Худнемо разом за системою -60 (3)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр
Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку

 

дуже виручає мультя при приготуванні системної їжі - сьогодні на обід закинула пару кусочків філе, пару грибочків, морквинку і цвітну капусту - маєш готове.

 

тільки пам"ятайте, що не варто захоплюватись поєднанням грибів і м"яса на обід

 

угу, то рідко, я гриби не дуже люблю
часом не знаєш, шоб то такого поїсти))

 

Привіт дівчата,скажіть будь ласка чи можна застосовувати дану систему при ГВ? Під час вагітності і після родів поправилась на 18 кг. Дуже хочу схуднути але хвилююсь щоб молока для малечі було вдосталь.

 

17. Систему можно использовать при грудном вскармливании, с единственной оговоркой - вводить все принципы очень постепенно и внимательно следить за количеством молока. В принципе, у худеющих по моей системе, проблем с ГВ не возникает, поскольку есть можно все, а физические нагрузки приветствуются только в разумных рамках.

 

я ще не найбільший експерт, от ми на гв, другий тиждень худнемо, поки все ок

 

--- дописи об"єднано, 20 Січень 2015 ---

І скількох кілограмів ви вже позбулись?Що найкраще їсти на вечерю?

 

За тиждень 1,1 кг,на вечерю мені найкраще йде м'ясо чи риба,але я ще не дуже то і багато перепробувала

 

--- дописи об"єднано, 20 Січень 2015 ---

Вибачте за питання але яка ваша початкова вага і скільки плануєте скинути?

 

Початкова - 65 кг(ріст - 172 см),планую- скільки повезе,хотілося б до 58 кг!

 

--- дописи об"єднано, 20 Січень 2015 ---

В мене ситуація набагато гірша.Ріст 162 а вага 68,до родів була 52.Хочу за пів року повернутися до норми.

 

а хіба там можна помідор.Про салат написано, що пару листочків, зелень ніби

 

ну я б не ставила таких рамок, просто худніть, отримуйте від того задоволення, а там як буде...мені наприклад так приємно бачити ті втрачені кг

 

Ми теж на ГВ. Я на системі з листопада, ніяких проблем не було. Дитина наїдається і поправляється, молока вистачає

 

--- дописи об"єднано, 21 Січень 2015 ---

І скількох кілограмів ви позбулися? Чи робите кавові обгортання?

 

За той час скинула 4 кг. Вага сходить повільно, бо трохи на свята порушувала, а ще, можливо через те, що мені багато скидати не треба. Кавовий скраб роблю, а мумійо ні, бо не знаю, як це вплине на ГВ.

 

Ну а які можуть бути проблеми, якщо мама харчуеться всіма необхідними харчами просто робить це правельно.

 

Скажіть будь ласка чи можна пити узвар при цій дієті?

 

агов, то не дієта))))

+ в переліку того, що можна пити на обід немає цього пункту.

 

Привіт!!! Хочу запитати про крем з мумійо. Прочитала я той розділ про мумійо... і не розумію.. Крем з мумійо наносити на тіло перед прийняттям душу????
Якщо після душу, то він він коричневий (цей крем), не впитується...як одягатися???? Його обовязково треба якось повитирати з тіла!!!!