Відповідь: Здорове харчування Коли я пробувала більш- менш правильно харчуватися + займатися спортом, щоб похудати - ефект був, але дуже повільно падала вага. Так я мордувалась, не в тому плані, що не смачно , а швидше психологічно, що активно над собою працюю, а толку ну дуже мало. Кинула я це все, бо вага стала і все. Стала їсти все підряд коли захочу, не 5 разів в день, а три, бо кожен день думати наперед щоб то перекусити, як то все скомбінувати вже просто набридло. Виключила повністю хліб, і солодке. І ефект на лице, зразу всі помітили, що я схудла.
Відповідь: Здорове харчування Сьогодні у мене видався вихідний день, вчора родичі привезли файних яблук, от я і вирішила провести яблучний розвантажувальний день для свого організму Поснідала я десь о пів на 8 яблучком, близько 11 з"їла ще яблучко. А за хвилин 15 почав сильно боліти шлунок. Після чого пішла заїдати звичною для мене їжею Висновок для себе зробила: найкраще для організму це харчування за принципами аюрведи. А всім іншим рекомендаціям (особливо у глянцевих журналах), треба з обережністю слідувати ПіСі: Яблука я люблю ПіСі2: Аюрведа рекомендує людям з моєю конституцією обмежити споживання яблук
Відповідь: Здорове харчування Сирих! Плюс, їх треба їсти тільки в першій половині дня. Також аюрведа вчить, що навіть якщо якийсь продукт є не надто поживний додавання правильних спецій нейтралізує трошки його некорисність. Плюс, їжа приготована з любов’ю і молитвою надихається позитивною енергією тим самим зменшуючи вплив негативу. До слова, мені також не дуже можне яблука.
Відповідь: Здорове харчування Я не спец в аюрведі, але, здається, сирі яблука взагалі не рекомендується їсти на голодний шлунок. )
Відповідь: Здорове харчування А ще помітила, що мені не можна свіжого дріжджового хліба. Здувається живіт та болить(( Вчора говорили із знайомою про це. А вона каже, що випила б таблетку, але не обмежувала себе у свіжому смачному хлібі. Не розумію такого
Відповідь: Здорове харчування Хотіла б я побачити цих "дієтологів", ггг.)) ---------- Додано в 09:04 ---------- Попередній допис був написаний в 09:02 ---------- Знайома таки трішки дивна... А як в неї з фігурою?
Відповідь: Здорове харчування Ну, я також відьма)), тому й запитала, але все одно не розумію її. Якби мені від якоїсь їжі боліло ( є така їжа, намагаюся не їсти) або якби почала поправлятися, то обмежувала б себе.
Відповідь: Здорове харчування Почала новий харчовий експеримент: відмовилась від м"яса, риби, солодкого, мучного, консервацій, смаженого У моєму меню мають бути овочі, фрукти, горіхи, крупи та молочка Планую протриматись місяць. Сьогодні 4-й день Схуднути як мету не ставлю - не потрібно Хочу перевірити як таке харчування відіб"ється на самопочутті та здоров"ї
Відповідь: Здорове харчування ні у мене шлунок дуже чутливий - реагує на все відмовившись від м"яса покращилось самопочуття
Відповідь: Здорове харчування Чому і від риби вирішили відмовитись?ІМХО-не радила би.При вживанні риби організм отримає більше.чим при відмові від неї...
Відповідь: Здорове харчування Та я її і до того їла вкрай рідко Морська риба ввезеться здаля і лежить незрозуміло скільки - не приваблює мене. Річкова має багато кісток та й мороки з нею багато Копчену (окрім домашньої яку знайти вкрай важко), солену рибу не вважаю здоровою їжею
Відповідь: Здорове харчування Ну виходить якесь вегетаріанське харчування, може хоч яйця включіть. Деякі амінокислоти містяться лише в м'ясі, чула що вегетаріанці вживають додатково якісь вітаміни чи добавки. Ще місяць часу організм можливо буде використовувати своі запаси а далі пильнуйте, щоб дійсно на здоров'і не відбилося, бо думаю впершу чергу відіб'ється на стані волосся, можливо шкіра.
Відповідь: Здорове харчування Коли сиділа на дієті Протасова, почувала себе суперово, ніякого відчуття голоду, а зараз коли почала їсти МАЙЖЕ все, капец, наїдаюсь - тяжко в шлунку, зранку так хочеться поїси, мені такі відчуття взагалі не подобаються! Тепер стараюсь притримуватись її дальше.
Відповідь: Здорове харчування Головне слухайте себе. І то ДОБРЕ. Ми через рік відмови таки деколи їмо мясне чи рибу. Відчули, що організм зимою в нашому кліматі потребує. Ну і масло зі сметаною в якості жиру зимою нам йде на ура. На яйця не тягне вупше.
Відповідь: Здорове харчування дівчата, а як ви тепер п"єте воду зараз? гаряча не йде, а за паругод на кухні вона така холодна, противна, горло закладає
