Худнемо разом за системою -60 (3)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 14 Липень 2012.

Tags:
Статус теми:
Закрита.
Сторінка 87 з 150
  1. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр :connie_pull-pigtail
    Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку :)
     
    Jasmin, 14 Липень 2012
    #1
  2. hannatal

    hannatal Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    і моє в таблетках з Киргизії, тільки не біовет, а алтей чи алтай, щось таке. купувала ще роки 2 тому. не в першій-ліпшій аптеці знайшлося, але де не було - замовити теж можна.
    щойно дивилася - термін придатності - до 10.2014, то матиму стимул використати, щоб не викидати.
     
    hannatal, 14 Серпень 2014
    #1721
  3. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Тут мумійо можна знайти, але я щось зовсім не можу на нього налаштуватися. Не моє воно. Буду іншими засобами зі схожими властивостями заміняти.
    Я просто як уявлю запах мумійо в поєднанні із запахом кави, то не можу уявити, як би я тим мала користуватися.
    От до кавового скрабу добралася нарешті й від завтра почну. Мене тільки одне бентежить - не хочеться потім кавою пахнути. Що ви робите, аби запах нейтралізувати?

    І маю нині приємність. Мій організм перестав лякатися моїх перевиснажень і замість звичних раніше +500 я побачила -500 (що я відсвяткувала чаєм із рошенівськими цукерками цього ранку:xaxa:). Мені подобається цифра 70.5. Хочеться вже пошвидше побачити 70.0, але я собі нагадую, що треба повільними кроками й не поспішати. ))) Думаю, такий мінус зумовлений не лише останніми активними днями й поверненням до системи (та вчорашнім фруктовим днем), а й тим, що кд минули (все одно приємно). Я правильно думаю?
     
    Liliyah Romanova, 14 Серпень 2014
    #1722
  5. NataliaFed

    NataliaFed Active Посиденька з баяном

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Мастюсь мумійо)))
    Якщо серйозно, то я не любитель кави взагалі, ніколи її не споживаю, але після скрабу я на собі не відчуваю запаху кави. Після скрабу ж всерівно треба помаститись кремом для тіла.
     
    NataliaFed, 14 Серпень 2014
    #1723
  6. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Я таким уже добрих два-три роки не користуюся. Нема в мене ніяких кремів, тільки олії всілякі - кокосова, авокадо, мигдалева, абрикосова... Ще мені коліжанка робить "крем" із меду, воску та кокосової олії, але то тверде, з ним мумійо не змішаєш. Коротше я в роздумах, чи це саме те, що мені треба. По ідеї, Катя наголошує на догляді за шкірою в першу чергу, то може, й інші опції доступні?
     
    Liliyah Romanova, 14 Серпень 2014
    #1724
  7. hannatal

    hannatal Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    ще погууглила - то мумійо таке різне буває - таблетки, пластинки, горошки, крем, шампунь, цілими глибами...
     
    hannatal, 14 Серпень 2014
    #1725
  8. NataliaFed

    NataliaFed Active Посиденька з баяном

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    То, ще краще. Ну, я іншого нічого не пробувала, строго робила все по-системі, результатами задоволена)
     
    NataliaFed, 14 Серпень 2014
    #1726
  9. Made in USSR

    Made in USSR Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    мумійо можна розчинити у воді, помаститись тим, а крем зверху
     
    Made in USSR, 14 Серпень 2014
    #1727
  10. Demetra

    Demetra Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Не зовсім розумію як вага залежить від циклу. Поясніть мені темній :girl_blush2:. В мене скоро КД, хочеться морально підготуватися і втриматися від зриву!
    Дівчата, а ще не забувайте, що сьогодні знову п'ятниця, тому не забуваймося звітуватися про свої досягнення за тиждень;)
     
    Demetra, 15 Серпень 2014
    #1728
  11. hannatal

    hannatal Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    прогестерон, який виділяється в другій половині циклу, а точніше - після овуляції і до КД затримує воду в організмі. ось така залежність ваги від КД
     
    hannatal, 15 Серпень 2014
    #1729
  12. Freitag

    Freitag Active Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Особисто в мене весь період пмс+кд вага стоїть на місці, іноді можливий плюс до 200 г. Після кд вже 2 місяці поспіль вага показує -1кг.
    Ну і похвалюся тихенько: до ідеальної ваги залишилося 2-3 кг. Останній тиждень вага була як зачарована: нагло стояла на одній і тій самій поділці, що би я не робила. Вчора розлабилася, прийняла гарячу ванну з ефірками, поскрабилася, намумійожилася, відпустила ситуацію і "вуаля": - 600 грам. Для всіх, хто сумнівається, скажу: система працює і то дуже добре. Всім успіху, дівчатка!
    Додаю на прохання з карми похвалитися: на системі приблизно з кінця червня, при чому в липні була півтора тижнева перерва під час відпустки. Загалом позбулася 5,4 кг - ніби й небагато, але відчутно :girl_cool:.
     
    Останнє редагування: 15 Серпень 2014
    Freitag, 15 Серпень 2014
    #1730
  13. hannatal

    hannatal Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Demetra, ви мабуть далеко не кавоман? в мене була подібна ситуація. я каву не люблю, п"ю рідко і тільки з молоком, тому на початку від скрабу було дуже хижо. тепер якось звиклося, трохи мозги налаштувала на позитив, щось подібне, як в тій історії про Італію. мені скраб і мумійо не викликає настільки негативних емоцій, але той запах... рахую втрачені грами і користь для шкіри
     
    Останнє редагування: 15 Серпень 2014
    hannatal, 15 Серпень 2014
    #1731
  15. Demetra

    Demetra Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Раніше я каву пила рідко і здебільшого з молоком. А як почала харчуватися за системою, то зранку почала мені смакувати кава без молока. Дає мені заряд бадьрості на цілий день. А от запах кави в розпареній ванні , то фуууу:umbrage: Але я мужньо терплю, бо результат того вартий!
     
    Demetra, 15 Серпень 2014
    #1732
  16. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Я вчора била себе по пальцях, аби лиш не написати в тему. У мене було дуже сильне бажання, щоби на вазі була цифра 70.0. І я того злякалася. Подумала, от як захочу, озвучу - торба мені. :xaxa: І таки стрималася. Потім повернулася до своєї медитації, що кожна цифра хороша, поганих цифр нема, а результат уже є, не треба нічого приспішувати. Із тим і пішла вчора спати.
    Нині рано ставала на вагу й думала, що буде плюс через мій вчорашній психологічний ураган у голові, але моя вага до мене добра й мій організм не злякався моїх "хочу, хочу", тому я нині побачила першою таку цифру, якої давненько вже не бачила - 69.9. І хоч то не так далеко втекло від цифри 70, я дуже тішуся. Додає стимулу працювати далі. :)
    От тільки в мене знову прикіл, бо їду з дітьми на тиждень у сімейний християнський табір. Харчування буде спільне на всіх. Закуплюся, певно, яблуками та кріспами й буду мати розвантажувальний тиждень, бо чомусь маю підозру, що там правильного та роздільного харчування не буде. Іду налаштовуватися на голодування чи шо. :girl_crazy:
     
    Liliyah Romanova, 17 Серпень 2014
    #1733
  17. hannatal

    hannatal Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    а моя вага зачарована, щось вже з 10 днів крутиться навколо 79 +-200-300 грам. і от сьогодні показала 77,9, але я чогось не довіряю їй. чую, що то підвох якийсь. може, якби я трималася без порушень, то виглядало б більш правдоподібно - качельки-качельки і опа!, обвал, а так порушення призвели до качельок і овбал ваги сьогодні нічим не можу обгрунтувати
     
    hannatal, 17 Серпень 2014
    #1734
  18. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    А не може бути, що організм "відпустив" вагу?
    Я наприклад не можу сказати, що є на 100% на системному харчуванні.
    Те, що я називаю "слухатися свого організму" можна назвати порушеннями, по ідеї. Тобто якщо мені хочеться чогось, що за системою не можна і я трохи того з'їм, то це порушення, але мої спостереження показують, що це не впливає негативно на мою вагу. Якось я обідала чорницями, бо просто вмирала за ними (так само в мене буває з лимоном, апельсинами, яблуками, огірком і помідорами, не знаю, чому, але буває). І наступного дня в мене було -200 г. Це не значить, що я так роблю щодня. Але коли буває, от на загальній картинці воно не відбивається. Так само раз було, що я з'їла кружальце вареної ковбаси, бо мені дуже хотілося м'яса, якого-небудь, а вже було після 18-ої, то теж наступного дня був не плюс, а мінус -300 г.
     
    Liliyah Romanova, 17 Серпень 2014
    #1735
  19. hannatal

    hannatal Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    +1 і в мене таке теж присутнє, але цього тижня реально було два спади, коли напхалася до відказу. дуже люблю все з пилу-жару, тобто те, що на сковорідці смажиться у великій кількості і сам процес теж люблю (налисники, печінковий, грінки, оладі...). тоді під шумок і аромат топчеш і не чуєшся. от така халепа сталася.
    сьогодні продовжила свої навантаження. чогось мені так стимулу додав той факт, що муж з хати ступився на тиждень. не люблю при ньому ногами-обручем махати - підтримки чи похвали від нього не дочекаєшся, успіхами не цікавиться,швидше навпаки, до того всього "пахудєть" ставиться з недовірою, що мене і підкошує морально. а якби занюхав мумійо - мама дарагая - фукав би певно до ранку.... причому в сусідній кімнаті. вот такі ми - зу села, но чистоплюйні\благовонні
     
    hannatal, 17 Серпень 2014
    #1736
  20. Made in USSR

    Made in USSR Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    короче, я зрозуміла чого в мене така халепа...
    я чомусь вирішила що я на системі, але насправді я лише дотримуюсь основних принципів (шкідливості до 12, не їсти після 18).
    треба брати себе в руки і не розслаблятись ні на грам. мене ті слабинки дуже вибивають з колії...
     
    Made in USSR, 17 Серпень 2014
    #1737
  21. hannatal

    hannatal Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    та то так є, коли трохи втягнешся і починаєш попускати ремінь і втрачається жосткий контроль, а залишаються основні принципи. добре є вести щоденник, де записуєте що і коли їсте. в мене взагалі така їдея, щоби щоденник почепити на видному місці в кухні, бо минулого тижня зловила себе на такому: "тааак, що ж то я їла? ніби голодна... а! можна перекус. о, ковбаска, плястерок можна, не більше" за трохи прийшла Емілю пити робити і знов по новому "що їла? щось би пожувати..." то не є дике відчуття голоду, то просто звичка, йдеш на кухню, а писок вже жує порожняк (умовно). А і ще було б добре на кухні біля щоденника воду поставити - прийшла, почитала, що пузо вже утилізувало від ранку і запила інформацію склянкою води
     
    hannatal, 18 Серпень 2014
    #1738
  22. Demetra

    Demetra Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    І мою вагу хтось зачарував:girl_cray: Вже п'ять днів не падає, а коливається + - 200гр. Ааааа...:shok: Я вже зранку боюся ставати на вагу, і побачити той плюс. Треба щось робити з головою і своїми думками. І як то настроїтися на мінус?!
     
    Demetra, 18 Серпень 2014
    #1739
  23. hannatal

    hannatal Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    не думайте про нього. Ліля частково була права - сьогодні моя вага показала більше, ніж вчора, але значно менше, ніж район качельок 79
     
    hannatal, 18 Серпень 2014
    #1740
Сторінка 87 з 150
Статус теми:
Закрита.