Ах, як би було не прикро це писати, але нічого так не забирає мою вагу, як нерви. Шось там старалась-намагалась, поступово худла мурашиними темпами, а тут три дні нервів і суцільного стресу і мої омріяні штани не те що защіпаються, а майже сповзають. Харчування таке як завжди, а об тазові кості вже можна горіхи бити.)))) Тепер здається я розумію чому минулого літа було звичне харчування без особливих обмежень, а вага танула. Не знаю шо тепер робити, але повертати все як було не буду, звикла не їсти після 18-ї, то хай вже так буде, бо буде якийсь троха спокій, знову почну набирати.
Дуже погано, коли ві худнете саме таким методом. Мені також стоїть переболіти трохи, і є тут як тут - якихось кіл зо 5. Мені здається, що це особливість організму така.)
А я коли нервуюсь чи перебуваю в стресі, навпаки поправляюсь. Пам'ятаю, під час сесій всі худнуть, а я розповзалась. Так і тепер, якщо в мене все добре, тоді немає дикого апетиту, зажорів і я чудово виглядаю. Як тільки переживаю за щось, зразу поправляюсь. Зараз саме такий період
А я зірвалась після останніх КД, але вчора вичитала, що вітаміни для волосся і нігтів, які я почала пити, можуть викликати підвищенний апетит, якраз співпало з тим жором. Пишуть у відгуках на вітаміни, що виною всьому біотин, така у нього побічна дія... Але шкіра справді краща стала і блістер скоро закінчується. Прихожу до висновку, що цього разу -60 не для мене. Починаю переходити поступово на просто більш здорове харчування. І зменшувати калорійність за рахунок збільшення об"єму всяких салатиків. Тепер їм їх мисками. Виявилось, що мені день поголодати легше ніж тиждень не їсти після шостої, ось так якось... Один день поголодав, ну максимум один раз голова поболить, а так кожень день болить...
Я від всяких нервовитрьопок також сохну- за день- два можу висхнути на ровер)). То дуже не добре але такий організм, ну, і мене "чистить" капітально, коли переживання. Рятуюсь заспокійливим.
Ага, а потім коли повертається менш напружений темп життя воно всьо так файно наростає. Бо я на тих радостях нині вупше розпелесалася, з ранку шоколадку злопала, в обід пиво пила, ще й маленький кусочок батона з маслом в мацьпиків схватила (ну але там реально була скибочка завтовшки Ашанівський багет.) А, вчора в 19 год спіонерила в малого пару крекерів. Тепер кажу собі пррр, запікаю на вечерю рибку, роблю салат з зелепушки і заклеюю писок скотчем.
ну то значить, у Вас зайвого нема бо я на ровер за тиждень голодування не висохла би --- дописи об"єднано, May 15, 2015 --- трійнята, зі мною
Може й нема ріст-163, вага- 52 але вигляд вже не то знаю- тут вже справа не тільки в харчуванні) Додам, що в мене ще чомусь кожен кг і в більшу, і меньшу цифру видно відразу. Зараз, у зв"язку із всілякими обставинами такі качелі, що завал. Як було добре років 8 тому- хоч слона б з"їла...
Сестраааа... Але зараз певно маю 55 кг... Комфортніше почуваю при 53, а от піісят - то всьо... Я вже собі не нра...
ану не хвалитись, або заражайте цифрою 52, або тусуйте з теми --- дописи об"єднано, May 15, 2015 --- істчьо одна
Ха- піісят, в мене був період- 46))) як розлучалась- стрес, нє Зараз мені нормально, хоча в школі важила 55, виглядала- мням. Старість- не радість)) --- дописи об"єднано, May 15, 2015 --- так кажу чесслово- вигляд
я, як Станіславський: "Нє вєрю!" в школі я важила 61 і казали "ой, ти так схудла." А зараз як один раз після свят ту цифру побачила, так ледь не вклєкла, бо то мені тепер капець багато. Щоб не офтоп. екстремальне похудання на час сесії. -3 кг за сесію. Меню: зранку кава без цукру, цілий день вчитись, ввечері здати залік і відмітити пивом без закуски, а потім - фізичні навантаження (от хто що собі уявив - все робіть )
Ще Арушку тре процитувати, але лінь шукати повідомлення Рецепт екстремального схуднення №1. Берете 90 кг Рудого і тусуєтесь. Потім, ап! Не тусуєтесь. П'єте пиво, можна сплакнути сіль виводиться і за думами забуваєте поїсти. Ффсьо! За місяць 5 кіля улєтає Рецепт екстремального схуднення №2. Чекаєте виборів пофіг, якого рівня і впрягаєтесь в роботу від початку і до кінця. Можна погонити по району, позбирати документи кандидатів на подання. Кандидатів бажано розкидати по цілому району, щоб подалі гнати треба було. Спати лягати в третій ночі, але телефон і звук на ньому - не вимикати, щоб обізатєльно якась падла розбудила. Інколи ночуєте прямо в штабі і чекаєте, як хтось притащить пожерти. Так як жрущих буває багато, то вам практично нічого не лишається. Та й не хочеться, бо филюєтесь. І ффсьо. За тиждень штани, які тріщали, падають. Можна навіть гудзик не розщіпати. Рецепт №2 рісковий. Передвиборча кампанія тягнеться довго. Можна схуднути так, що вас ніхто не вздрит
Кстаті, теж варіянт. Але, я вам скажу по свому опиту я після мущіни жерти хочу страшно. А ще як цілу ніч, то потім можна і коняку зжерти. Так що ночь с мущіной - то так, середняк. Хіба спочатку нажертись, а потім зганяти . Проескпериментую, тоді доповім.
Нєє, я мала на увазі, не жерти і надіятись на мущіну і ночь. А жерти і знати на всі стопіісят відсотків, що буде ночь і мущіна От тільки задумуюсь, мущіна повинен напрягатись? Чи так, на розслабоні може полежати, прив'язаний до батареї для надьожності? Ехвект від чого буде бестовий?
На мені жоден з них не працює так, як треба. Все з точністю до навпаки. Стрес, нерви? Ніц не їм? А отримай зайві кг. Багато гоню, мало сплю? А ще тобі в догонку парочка. Я найкраще худну, коли : а) повноцінне харчування, але по графіку; б) ніяких стресів; в) відсипаюся. От коли люди з курортів приїжджають з + 5 кг, я навпаки- "вся така красіва, як треба" . І то без обмежень. Просто організм починає працювати правильно, обмін речовин теж не шарахається із сторони в сторону. --- дописи об"єднано, May 16, 2015 --- основне, щоб мужчіну експериментами не доконала . Бо поки ти худнеш, він може окочуритися від жизні такой
