Худнемо разом за системою -60 (3)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр
Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Я є тут з вами! Дуже важко мені останім часом притримуватися системи. Особливо проблема з солодким... Три місяці було без жодних порушень , а тут не можу втриматися і все. Добре, що вага стоїть і не росте....( але погано, що і падає) .Дайте якусь пораду, чи доброго копняка, бо щось я геть розгубилась.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Я збираюся зробити так. Як захочу в магазині купити щось солодке - порахую скільки воно коштує - і в якусь заначку. А в кінці місяця - на АТО. Так буде і мені добре, і совість не дозволить щось зайве купити, якщо можна на рукавиці чи ще щось назбирати В мене проблема з їжею наніч. Я як вкладу малих спати, то мушу стресовий день заїсти...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Я вже ввечері звикла не їсти, а от така проблема існує, особливо, коли малий неспокійний, то хочеться, коли засне, релакснути чимось солоденьким.
А взагалі, я зараз дуже хочу їсти, так що системи дотримуюся тільки ввечері, вага не росте, але і не знижується..

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Оце цікава ідея! Треба спробувати. Дивно, що з їжею в мене такої "хотячки“ нема. А от з солодким... Чим більше думаю і забороняю, тим більше хочу.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Про солодке: стараюся не робити того зовсім, тобто куповане не їсти, йду я або чоловік суто зі списком на базар, і не купую нічого зайвого, мені помагає так.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А мені буває просто не сила стерпіти і не з'їсти щось смачненьке.... Відговорюю себе, але виходить це рідко....

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

все-таки я зараз уже переконалася, що Міріманова- це в першу чергу вигідний бізнес-проект. Тобто до її системи треба піходити не суто так, як вона подає, а коректувати під себе, під свій режим і свій стан. Бо, наприклад, та ж Міріманова, після своєї системи отримала значні порушення в гормональній сфері, що знову- таки її привело до гормонального лікування. Також вона нещодавно в одному інтерв ю зізнавалася, що має зараз серйозні проблеми із народженням дитини ( звісно, що із системою вона це не пов язує, але проблеми виникли власне після схуднення). Її другий чоловік -іспанець також мав надлишкову вагу і вона спробувала його посадити на свою систему. Йому вона не підйшла ( окрім того, він переніс дві операції на шлунку). Так що тут дуже акуратно треба Бо спочатку в дусі популярності "вау, Міріманова" багато жінок активно кинулися на "Систему", а тепер виявляється, що не все там так і гладко. І спеціалісти власне схиляються до думки, що тут більше бізнес-проект, ніж власне правильне харчування. ТОму систему можна брати за основу, але корегувати під себе, не сліпо слідуючи принципам

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А що власне в тому поганого? Система діє? - діє. Міріманова схудла? - так. Системні мають результати? - так. Не бачу нічого такого, що перетворила це на бізнес. Сама б так зробила, якщо б досягла таких результатів.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Трохи не так... Вона колись приймала гормональне лікування бо не могла завагітніти, потім завагітніла, народила і отримала проблеми з вагою. Потім схудла на системі і десь відносно недавно була друга спроба завагітніти і знову гормони. Вона також зізналась що саме через них знову трохи набрала.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Вона досягла неймовірного результату, розробила систему яка допомагає мільйонам жінок то чому вона немає права на цьому заробляти? Я згідна, що реклама вебінарів, семінарів трохи дратує, але це її спосіб заробляння грошей. Хто не хоче вивчати самостійно, читати та вишукувати все, що стосується схуднення за системою, той має можливість це все дізнатись на семінарах/тренінгах. В неті вже є дівчата, які самі отримали результати за системою і допомагають іншим, за це отримують гроші. Вважаю це нормально.

Якщо треба скинути 500грам і у вас є безліч часу на проведення експерементів над своїм тілом то можна шукати і підбирати. Для того, щоб схуднути і не видумавати новий велосипед, потрібно просто дотримуватись всіх принципів системи і все. Якщо ви вже схудли до свого ідеалу то звичайно, що в систему можна вносити свої корективи, приглядаючись до свого організму. Але коли потрібно схуднути то немає часу видумати щось, якщо вже є все визначено і це діє.

Де ви таке знайшли? Це зовсім не так. Навіть в її першій книжці є пояснення. Made in USSR все правильно написала вище. Не буду повторюватись.

Так, такі проблеми є. Вона знову пройшла гормональне лікування і знову трохи набрала, що знову ж таки, завдяки системі скинула. Майже скинула, бо наче ще 5кг до 60кг залишилось подужати. Але це ніяк не пов"язано з її системою. Вага набралась в наслідок гормонального лікування. щоб завагітніти, а не навпаки від системи гормональне лікування. Нагадаю, що і перший раз вагітність їй далась дуже важко, лише після лікування їй вдалось завагітніти. Так що це не проблема системи, а її організуму.

Хмм... а де ви читали те, що вона йому не підійшла? Наскільки я знаю то вона успішно систему ввела в життя свого чоловіка. Недавно в нього були проблеми з жовчним, була підозра про каміння там. Але де система, а де проблеми його зі здоров"ям, які він має безліч років і про які Міріманова пише неодноразово?

А що не гладко? Може я щось пропустила?

Які спеціалісти? Запостіть сюди, мені наприклад цікаво.

Я не згідна. Вона працює, вона діє, вона допомагає мільйонам жінок і чоловіків. Немає жодного заключення лікарів, які кажуть, що вона шкідлива, на відміну від того Дюкана чи кремлівки.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Так, абсолютно згідна з Jasmin! Знаю одну людину, яка після народження дитини мала проблеми з надлишковою вагою, але завдяки цій системі (на яку вона випадково натрапила в інтернеті) допомогла їй схуднути на 20 кг. І більше ніяких проблем з вагою. Головне притримуватися рекомендацій....

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Пропоную повернути традицію звітування про результати нашого схуднення. Звітуємось про результати схуднення за системою -60 тут
Нагадаю, що багато дівчат на Міріманівському форумі звітуються по п"ятницях, особисто я порівнюю свої результати кожної неділі. На своїй сторінці в інстаграмі викладаю графік, який показує коливання ваги за тиждень. Користуюсь програмкою на мобільному "Мой календарь". Вона досить зручна, бо можна записувати щоденну вагу і своє меню, а також слідкувати за змінами на графіку і бачити відповідно ті коливання, які відбуваються під час, чи перед КД і овуляції. Дуже зручна. Раджу, для тих, хто ще не знайшов собі нічого зручнішого.
Впізнати її легко, має ось такий дизайн:

Ще хочу нагадати, що бажано важитись щодня

(після туалету )

і міряти об"єми щотижня. Буває таке, що вага стоїть, а об"єми зменшуються.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Настав час і мені до вас, хоч свята на носі-розслаблятись не можна.
Go!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Ласкаво просимо!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Дівчата, а підкажіть чи можна на обід в одній страві м'ясо і гриби мішати?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Можна, але бажано не захоплюватися таким поєднанням бо це важке поєднання продуктів для шлунку.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Дівчата, потребую файнезних копняків у дупу!! Набрала повно кг, розслабилась((( З чого почати, як ви заохочували самі себе?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Ой, в мене зараз те саме.... Кілограми не набираю, бо стараюся сильно не розслаблятися, та все ж процес зупинився і вага стоїть. Але все одно чітко дотримуватися не можу. Я мотивую себе фотографіями жінок, яким вдалося схуднути на системі, бачу як вони змінилися і уявляю як можу змінитися я ( в кращу сторону). Ще дуже хочу почати ходити на фітнес чи тайбо. Але ситуація з грошима зараз не найкраща, тому тільки розглядаю варіанти ( якщо знайду щось по адекватній ціні, то може де зекономлю таки).

---------- Додано в 00:04 ---------- Попередній допис був написаний Вчора в 23:57 ----------

Системниці, а може нам забацати якийсь марафон чи змагання? За компанію все якось легше Ідея сира, тому хто підтримує - давайте якісь пропозиції!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Demetra , в мене таке враження, що я тупо заідаю стреси. Знаєте, з якою думкою я сьогодні ввечері напихалась? І так всефігово, то хоч зроблю собі свято шлунка. От з таким як боротись? Я в розпачі...

---------- Додано в 00:10 ---------- Попередній допис був написаний в 00:07 ----------

марафон чи змагання- класно. Тільки я думаю, що це требаякісь нагрузки давати, чи що.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Мотивую? Навіть незнаю. Зробила фото до і місяць з системою. Але фото в купальнику, щоб все-все гарно видно було Повірте, коли ти бачиш свої зміни, свої досягнення і те все, що зайве, то тобі кращої мотивації не знайти. А ще мене дуже мотивують і підтримують дівчата з якими ми познайомились тут, завдяки цій темі і досить давно спілкуємось. Дуже мотивує таке щоденне спілкування, коли ти знаєш, що маєш людей, які розуміють твою радість зранку в мінус 100грам А ще наші зустрічі, системні форумівки. Я після них взагалі літаю наче фея

---------- Додано в 00:21 ---------- Попередній допис був написаний в 00:12 ----------

Вага може стояти декілька місяців і це нормально. Потрібно заспокоїтись і прийняти це. Лише не опускати руки!
Щодо походів на фітнес то Міріманова рекомендує краще 10хв щодня вдома спорту, аніж 2 -3 рази в зал. Вдома ти щодня, прохалявити важче. До залу йти то погода не льотна, то голова болить, то КД і так багато причин. А вдома новини чи серіальчик включив і на підлогу на 10-15хв помахати ніжками/ручками. І ніяких витрат
Про марафон я не проти. Є темка для щотижневих звітів. Можемо звітуватись та й тут писати можна.