Худнемо разом за системою -60 (3)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр
Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Нє, так щось мені не смакує... Щось не можу ніяк придумати чим то повечеряти. М'яско було вчора, сьогодні хочеться чогось легкого і ситного.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А гречку, рис ви готуєте на вечерю? Напевно з'їм сир з фруктами, а шось "таке" як мені хочеться перенесу на сніданок. Вже не раз помічала, що як складу меню на день завчасно, то легше дотримуватись системи. Бо як починаєш придумувати, щоб то приготовити перед самим прийомом їжі, то так і тягне порушити.
А ще в мене закінчилось мумійо, і я купила в таблетках, бо такого як я купляла не було. Так виявилось, що це те ж саме мумійо, тільки розфасоване в формі таблеток. Але я ніяк не можу його вишпортати з тої ямки (де таблетки ) , воно прилипло і не витягується.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Киньте в холодильник, під стінку. Воно затвердне і ще саме буде вискакувати

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Так, я можу їсти гречку та рис на вечерю. Пару раз по 2 яйця жарила, але жарила в мультиварці без олії, взагалі супер вийшло.
Щодо мумійо, то в мене також таблетки, і то ціла проблема їх звідти було витягнути. Брала вирізала і кидала таблетку в розчин (олійки чи вода), коли повністю розчинилось мумійо, то обгортку забирала.
І звичайно набагато краще мати меню на день сплановане завчасно.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Всім привіт) у мене сьогодні була несподівана зустріч у маршрутці з однією із системщиць. Правда я розгубилась і ніяк не пригадаю нік. Але зустріч була справді дуже цікавою))) Мене запитали "Вас Іра звуть?" Кажу "так ", а сама думаю звідки мене знають, робота, школа...??? І тут "Жасмін?", я випала в осад....о так, це я)))) Мабуть я таки не зовсім жирком заплила, що мене впізнають)))
Дякую своїй новій знайомій за дуже приємну зустріч Чекаю, що відпишеться тут, щоб я, безтолкова, нік запам'ятала

---------- Додано в 22:54 ---------- Попередній допис був написаний в 22:48 ----------

Це хороша ідея, бо це своєрідний щоденник, так ще й з фото) Я теж хотіла ще з -60 зв'язати, але маю там декілька своїх студентів, і не дуже хочу виставляти все на всезагальний огляд. Хіба почищу список підписників і тоді буде для своїх з ДП.
Як знайти, пишу в ПП.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Ото тобі везе на такі цікаві знайомства. Кинь і мені в пп, я також початківець ІГ.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Ви раніше публікували гарні знимки щоденного раціону. Якщо в ІГ теж публікуєте (бажано з рецептами), киньте мені посилання теж, плз

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

І не говори))) Це називається "відчуй себе зіркою"))))
Розказала дома чоловіку, а він сміється, що я з своєю -60 скоро буду автографи роздавати)))
У ПП пишу.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Якщо так, то я √1 в черзі за автографом. Не побоюсь признатись що завдяки тобі я дізналась і почала вивчати систему. Тому на ДП ти тут сама авторитетніша, ну принаймі для мене:D

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А я поки не звітуюся. Бо в мене якийсь гормональний збій, вся обсипана і вага дуже скаче. Поки не почнуться місячні навіть не важуся, щоб не розстроюватися. А так системи притримуюся, вправи роблю тільки спеціальні для спини (маю грижі), раз ходила на плавання, скраблюся кавою, мумійо не мажуся (не купила поки)
А хтось ходить на плавання? Дельфін закритий, а в динамо 36грн за раз (трохи дорого). Куди ви ходите?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Я ходжу плавати в бассейн СКА. Мені зручно, бо він в моєму районі і не далеко іти до нього. Ціна за абонемент 280 грн. за 10 разів на місяць. Правда він відкритий і не знаю наскільки комфортно буде плавати, коли стане холодніше.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

то СКА? нині буду там, то попитаю. Вчора бачила що плавали дорослі.
я по системі ніц не пишу, бо як тільки похвалюсь, відразу вага дуріє.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

СКА знаходиться на вул. Клепарівська ( коло готелю Власта)
А ще сьогодні я святкую маленьку перемогу ( насправді вона для мене велика-велика) . Пройшов рівно місяць як я на системі!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

У відкритому напевно можу простудити свою спину. А як то виглядає відкритий? А як дощ падає?
Дельфін то на сихові.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Дощ падає - а я плаваю романтика.... Вода тепла, тому мені не холодно. А от зимою як буде не знаю. Думаю піти в тренажерний зал. Але то треба настроїтися і зібрати усю силу волі, бо спорт і я то ще той експеримент:D ( Ну і з умовою, що в державі все буде гаразд)

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Мені тільки плавання підходить

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

обставини так складаються....але то відмазка, я знаю. в мене зараз всередині якась така напруга, не фізична, скоріше емоційна. не можу зрозуміти чому,таке відчуття ніби пружина скрутилась і от от вистрілить. такий стан мене збиває дуже... ну і на вазі то все позначається.