Худнемо разом за системою -60 (3)

Discussion in 'Смачний тарільчик' started by Jasmin, Jul 14, 2012.

Tags:
Thread Status:
Not open for further replies.
Page 106 of 150
  1. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр :connie_pull-pigtail
    Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку :)
     
    Jasmin, Jul 14, 2012
    #1
  2. мрійниця

    мрійниця Member

     
    Last edited by a moderator: Jan 19, 2015
    мрійниця, Jan 19, 2015
    #2101
    • Подобається Подобається x 1
  3. Isa

    Isa Well-Known Member

    просто самі пишете - дієта)
     
    Isa, Jan 19, 2015
    #2102
    • Подобається Подобається x 1
  5. мрійниця

    мрійниця Member

    ви в часі дня рухаєтеся активно?
    Рух має значення.
    --- дописи об"єднано, Jan 19, 2015 ---
    якщо важко корегувати їжу- корегуйте рухову активність
     
    мрійниця, Jan 19, 2015
    #2103
  6. Jasmin

    Jasmin :)

    мрійниця похваліться своїми досягненнями на системі будь ласка. Ви так активно поради даєте :)
     
    Jasmin, Jan 19, 2015
    #2104
  7. мрійниця

    мрійниця Member

     
    Last edited by a moderator: Jan 19, 2015
    мрійниця, Jan 19, 2015
    #2105
  8. Jasmin

    Jasmin :)

    Я п"ю після кожного прийому їжі. Якщо на вечерею є молочка (кефір для прикладу) тоді вже не п"ю. А так, якщо не пише, що не можна то значить можна :)
    Якщо скинути залишилось мало то стояння може бути і декілька місяців. Це треба пережити. Не обов"язково ви щось робите не так, як вимагає система. Тим більше, якщо всі принципи знаєте на пам"ять :)
    По якій? Власній? Твоя моя не поніма :) Бо ми тут про систему мінус 60 взагалі :)
     
    Jasmin, Jan 19, 2015
    #2106
    • Подобається Подобається x 1
  9. мрійниця

    мрійниця Member

     
    Last edited by a moderator: Jan 19, 2015
    мрійниця, Jan 19, 2015
    #2107
  10. Jasmin

    Jasmin :)

    Терплю :) Якщо серйозно то обов"язково в обід і вечерю включаю щось з фруктів, яблуко, апельсин або чорнослив. Мені фрукти взагалі заміняють солодке, хоча ними теж не варто зловживати.
     
    Jasmin, Jan 19, 2015
    #2108
    • Подобається Подобається x 2
  11. мрійниця

    мрійниця Member

     
    Last edited by a moderator: Jan 19, 2015
    мрійниця, Jan 19, 2015
    #2109
  12. OxyFoxy

    OxyFoxy Посиденька-непосида

    А @мрійниця про свою власну систему, яку їй порадила
    Я теж спочатку збилась з пантелику, але "замінити прийом їжу питтям води" - то явно не за Мірімановою.
     
    OxyFoxy, Jan 19, 2015
    #2110
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
    • Зе бест! Зе бест! x 1
  13. Jasmin

    Jasmin :)

    Ау, ми про систему мінус 60 тут розмовляємо! Ці всі методи ви можете обговорити в темі про дієти.
     
    Jasmin, Jan 19, 2015
    #2111
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  15. мрійниця

    мрійниця Member

     
    Last edited by a moderator: Jan 19, 2015
    мрійниця, Jan 19, 2015
    #2112
  16. Jasmin

    Jasmin :)

    Мрійнице, я змучилась редагувати ваші дописи. Ця тема про СИСТЕМУ МІНУС 60. Якщо ви знаєте інші системи від тренерів художньої гімнастики, знайомих, сусідів і т.д. то їх можна обговорити у сусідній темі про дієти. Тут ми розмовляємо ВИКЛЮЧНО про СИСТЕМУ МІНУС 60.
    Якщо маєте щось цікаве сказати нам по темі то ласкаво просимо :)
     
    Jasmin, Jan 19, 2015
    #2113
    • Погоджуюся Погоджуюся x 3
    • Зе бест! Зе бест! x 3
  17. Demetra

    Demetra Well-Known Member

    Хочеш їсти - їж! І це природно! ( Якщо, це корисний продукт і не в ночі) А не
    ( тут потрбен смайлик з падаючим хом'яком)
    Так ви ,я так розумію, взагалі не їсьте, а тільки водичку сьорбаєте маленькими ковточками:bad:
    О ви, я бачу, тут нарадите, що дівчата взагалі їсти перестануть, а будуть пити всезаміняючу водичку. Тільки от де візьмуться сили на активний і рухливий спосіб життя?
    Дієти, шкодять здоров'ю!!! Невже вам не розказала
    ???
    Система харчування спортсменів взагалі відрізняється від системи харчування простого люду...
    Раджу вам перебратися в тему Схуднути за будь - яку ціну (http://posydenky.lvivport.com/threads/sxudnuti-za-bud-jaku-cinu.67129/).
     
    Demetra, Jan 19, 2015
    #2114
    • Подобається Подобається x 1
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
    • Не погоджуюся Не погоджуюся x 1
  18. glasses

    glasses Member

    Тук, тук!!!Христос Рождається!!!
    Я від завтра до вас:)
    Гляньте чи може бути меню, бо з тим в мене тяжко
    1)Сніданок- гречка з маслом і кава без цукру
    2)Грибна зупа - але там є смажена картопля то можна чи ні?То в мене блюдо з Вечері)
    3)Творого нежирний і фрукти, з фруктів тільки щось одне можна?
     
    glasses, Jan 19, 2015
    #2115
  19. Demetra

    Demetra Well-Known Member

    Вітаємо:girl_bye:Обід напевно краще поміняти місцями з сніданком. І до гречки я б якогось салату додала. Каву зранку можна з цукром. Фрукти на вечерю можна брати тільки з списку дозволених.
    --- дописи об"єднано, Jan 20, 2015 ---
    Обов'язково треба контролювати кількість,якість і корисність їжі, яку споживаєте! ''Рухова активність'' не допоможе, якщо харчуєшся в Макдональдсі...
     
    Demetra, Jan 19, 2015
    #2116
    • Погоджуюся Погоджуюся x 3
    • Інформативно Інформативно x 1
  20. Kroshka Enot

    Kroshka Enot Well-Known Member

    Якщо не помиляюсь, на обід не можна масла (виправте мене, якщо це не так). А так погоджуюсь з Деметрою.
     
    Kroshka Enot, Jan 20, 2015
    #2117
  21. arushka

    arushka завжди досягаю мети

    не помилятесь:girl_yes2:
    Масло можна замінити 1 ч.л. олії, але то якийсь дуже сумний обід вийде:girl_in_dreams:, а на смак гречки та олія суттєво не вплине
    Я б гречку їла пісну, а олію краще використала до якогось салату
     
    arushka, Jan 20, 2015
    #2118
    • Погоджуюся Погоджуюся x 2
    • Подобається Подобається x 1
  22. Demetra

    Demetra Well-Known Member

    Я просто гречку і каші навіть на сніданок їм без масла... Не догледіла;)
     
    Demetra, Jan 20, 2015
    #2119
  23. glasses

    glasses Member

    Поснідала, я таки з малим пшеничною кашею:)
    З маслом і сухофруктами:)))
     
    glasses, Jan 20, 2015
    #2120
Page 106 of 150
Thread Status:
Not open for further replies.