Худнемо разом за системою -60 (3)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр
Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Марусю, Ви прям екстрасенс)))

овуляція в розгарі, на роботі завал, тому муж бачить мене тільки за компом

я помітила що знову шукаю собі відмазки. закинула скрабування, до до ночі працюю. те саме з фіз. навантаженням, але їх я навіть не починала. частіша заглядаю в холодильник, а то вже недобре... вчора за вечір випила літру молока, втішила себе що то магазинне і ніц там нема жиру. але розумію що то все ВІДМАЗКИ. А потім знову тішу себе що то все овуляція і все так не буде... і знову усвідомлюю що то не виправдання. наш дом--дурдом!

---------- Додано в 16:04 ---------- Попередній допис був написаний в 16:03 ----------

хоч щось тішить...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А мене не тішить те що я довго сплю, чоловік у відпустці- дозволяє собі спати довше, а я також цим і спокушають. Встаю по 9, коли вже треба бути на роботі. Відповідно не снідаю, а вже тиждень з шухляди тягаю солодке яке купила в понеділок( добре що після 12 не дозволяю собі туди заглядати і не приймаю гостинці від співробітників, а то я дуже люблю поколядувати). Тому мій сніданок не корисний та ще й не повноцінний по кількості продуктів. Насваріть мене, а то я себе не можу.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А для чого вас сварити. Ви сама, доросла дівчинка, все знаєте. Якщо так і надалі буде продовжуватись, то не сподівайтесь на позитивний результат.

І чого це таке бажання дивитись на бліжлєжащєґо?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Купила я собі чорносливу і їду щаслива додому ще зараз Тьому придбаю. А ще маю сливи. То все зараз організую в нормальну вечерю і буде мені щастя.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

В мене на вечерю- перепьйолка печена

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Смачного! Я щойно закінчила снідати

Доречі, я любитель блокнотиків, тому завела собі щоденник їжі. Так мені легше звіт писати і бачу коли чогось недо-перебрала.

 

Це не дуже до системи, тому сховаю під кат.

Я з тим "бібом" не заспокоюсь ніяк. Вирішила глянути в таблицю калорійності. Сто грам бобів - 60 калорій, а сто грам фасолі - 338 калорій! І так само з сочевицею. "Порожнякові" з бобових тільки мій відтепер улюблений біб , стручкова фасоля, і горошок зелений. Старий горох вже також під 350 калорій за 100 гр. Добре, що бобових і сто грам достатньо, такі вони ситні.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А в мене вага стоїть на цифрі 58 кг вжк два тижні, хоча повнісю на системі, а коли грішила на обід, то і вага падала.Парадокс...Але я руки не опускаю)))

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Дівчата, я ваша читачка і я всіма захоплююсь. Ну але вживу мало кого бачила в процесі...
і от, на днях побачила я Лапатулю, яку раніше бачила десь буквально місяць тому. І моя щелепа просто впала. Жасмін з мультика про Аладіна! Тонесенька, дзвінкесенька. Вона товстою і не була, але зміни настільки разючі!
Мені тепер треба вас читати щоразу, як схочу перед сном напертись чогось такого хорошого.
Ви всі молодці і приклад! Позитивного вам схуднення!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Йоййййй))) А коли ж ви мене бачили? Я була ого-го велика, а зараз просто велика
Щиро дякую за добрі та теплі слова!:o Так приємно..... :o

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Дівчатка, хто там писав щось проти зеленої фасолі. Катя нині підтвердила, що вона до бобових не належить і її можна на обід з м’ясом.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

:radist:

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Мржна то можна. Тоді треба внести зміни в списки. Цікаво тоді бобові, по її, це тільки біб? Марусю уточніть при можливості

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

вікіпедія

думаю, все так, як я казала, мається на увазі доросле дозріле насіння, багате на білок,

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Дякую за цитату. Чекаю відповідь від Марусі, як то кажуть, хочу знати з перших вуст. Бо в неті і та зелена належить до бобових.


Начитавшись позитивних відгуків, вирішила замовити книжку про їдоголіка і рецепти для мультиварки.
Як отримаю, поділюсь враженнями.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Бобові, всюди пояснюються як зерно з фасолевих. Тобто груба фасоля, це фасоля яку з м’ясом не поєднується. А шпарагівка так само як і стручки гороху належать до зелених овочів, як салата, скажімо.

Кукурудза належить до зернових, тому її краще з м’ясом не поєднувати хіба в крайніх випадках, так само як кус-кус.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Ось це пояснення. Дякую
Я за тим принципом, коли не впевнена не їм.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Мій сніданок:

Ще будуть чорнички і шматочок чорного шоколаду.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

І мен сьогодні на сніданок були деруни...і кусочок чорниччччнннооогооо тортика...і ще асорті з ягід. На обід планую плов з коричневого рису.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

дівчата, а на обід голубці з картоплі можна?