Худнемо разом за системою -60 (3)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 14 Липень 2012.

Tags:
Статус теми:
Закрита.
Сторінка 76 з 150
  1. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр :connie_pull-pigtail
    Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку :)
     
    Jasmin, 14 Липень 2012
    #1
  2. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    У мене вордівські документи не відкриваються. Який там шрифт використаний?

    Чую, що витягну книжку по системі з ящиків (у мене досі є нерозібрані з книжками після переїзду), бо важко щось придумувати. )))
    Поки вас помучу дурними питаннями, бо нема звідки відсвіжити принципи харчування, а по табличках не до кінця розумію. Нині не було часу готувати й думати, то з'їла яйця пашот і запечену курку, на десерт трускавки (самі, без нічого). Так можна?
    І ще питання: чи можна на вечерю собі смузі зробити? Де в тому всьому ягоди?

     
    Liliyah Romanova, 15 Липень 2014
    #1501
  3. NataliaFed

    NataliaFed Active Посиденька з баяном

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Тільки на сніданок, чи до сніданку)

    Якщо це сніданок-можна
     
    NataliaFed, 15 Липень 2014
    #1502
  5. Lapatulya

    Lapatulya Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Дівчатв, а молоко можна як самостійну вечерю чи замість чаю , бо щось не зрозуміла, ніби знаю , що після 18:00 тільки зелений або трав'яний чай?
     
    Lapatulya, 16 Липень 2014
    #1503
  6. Made in USSR

    Made in USSR Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    молоко можна в таких варіантах вечері:
    фрукти+молочка
    овочі+молочка
    молочка+сир+кріспи
    Молоко можна пити як звичайне пиття, тобто не заміняти ним їжу.

    смузі та фреші тільки з дозволених фруктів та овочів (яблука, цитрусові, кавун, сливи, ківі, ананас)
     
    Made in USSR, 16 Липень 2014
    #1504
  7. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Я в Києві. Економлю батарейку на мобільному. Ьут така спека, що просто. Але емоції, майдан затьмарюють все.
    Завтра буду дома і вийду на зв'язок. ;)
     
    Jasmin, 16 Липень 2014
    #1505
  8. Зорянка

    Зорянка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Може тут писати хто чим обідає чи вечеряє, так іншим буде легше зорієнтуватися і собі придумати щоб то з'їсти, бо от я сиджу голодна і сама не знаю що то з'їсти і щоб смачно і системно.
    Чи може вже є якась така темка створена?
     
    Зорянка, 16 Липень 2014
    #1506
  9. kristas

    kristas Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    темка є з рецептами...а тут дівчата пишуть і фото виставляють...погортайте сторінки. А щодо нектарин? їх тільки на сніданок?
     
    kristas, 16 Липень 2014
    #1507
  10. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Так точно. Можна на перекуску перед 12-ю. :)
     
    Маруся-мама, 16 Липень 2014
    #1508
  11. Made in USSR

    Made in USSR Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Дівчата, чули такий анекдот: сиджу на дієті, вночі стала води попити, прийшла до себе коли запивала шоколад борщем)))
    Ото в мене таке нині було, але версія лайт: печу пиріг і вирішила до вишень порізати пару слив, спам*яталась через півтори сливки що то ще не вечеря і вже не обід :girl_haha:відношу їх до перекусу.
    на вечерю в мене гречка зі шпарагівкою і салатом (огірок-помідор)
     
    Made in USSR, 16 Липень 2014
    #1509
  12. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Як я вас розумію!!! :girl_in_dreams::girl_in_love:

    У мене таке малом вчора не сталось. З тих нервів і розпачу хотіла з’їсти все, що тільки було. Чоловік каже, може тобі і від солодкого відмовитись і від вина. Я йому сказала, добре. Он тільки пляшку доп’ю і відмовлюсь. Так і зробила. Вчора ввечері випила великий бокал червоного вина. Воно не дуже столове було, хоч на ньому писало, що столове але ген не сухе.:girl_blush2:

    Мій муж напевне правий на рахунок алкоголю. Мені щось алкоголь не дуже йде. Останніх кілька тижнів пробувала його пити і мені від нього не дуже. Таки закидаю. Відвикла.
     
    Маруся-мама, 16 Липень 2014
    #1510
  13. casablanka

    casablanka Щаслива особистість

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Made in USSR розкажіть будь ласка як готували шпарагівку?
     
    casablanka, 16 Липень 2014
    #1511
  15. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Та просто кинути на кип’яток, прокип’ятити кілька хвилин. Потім жбурнути на холодну воду, щоб не втратила колір. В кінці на пательню з грамкою олії і часничком. Все! Можна їсти!

    Можна також дати ложечку сметани, якщо ніде більше жиру не буде. На вечерю масла і сметани не можна.
     
    Маруся-мама, 16 Липень 2014
    #1512
  16. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Все правильно, слухай мужа. Без куми вино не йде. ;)

    А в мене нарешті був системний день.
    На обід сир із овочами та зіллям й трошки сметани. Вечерю випадково пропустила, :girl_crazy: то випила шклянку молока кілька хвилин перед 6-ою. А потім були в мене гості, то я чемно кусочок сира з'їла й пила зелений чай. Чаю випила півлітри, правда. :girl_impossible: Зате від улюбленої стріли відмовилася (рано з'їм :yes:). Я щодо солодкого взагалі дуже чемна, хоч нині й був дууууже стресовий день і я би звичайно півторта згризла в такий день. А тут після молока якось попустило помаленьку, і благо чоловік забрав дітей і дав мені годинку тиші. То було краще за будь-яке солодке.

    Відкопала нині дві книжки Міріманової. Одна з переписами, то маю надію, що трохи полегшить мені життя. Друга мені ще не придасться зараз, бо то "життя після схуднення". :)

    Так що з хорошим настроєм іду спати.
    А вам доброго ранку! :girl_wink:
     
    Liliyah Romanova, 17 Липень 2014
    #1513
  17. Made in USSR

    Made in USSR Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)


    Після кількох суто системних днів в мене вага нарешті зрушила!!! Небагато, але і то тішить)))
    а з мужом пиво ой як спокушає((( вчора приніс мій благовірний ввечері флящину нефільтрованого... як же воно пахло, я не стрималась, язика вмочила))) ніколи не думала що так кайфану від пива))) Але добре що він взяв малу тару, бо якби то була літрова чи півторачка, як завжди, то, напевно, я мала би зрив)))

    і тойво, дівчата, давайте до мене на ти)) я Тоня
     
    Made in USSR, 17 Липень 2014
    #1514
  18. Aelita

    Aelita Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Вчора був повний капець, була в Ашані, і були все - суші, вареники морозиво, - сьогодні чемна, завтра їду на відпочинок з включеним харчуванням, постараюсь бути слухняною...
     
    Aelita, 17 Липень 2014
    #1515
  19. irushka

    irushka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Дівчата, я пережила три дні в екстремальних для системи умовах і це було не так вже й важко. Снідала нормально в 8-ій, потім обід в 12 (легкий, бо не дуже лізло), а в 18 коли була перерва на курсах, їла абрикоси, яблука і сир сулугуні. Оскільки мій шлунок не витримує довгих перерв без їжі, то перед сном з`їдала ще кілька шматків сиру і чай з ромашки. Ура!
    І оце минув мій перший тиждень на системі, маю -1кг.
    Наступне випробування стійкості буде завтра - прийдуть рідні вітати чоловіка з днем народження, буду щось готувати. Спеціально пишу про це, щоб потім прозвітувати вам, заради того буду триматись!
     
    irushka, 17 Липень 2014
    #1516
  20. Made in USSR

    Made in USSR Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    такс, а в мене зараз будуть дівочі посиденьки на кухні... тримайте за мене кулаки))
     
    Made in USSR, 17 Липень 2014
    #1517
  21. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Мене не спокушає, бо він п'є звичайне переважно, а там такого намішано, що я того не п'ю, бо мене і дує дуже від того, і спухаю теж. П'ю тільки органічне пиво, коли є, а як нема, то не п'ю. :)
     
    Liliyah Romanova, 17 Липень 2014
    #1518
  22. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    Я ні жива, ні мертва. Та поїздка мене вибила з колії....Таке враження, що ще їду в поїзді. Голова болить шалено. Лягаю спати бо зійду з розуму.
     
    Jasmin, 17 Липень 2014
    #1519
  23. Made in USSR

    Made in USSR Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

    такс, за час посиденьок я випила півлітри води мінеральної, вечеря накрилась, бо згадала про неї в 19:00. зараз маю йти на збори мешканців дому, а потім навіть не знаю...певно піду спати щоб не спокушатись...
     
    Made in USSR, 17 Липень 2014
    #1520
Сторінка 76 з 150
Статус теми:
Закрита.