Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну Остаанім часом не маю можливості ходити в спортзал. Вдома займатись ніколи не виходило, не вмію самодисциплінуватись). Набрала зайву вагу, яку планую будь-яким способом скинути. Потрібно позбутись 5 кг., які мені ну дуже сильно заважають(, але я ніяк не можу поставити точку відліку для початку. Не знаю з якої сторони до цього братись...
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну Я теж при ГВ мала вагу 62кг, а після поправилась до не реальних для мене 75кг дуже швидко, виявилось що в мене проблеми з щитовидкою, гормональний збій. Тепер за кожний лишній кг працюю "до упаду",дієти, спортзал, деколи вже сил нема
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну напевно варто визначитись що ви готові робити для схуднення, здорове харчування, спорт, чи і те і інше. В неті є купа відео-програм, оберіть ту яка найбільше подобається і підходить по часу і починайте. Записування результату дуже стимулює.
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну нажаль, у мене те ж саме виявилось... дисфункція щитоподібної залози. І прогресує, зараза. Наразі препаратами йоду мала би обходитись, подивимось...
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну Харчування хочу підкорегувати, бо останнім часом дозволяла собі все, але от спортом займатись немаю ніякого бажання, аж сама собі дивуюсь. Ще пів року назад я не пропускала жодного тренування, а зараз така лінь напала, що ну...
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну От я також зовсім не спортивна. Для мене єдиний варіант фіз.навантаження - ходіння пішки. Ми з чоловіком виxодимо з громадського транспорту на дві зупинки швидше і йдемо пішки додому. Правда то тільки за гарної погоди. На вихідних можемо пішки в центр піти і назад. Ще хочу сказати, що мені дуже пішла на користь відмова від чаю і кави, відповідно від цукру і вершків. Чоловік восени поставив фільтр на питну воду. І якось та вода мені так засмакувала, що я ось вже 7 місяців п'ю тільки її. Ну ще інколи узвар з сушки. Чай і каву за той час пила разів 2-3. Крім того, збільшила кількість тої води до 7 склянок на день(на роботі п'ю з кулера). Вага зменшилась відтоді лише на 4 кг, але з'явилась якась легкість. Зранку зникло набрякання на обличчі, яке мене супроводжувало все життя. Прощай, "китайский пчеловод"))) Ну і самопочуття тепер значно краще...
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну «Я товста» Чесна сповідь жінки, далекої від сучасних стандартів краси. Блогер Адель Хайд відкрито написала про те, що хвилює її та багатьох інших жінок - особливо навесні, коли починається масова хвиля схуднення. Можна по-різному ставитися до тих думок, які висловлює Адель, але вони заслуговують на увагу хоча б за сміливість. - У мене не «широка кістка». Гаразд, добре, у мене здоровенні селянські кістки, але це не описує мене повністю. Я не жінка нестандартних розмірів, хоча мої габарити значні. Я навіть не «апетитна пампушка». Я товста. Це просто, відверто та ідеально характеризує мене. Це не погано. Це не добре. Це факт. Одного разу, коли я базікала з кількома жінками на перерві під час конференції, хтось помітив, що ми постійно повертаємося до теми їжі. Одна з нас відповіла: «Ну, ми ж жінки. Звичайно, у нас проблеми з їжею». Мій жир став значимим для мене. Це свого роду броня. Після того, як я пережила сексуальне насильство (якраз перед статевим дозріванням), я прийняла свідоме рішення стати товстою, тому що вирішила, що це стане своєрідним стоп-сигналом. Якби я була товста, ніхто не хотів би мене. Це також допомагає тримати людей на відстані. Подобається вам це чи ні, наше суспільство не виносить людей із зайвою вагою. Багато людей навіть не вступлять в бесіду з товстуном, побоявшись «заразитися» жиром. Мій жир був способом вирішення конфліктів, особливо з матір'ю. Кожного разу після чергової сварки я могла схопити щось калорійне, замкнутися в своїй кімнаті і думати - ну добре, ти виграла битву, але ти не перешкодиш мені з'їсти це! Таким чином я отримувала ілюзію - правда, дуже короткочасну - контролю в сімейному житті, де насправді не могла контролювати нічого. Пізніше жир став одним великим «та пішли ви зі своїми стандартами краси», зверненням до всьому світу. Я відчувала, що світ не зробив мені ласки, щоб я йшла на співпрацю з ним і худла для нього. Це було зовнішнє вираження моєї войовничості і мого нещастя. Мій жир був ще й тестом. Я знала: якщо хтось зможе закрити на нього очі і зацікавитися моїм внутрішнім світом, то він гідний мого часу. Ці люди не були дрібними. Вони не турбувалися, що думають інші. Вони не шукали найважливіше в зовнішності. Мій жир також навчив мене бачити значуще в інших людях. Я була і залишаюся товстою, не була і не стала привабливою, так що я ніколи не могла користуватися привілеями краси. Кожну свою оцінку, кожне досягнення, кожну роботу я отримувала шляхом важкої праці. Мені доводилося боротися за все, що я мала. Але так як я не могла розраховувати на зовнішність, то швидко дізналася, що зовнішність - не головне. Цінність людей визначалася не лицем або фігурою, а їх серцем і розумом. Їх турбота про ближнього, їх співчуття - ось що було важливо. Не скажу, що бути товстою просто. Упередження проти повних - останнє з соціально прийнятних. Людям, які закидали б тухлими яйцями расистів, нічого не варто зробити їдке зауваження, коли повз проходить товстий чоловік. У нашому суспільстві чоловіків судять по тому, що вони роблять для життя і скільки вони заробляють. Жінок судять по тому, як вони виглядають і з ким вони одружені. Жінки платять набагато більшу ціну, якщо не відповідають популярним стандартам краси. Над ними можуть відкрито знущатися. При цьому ЗМІ буквально кричить: ви повинні виглядати ось так! Ви виглядаєте неправильно! Ви недостатньо гарні! Це позначається на багатьох жінках, які щодня стикаються з таким повідомленням. У нашому суспільстві «товстий» означає «дурний, лінивий, недисциплінований». Або навіть «злий». Наступного разу, коли будете дивитеся кіно, зверніть увагу на розміри лиходіїв. У роботодавців є ті ж думки, коли ви приходите на співбесіду. Вони не визнають людей з надмірною вагою, навіть не усвідомлюючи цього. Але повірте, я б ніколи нічого не досягла, якби була ледачою, дурною або недисциплінованою. О, люди спробують сказати вам про це делікатно. «Ви ведете нездоровий спосіб життя» = «Ваш розмір заважає мені відчувати себе комфортно через мої власні забобони». Ви нічого не знаєте про моє життя. Ви нічого не знаєте про мене. А можна бути здоровим і товстим. Я знаю! Медицина та дієтична індустрія витрачають мільйони, щоб переконати вас, що це не так, але це можливо. Якщо ви досить активні і тримайте під контролем свою «велику трійку» ( кров'яний тиск, рівень холестерину і цукру в крові), то ви в порядку. Моя «велика трійка» у відмінному стані, спасибі. Звичайно, непросто тягати зайву вагу на своєму тілі. Але я скажу вам одну річ. Мої ноги повинні носити мене кожен день і вони стали дуже сильними. Коли я посковзнулася на льоду і почала падати прямо на коліно, зайві кілограми пристойно додали до імпульсу. Але коли мені вдалося впасти всім тілом, це допомогло уникнути додаткових травм: груди і живіт стали «подушками безпеки». Я розтягнулася і не пошкодила себе занадто сильно. Я знаю обмеження свого тіла (на подив, їх не так вже й багато) і вмію з ними працювати. Отже, я товста. Це не погано. Це не добре. Це просто факт. І чим раніше ми як суспільство подолаємо себе і перестанемо судити про людей по зовнішності, тим кращими ми будемо. У той же час ми - особливо жінки - повинні перестати турбуватися про те, що думають інші. Ви не можете знати всіх і всім подобатися. Єдиний, хто повинен любити вас, - ви самі. Ви не повинні чекати на оцінку інших, дайте її самі собі. І я говорю не про вас п'ятьма роками і десятьма кілограмами раніше, а про вас сьогоднішньому. Ваше тіло - це просто контейнер для душі. Ось що важливо: ваші душа, серце і розум дивовижні. Цінуйте їх. Любіть себе. І перестаньте гнобити себе: від цього ніхто не стане щасливішим.
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну Прочитала назву і не хочу навіть дивитись. 10 кг за місяць без шкоди для здоров"я це нереально. А екстримальні методи ще нікого не зробили щасливим
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну Але ж тема звучить Схуднути будь-якою ціною.Я себе прекрасно почувала з таким екстремальним методом схуднення.
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну Абсолютно реально, але має значення скільки зайвих кіло у людини є.
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну При своїй стабільній вазі 64-65 кг, на будь-якій дієті втрачала за 2 тижні 6-8 кг.,але у мене більш втрачалась рідина ну і трішки жиру, у всіх організми різні і терміни та к-сть кг скинутих теж. Наразі годую грудьми і дитині 1.5 місяць, то з дієтами не бавлюсь, але мала ціле життя установку, що буду за деякий час після пологів ще стрункіша і гарніша
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну Мені у роддомі дівчина з якою я лежала в післяпологовому відділенні, розказувала, що мала проблеми зі щитовидкою, які саме не скажу, якісь там були кісти чи що... не буду казати бо не пам"ятаю... але вона каже, хтось з їхнього села порадив купити козу, і пити молоко. І все - так вона і вилікувалась. А по темі, я вже теж думаю про якісь експрес дієти, бо після другої вагітності так туго йде, що капець. Подумую про тижневу бананову дієту. А ще така ідея - щось схоже на мінус 60, зранку що хочеш, а після 12 - одні банани. От думаю може сюди напишу буде мені мотивація )) Щоб потім похвалитись якщо вийде ))
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну Чим банани кращі від -60? Якщо це тижнева дієта, то результат, можливо малий, але буде. Але не від бананів, а від того, що більше нічого не будете їсти. І злетить трохи лише за рахунок зменшення їжі, але не від бананів. Від таких дієт все скинуте має здатність швидко повертатися і ще з додатковим плюсом. Моя особиста думка)
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну А Ви знаєте що банани на голодний шлунок не рекомендовані? А ще банан один з найкалорійніших фруктів, отож, бананова дієта мені видається сумнівною Рекомендую спробувати наступний спосіб схуднення Їсти часто (кожні 3-4 години) невеличкими порціями їжу без обробки чи з її мінімальною обробкою. Тобто, сирі овочі, фрукти (не змішувати, за один прийом щось одне) або приготовані на пару, творог, кашку, рибку, м"ясо на пару
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну гірші. Бо думаєм навіть логічно: за рахунок чого піде скидання ваги? Якщо дієта білкова ( як у Дюкана)- це зрозуміло: немає вуглеводів, при браку вуглеводів білок починає розщеплювати жир. При системі - 60- враховуються біологічні цикли організму, і в той період, коли йде повільне розщеплення вуглеводів- вони практично не вживаються. А що в банановій? До 12- їж що хоч, а після 12- голі вуглеводи . За рахунок чого піде скидання ваги? А лиш за рахунок виведення води з органзіму- банани мають властивість виводити воду. От і все. Жир нікуди не дівається. Кількість поступаючих вуглеводів- велика. Білків -0 ( що узагалі недобре і пдриває імунну систему). Як тільки злазиться з тої бананової дієти- вода повертається назад і вага знову та сама.
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну Мене цікавить чи пробував хтось худнути, додаючи в раціон ягоди годжі, так вже їх всюди хвалять і задоволення не з дешевих, але чи насправді вони такі неймовірно дієві?
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну як джерело додаткових мыкроелементыв- так , як одинарнийзасіб для схуднення- це із серії "зеленої кави" і т.п.( тобто їх і дієтологи радять під час дієт- запарювати чи просто їсти як ізюм, але власне як джерело додаткових мікроелементів, а не як засіб для схуднення). Одним словом, якщо будете на певній системі харчування і будете вживати ягоди- будете худнути. Якщо будете на системі і не вживатимемте ягоди- теж будете худнути. Якщо не будете на певній системі харчуваня і всі надії лиш на ягоди- нічого не буде.
Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну Якщо ягоди годжі їсти замість солодкого, мучного, то результат точно буде Моя свекруха тут в нас накупила тих ягід, бо ж вони чудодійні для схуднення. Мені було смішно якщо чесно, бо треба міняти раціон харчування . Так, вівсянка з ягодами годжі, чи з ізюмом, горіхами буде краще, аніж вівсянка з цукром, так до прикладу. Але якщо не пильнувати за харчуванням, а поміж тим їсти ті ягоди і чекати чуда-обман самого себе.
