біль при нормальному тиску - інші, проблеми з шийним відділенням хребта - ще інші. На рахунок народних методів мені спадає на думку лише капустяний лист до голови прикладати, але наскільки це ефективно? Ще можна масажувати вилиці. Ну але треба з'ясувати вашу причину. А я "хочу" певно бути хвора... Горло першить, очі починають сльозитись. До речі, казали в жк, що зараз вже пішов масово якийсь вірусяка, треба триматись подалі від скупчення людей. А я сьогодні була якраз серед скупчення. --- дописи об"єднано, Oct 17, 2015 --- Я в тому плані, що при гв буде кальцій з організму вимиватись, напевно. Треба буде більш інтенсивно попвнювати запаси, щоб не летіли кістки і зуби.
Ми чомусь вважаємо вагітність і ГВ незвичайним станом організму, живемо стереотипами " вимивається", "летять зуби", "випадає волосся". Насправді це самий звичайний стан організму жінки, адже природою закладено ресурс на виношування і вигодовування дитини. Тому не треба накручувати себе, більшість проблем у нас в голові. Не змушуйте себе їсти те, що не хочеться. Це вже наруга над власним організмом і майбутньою дитиною. А потім вам скажуть напихати те молочне в дитину, бо "кальцію не вистачає"
я ж написала, що зараз він у мене понижений. Уточню з цифрами, що при моїй нормі 130-140 на 90, зараз від моменту вагітності він у мене 100-110 на 70. Тиск не мій і почуваюсь від того розбитою. А тепер ще й з головними болями (від коли погода скаче). Якими таблетками зняти головний біль при низькому і високому тиску я знаю. Думала, може хтось знає як без таблеток.
@Rostuslavchuk коли в мене був понижений тиск, то терапевт в ЖК радила пити настоянку елеутерококу, якщо буду почуватись "вяло"
Ношу компресійні панчохи. Лікар казав що це єдиний дієвий засіб, всі креми\мазі\таблетки казав не пити ні в якому разі, дарма викинуті гроші. В мене вилізли вени на лівій нозі, з внутрішньої сторони коліна. Задатки до варикозу маю спадкові, але проявився він лише під час вагітності. Тому щоб знизити ризик тромбоутворення після пологів потрібно носити панчохи, народжувати в них і після пологів ще якийсь час поносити.
При головних болях мама масаж робить. Я тут днями на стіну лізла, не знаю чи то її руки, чи дія масажу, але через 15 хвилин я вже заснула.
Я терпіла головний біль перших 3 місяці,компреси холодні на голову,листя капусти,руку чоловіка,масаж і т.п. пробувала.Переважно то було на зміну погоди і перепад тиску. А зараз як дуже болить,то лікарка дозволила копацил. Казала терпіти набагато гірше.
От-от. Ми теж вже маємо комплект горло-ніс. Ніби стараюсь ніде в той транспорт не лазити, але зовсім ніяк не виходить. От сиджу думаю, чи йти до церкви ...Бо я все на вулиці стояла - і свіже повітря, і на Службі. А тут з тим горлом сумніваюсь, а всередину лізти боюсь.
Я надумала: таки не піду, бо вже і пчихаю, і очі сльозяться. Буду сьогодні вигріватись вдома, певно. Вже напилася імбирного чайку. Я вважаю вагітність і гв особливим станом (не хворобою, звичайно), який потребує уваги і до здороов'я жінки, і до її харчування. Адже цей ресурс не візьметься нізвідки.
А у мене варікоз на інтимному місці, бяка жахлива, звідти трохи полізло на стегно. Зверталась до судинного хірурга, зробили УЗД чи немає тромбів, бо дуже воно вже у жахливому стані, сказали компресійні колготи носити. Подивилась в аптеці, то для вагітних 575 грн коштують, думаю чи варто їх купляти чи так вже доходжувати? Бо на ногах варікозу немає, тільки там. Просто не знаю чи ті колготи щось допоможуть і ціна дуже кусається. Як ви думаєте, дівчата, чи вартує їх купляти?
