Худнемо разом за системою -60 (3)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр
Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку

 

так файно цілий тиждень "системилась" і файна цифра була на вагах, а тут на тобі - сьогодні шашлики, завтра ДН....і знову все спочатку...

 

Також сьогодні шашлики були. Їла лише м'ясо і пила каву з сирником, але і того достатньо...
Завтра знову в бій.
Вже маю таку думку, що, можливо, то не моя система, бо, як скинула на початку 2,5 кг, так і стоять, бо постійні зриви.

 

Шашлик. Один. Картоплі не їла, салату не їла.
Іла тортик бісквітний з сирним кремом, бананчиком і ківі.
Я вам так описую, щоб ви зрозуміли, наскільки важко стриматись мені було. Маленький шматочок з*їла і все, більше ніц. І то було в 19 годині.
Завтра знову система.
На вазі сьогодні вранці було 59 кг рівно. Але перед тим пастєльний лєжим кілька днів був, тому вага так повільно йде.

 

Привіт, дівчата! В мене за 6 тижнів -4 кг (76,5 кг). Признаюся чесно, буває - порушую. Помало, но впевнено йду до цілі 68 кг. Самопочуття чудове. Помаленьку оновляю гардероб і витягаю залежані улюблені "шмотки". По обємах дуже відчутно! Богато хто каже, що гарно виглядаю. Навіть чоловік, каже, що трохи похудала ( а він не любить мене хвалити)! Що головне, організм адаптувався до системи, і "очі би їли", а шлунок каже "Ні!!!". Бажаю всім успіху.!

 

Ну, а в мене, в загальному, за півтора місяці системи -4,8 кг. Замітила, що мені легко йде мясо, овочі, домашній йогурт, творог після 12-ої, а от риба (будь-чка) в той час не йде, і так само яйця і картопля ( навіть якща то тільки картопля без інших овочів), тож того на обід не їм. мучне само собою тільки ранесечко.

 

я вже побачила то 58.5
і навіть свекрухина вага, яка в принципі нічого файного показувати невістці не повинна, мусила визнати, що я стала легша
але нині трохи переїла на сніданок, думаю, завтра буде мікроплюс. Але він буде мікро і швидко зайде. Мета до вихідних - 58.0, але десь якраз ближче до вихідних мають бути КД, тож це щось таке малореальне
малореальне, але можливе.
всім гарного початку системного тижня!

 

а от і він!
ну що ж, попри ПМС, завтра його не буде.
Бо я нині така легка і зовсім не пережерлива.
Не бігала вранці

доця трохи нездорова

, а от коло крутити мені жодні обставини не заборонять. До речі, ніщо так не піднімає з руїн поперек мами3, як хула-хуп. Відчуття - як після масажу.

 

А в мене вже КД, і в мене великий мінус! -600 Я вчора снідала ватрушкою (ну тааак захотілось її) з чаєм, в обід тушене мяско з салаткою. Вечеряти ну ніяк не хотілось - після мяса.

 

А я дійшла висновку, що мені терміново необхідна електронна вага.
В п"ятницю зважилась в чоловіка на роботі на промислових вагах, в суботу - в подружки на дуже точних електронних (перевіряли її точність 2=кілограмовими гантельками - до грама показує) - і дійшла висновку, що моя домашня механічна вага мене дурить в кращу сторону і то так "нє па дєцкі", і можливо саме тому я розслабилась.
Так що найближчим часом обзаведусь новим девайсом - і знов вперед, без поблажок.

 

у мене є елетронні ваги, вони звичайно класні. Але буває таке, що інколи і вони дають відхилення і досить таки суттєве. Колись була у мами, у неї електронні. Стала на ваги, меньше ніж дома було, а їла більше. Раділа до того моменту поки не приїхала знову додому. і тут я була в шоці +2 кіл.....

 

різниця між різними вагами, є така штука.
прогрес спостерігаємо на одній вазі! коли йдеться про поступове скидання лічених кг.
ніхто не забороняє важитись на інших вагах, просто треба тоді опановувати свої емоції

 

До початку мого системного життя я мала механічну вагу, то вона показувала як хотіла. Але в перший же тиждень системи чоловік купив мені електронну. Так вона теж не ідеальна, бо електронні ваги мають свої особливості. Треба щоб вони стояти в одному і тому ж місці і на ідельно рівній( наскільки це можливо) поверхні. Але вони набагато точніші, ніж механічні( якщо дотримуватись тих простих правил). А це дуже важливо (для мотивації в першу чергу) коли тільки починаєш худнути, бо хочеться бачити свій результат.
І ще відпишуся за вихідні в батьків. Порушувала страшно( ну але на ніч не наїдалася), боялася на вагу ставати коли приїхала... І марно боялася, бо плюс незначний - 300гр. Але все одно страшенно скучила за системою і ''сирними'' вечерями. Взялася за голову і прямую до мети. Ще б відновити заняття з Джулькою, бо теж в гостях не займалася...

 

в мене ПМС, мантра "я не переїм", ніч недоспана, але
ранкова пробіжка була
хула-хуп буде
вечеряти нині вийде шматочками сиру і мінералкою десь 17.30 і ВСЬО, ніяких перекусів на ніч
прикол в тому, що я і не схочу конкретно їсти на ніч, але діти-втома-бажання якоїсь приємності... нічо, встою. якщо що - писатиму сюдм прозу і поезію, по моральну підтримку
важитись нині не буду, буду завтра

 

да-да, я завжди зважуюсь 3 рази в трьох різних місцях для кращої картини і щоб виключити похибку)))

 

Так-так, ому що це не для людей зі слабкими нервами. В мене аж стрес був, їй богу))) Але чого ж я хотіла, їсти все що попадало в руки і скинути кіла))))) Тепер аж смішно

 

Всьо дівки, замовила в інтернет-магазині електронну вагу, приїде в пт-пн.
Тож до понеділка жеру , бо ж далі - зась.
Нині мав бути гарний системний день (нарешті!) після череди свят, шашлику і ДН.
Але я ж мусіла з"їсти манюній шматочок тортика о 15:00.
В шоці з себе, бо реально його не хотіла, отямилася, коли облизувала ложечку після останнього шматочка.

 

та ви що, не треба.. Бо потім буде хвиля розчарувань і зневіри. Краще тримайтеся, і коли прийдуть ваги, будете насолоджуватися результатом)

 

я тут але відпишусь, коли буде рівно 58, без тої фігні після коми

 

Маю вже електронну вагу.
Падаючий хом"як був би дуже доречний.
За нєімєнієм виражаю свої почуття наступним:
Зважуся ще завтра зраня, але враховуючи, що я з горя вдула певно літру пива, сумніваюся, що то полегшить мої страждання.
По ходу, починаю все спочатку.

 

а скажіть-но, вечеряти сироїдним печивом з тертої моркви, пророщеної пшениці і яблучного пюре можна? страшенно хочеться, нині втрималась, але на майбутнє хочу знати, з кефірчиком, скажімо можна?

так, додумалась, що на вечерю все одно не можна (ну бо пшениця), а на обід тоді теж, правда?