Щодо нервів, то вони теж різні,, хвилювання, переживання включають жор, а от коли щось дуже гризе, то і апетиту нема... В мене були два варіанти неодноразово
Тююю, мені би від кобаси відмовитись. Я солодке їм, але то дужжже рідко. Морозиво, наприклад, забула коли їла взагалі. Та й всілякі там тортики-цукерочки-булочки-круасани і іже с німі не викликають бурхливого захоплення. Але каву вживаю з цукром. А от м'я інколи хочу так, що аж на стінки друся. Хоча не вважаю, що то свинство, бо їм м'ясо без хліба.
Ковбаса шкідлива у кожного свої залежності. Мені б ще від кави відмовитись і ціни б не було, але поки що це для мене видається нереальним завданням.
Подолано. Нині увесь день в тих штанях пролазила, сидять на мені якраз гуд, навіть трошки підвисають, але то не сильно помітно. Тепер думаю як і шо я маю робити далі, бо впринципі дуже сильно худнути бажання не надто велике. Я писала, шо не моє, не хочу і не гарно мені при моїй комплекції світити кісточками. От ше б трошки скинути і вистарчить, а як буде як є, то най так буде, головне шоб не більше. На разі залишаю все як є,а далі... а далі я не знаю. шо Іду смажити деруни... мужу, а сама ше навіть не придумала чим би то таким повечеряти. Дівчата, а крім риби, м"яса є щось подешевше, чи можна замінити білкову вечерю? Бо так вечеряти щодня не сильно по фінансах, а салати з не жирним сиром мені вже реально осточортіли.
Я знаю. Взагалі, під ковбасою я маю на увазі м'ясо, і то бажано свиню у вигляді стейка чи шашлика Але так як таке задоволення не на що день, обходжусь ковбаскою час від часу. Ну, люблю я м'ясо і зовсім не готова собі у ньому відмовляти. Зате я пішки ходжу на роботу і з роботи
Спробуйте вправи на прес, також гарно прибирає живіт планка. Почніть робити її починаючи з декількох секунд і коли дойдете до 3 хв. відразу буде результат. Так підкачується всі частини тіла. Спробуйте і відпишитесь про результат)
А що робити, як я і солодке, і ковбасу, і ще й тараньку ( правда добре, що без пива) люблю? І кожен день - це боротьба з собою... Змучилась вже від тих крайнощів! Може і собі марафон придумати ?!
І в животі повно, і в штанях тепло Я сьогодні день провела так: зранку кава і невеличке фізичне навантаження. На обід - 2 каклєти і манюня порція салату з порею, і ще одна манюня порція салату з картоплі з шинкою і яйцями. Протягом дня 15 разів з другого поверху на перший і назад. Додому пішка-драла. І ще не було шостої, коли я з'їла канапку з бородинського хліба і ковбаси з плавленим сиром. Ну і пиво. Я буду груба тепер?
Дівки, як похудіти якщо постійно перекусую сухими снеками, бурнерами, печивом і т.д.? Зупи закинула варити, салати роблю але не так часто як би хотілось. Бачу треба не лінитись і помінять раціон в здоровіший бік, бо нічого доброго з того не буде
[QUO TE="Divchyna vesna, post: 2176499, member: 38923"]Я[/QUOTE] Ну дивлячись на ваші параметри тепер, не думаю. В кожного свій показник не збивайте дівчат з пантелику(шучю),в загальному шо кому , то таке.
То певно все дуже індивідуально, мені пиво на ваги не впливає, звичайно якщо це просто пиво без калорійної, а тим більше соленої закуски. Ну, і в мене нема якихсь там захмарних цілей, щоб скинути, трошки підкоректувалась і фатить, тепер головна ціль- втримати Дівки, груди з персиків робляться курагою- то не моє, як лице худне, ніс торчит, ну так, от якби худли тільки ноги, попа і живіт- то було би для мене дуже файно, а так, вже ліпше мати трохи лишнього, зато всьо при собі. Ну, і шо скажу, отой дерун вчора перед 18-ю точно був не кстаті, бо нині встала з ранку з біллю в підшлунковій. Чи то через дерун, чи то через вечірній голод, бо коли вечеряла правильно і ситно такого не бувало. Та гнати її звідси тре, причом пУтаком)))). З такою фігурою писати в темі "схудніти за будь-яку ціну"- то прІстУплЄнІє.
Ггг! Я тут з вами подрочусь троха, але персиків пару кіля мені би не завадило. Зновкась, поки ті персики ростуть, то паралельно росте всьо, що нижче персиків. А як худну, то персики пропадають вупше.
тююю, ну, як то, не знадобляться "персики". Пані "юній фіялці" ше заміж виходити, дітей годувати, а Ви кажете не знадобляться...))) Та персики в кобіти- головний "атрибут" фігури, ну, куда ж без них. А за вправи як знаєте прошу підказати толкові, бо я якісь з нету скачала, робила, то підкачала не ті м"язи шо треба. Хоча мені вже за 30 +, ГВ 6-ий рік в пару місяців перерви, то певно тре змиритися, що раз худну, відповідно те місце стає не найкращого вигляду (і то ше дууууже мяко сказано) В мене нині з харчуванням повний дурдом- я ше ніц не їла, хоч то вже за обід. Ну, бо то не було вранці шо, а то шо діти їли (макарони) я не хотіла, потім гуляли, вафлями, булочками перебивати голод я не посміла, тепер прийшла, жерти хочу як вовк, а тільки поставила варити. І коли їсти? Короч, з"їхала я з правильного харчування, накопайте мене, бо знову вихудаю на праник, а потім за 2 дні наберу вище норми.
а дехто - хоча б про 57 дівчата, напав шалений жор, ускладнений тим, що режим дня став геть іншим раніше до 18 я вечеряла, а після 18 - максимум склянка води, а зараз дитина прокидається о 16, тому вже о 16.30 йдемо на вулицю, приходимо уже в районі 19.30 *і шо дєлать?* і то, я ж знаю ці приколи, не перший раз намагаюся схуднути (або хоч не набрати зайвого), мені влітку завжди шалено хочеться їсти! чому? нормальні люди в спеку не їдять, а я - навпаки
І про 52-54, які завжди мала стабільно...а тепер аж 60. Все почалося з зимових свят....прогграма мінус 8 кг стартує...
Дівчатка, якщо ви їсте вкрай мало вага все одно може стояти на місці або збільшуватись. Причиною є те, що організм отримує мало білку та мікроелементів
