Я сумніваюся, що там є чашка більша за D, а менші розміри мені видається не так важко купити Замовляла і на спортдіректі, і ще на якомусь сайті,то або широкі під бюстом, або тримають погано Надіслано від мого D5503, використовуючи Tapatalk
ну так, мені нема що дуже підтримувати з обхватом 87, тому мені ок , але і без бюстгалтера некомфортно
некст в мене такий - 34E тримає (і 34FF тримав) і я про те. Поки пристрій (будь-який) роздуплиться, можна й вклякнути. я скептично ставлюся до таких розрахунків. І що нема користі від того що я бігаю 5 км за (умовно) 30хв? Сильно сумніваюсь. більше 40хв бігати для багатьох мам з малими дітьми - велика розкіш. І краще 15хв, ніж диван. На мою нескромну думку.
та то так звичайно! мені власне треба для спалювання жирку тому шукала інфу. В мене вредний організм, раціональне харчування плюс тренування 3рази на тиждень - це для підтримкииі стабільної ваги, а щоб скинути хоч кілограм треба добре попотіти, а скидати є що. Біг дуже люблю, по вечорах, на великому порожньому стадіоні біля парку, з улюбленою музикою.... Чоловік з доньою на велосипеді поруч, ляпота, 40-50хв якраз добре
ммм, клаасний а підкажіть щодо розміру і розтягнення - тобто брати на розмір вужчий під бюстом не буде занадто?)) щоб через певний час носіння якраз сів.. чи все так якісно і добре (+ він ж не котоновий, щоб аж так розтягунутися) і брати розмір в розмір? п.с. в мене колись був з серії Класік від Тріумфу, теж не котоновий, добре тримав, але всерівно трохи розтягнувся, правда то було не дуже дискомфортно, бо чашки такого типу добре фіксують і тримають
Стосовно бюстгальтерів, то найкраще з того що я пробувала - Victoria's Secret. Лиш ціна кусюча. Мені на день народження подарували подарункову карту звідти, то я собі і замовила )
Я колись на секонді купила новий топ для бігу від reebok, дуже ним задоволена, не знаю, як б я бігала без нього. Бігаємо ми з @irushka разом і я свого життя без бігу не уявляю, на вихідні робимо відпочинок, мотивуємо одна одну і отримуємо неабиякий заряд позитиву А який ажіотаж ми викликаємо у місцевого населення (бігати в нас не "прийнято", це щось дике, нове, кожен пробує щось покоментувати))) От тільки задумуємося над тим, що потрібно нам якось порахувати, скільки км ми набігаємо, по часу-близько години, девайсів не маємо жодних, хіба встановити собі програму на телефон.
в мене бували приколи що через 15 хвилин після початку пробіжки щось траплялось і треба було додому з прискоренням. Я теж вважаю, що краще 15 хв ніж нічого. 34А чорно заздрить, а вголос *на морозі*: "Зате я економлю"
мені був трохи затісний якраз, то я ще брала розширювач ні він зовсім не бавовняний ))) в них нема чашок більше DD Runkeeper або Nike+ Running і ще багато є. Якщо щось будете ставити, то кажіть ніки. Будемо дружити ))) те саме ))) але коментують часто класно кстаті да. А то як я кажу які суми в мене на це йдуть...
я бігаю на стадіоні школи, куди ходить Дми ми щодня заходимо до школи і вітаємось зі всіма вчителями і працівниками ,яких зустрічаємо у вестибюлі. якось заходжу - і прибиральниця підходить так до мене і каже: "ні, це точно була вона! мама трьох дітей бігає! клас!" теж маю пару знайомих, які кажуть, що "як нєфіг дєлать, то можна і бігати.." --- дописи об"єднано, Jun 12, 2015 --- суми йдуть на все, що стає частиною життя. В тебе біг - це частина життя, яку ти ще і несеш у маси (блогом і прикладом). мусиш тримати марку. якість життя - це так важливо. Відколи розжилась нормальними кросівками, просто не знаю, як я взимку бігала в казна-чому. --- дописи об"єднано, Jun 12, 2015 --- ну і маю перший позитивний результат однозначно від бігу. Мої варикозні ноги сказали велике дякую: на правій нозі бяка була менш виражена, то зараз не видно нічого. На лівій нозі зник рельєф, є лише малюнок. підчас КД, правда, болі і рельєф є, але все одно не так, як раніше По відчуттях - наче ще один шар шкіри зявився, і то пружної і прикольної. Серце розганяється, організм відновлюється, судинки не відстають.
бу-га-га народ віджигає в мене дуже класна форма ніг стала - я прямо сама ними захоплююсь *скромняга*
Хто бігає на СКА? Може знає чи є там доступ до бігової доріжки навколо стадіону? Пам'ятаю колись там було закрито... Або поділіться місцями де в тому районі можна побігати
стосовно спорт-бра. Якщо у вас обхват під грудьми 32 - беріть краще 34. І так далі. Або якщо розміровки XS, S і тд, то на розмір більші. Купила свій перший XS розміру - тиснув. Купила потім інший S - саме то. Потім купила ще один 34B(звичайний бра 32В) - теж саме то. Під час бігу ви дихаєте глибше, важливо щоб не тиснув і зручніше коли груди трішки приплюснуті. --- дописи об"єднано, Jun 12, 2015 --- перший день через дискомфорт - ні. А решту - так
шикарний обхват. В мене такий, коли молока прибуде побільше, і я з гордістю випрямляюсь до речі, про час пробіжок. Я ж все казала, що я не ранковий бігун. А потім в чоловіка змінився графік, і треба було або переходити на ранкові пробіжки, або забувати про біг взагалі. Ну і я вибрала перше Бігати виходжу 06.50 - 07.00. Рідко коли трохи пізніше. Плюсів зараз море: вільний день, в таку рань нежарко, пси з господарями сплять, та і бігунів ще небагато. загалом, все міняється. На краще
Щодо кросівок то мкю скетчерс run чи як та серія називається, мені підходять як любителю, а от одяг вибираю зручний, маю котонові чорні лосіни, куплені давніше в Польщі, дуже класні, нічим не гірші від синтетичних спеціальних ( а котон я люблю), ну як жарко то шорти звичайні спортивні... От якшо матиму пристрасть бігати взимку то є класний термоодяг, колись читала в неті статтю. На вигляд все тонке, ніби холодне літо, а насправді якраз бігати взимку, якщо знайду статтю то скину ( правда зараз в таку спеку неактуально, але може навпаки можна закупитися зі знижкою) Надіслано від мого D5503, використовуючи Tapatalk
Натуральні тканини для бігу не рекомендують, бо вони утримують вологу в собі, на відміну від синтетичних, які ту вологу виводять на зовні. А отакий мокрий холодний "компрес" на розігрітих від бігу м'язах може призвести до травм і розтягнень. То більше стосується пробіжок в холодну пору року, але і літом набагато приємніше бігти в синтетичному і сухому одязі, ніж в натуральному, але мокрому
