Худнемо разом за системою -60 (3)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр
Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

дівчата, я бачу що ви робите на вечерю сир з фруктами. я так розумію сир несолодкий. як воно на смак?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Не скажу що аж так смачно, але фрукти додають смак солодкого. Я сьогодні заправляла сир домашнім йогуртом і фруктами, то фрукти всі вибрала, а сир так і не доїла, але мені було достатньо того що з"їла. Надіюсь що з часом звикну. Та і я вже починаю таке їсти що раніше б зроду не їла.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Мій улюблений варіант вечері

саме так, не солодкий

Смачно, тому що фрукти солодкі Я ще люблю корицею присипати то дуже добрий смак та аромат сиру надає

ааа.....від голодухи??? Не мучся, з"їж кусок мняска на вечерю полегшає))))

значить я вже звикла, бо мені вже смачно

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

блін, сіла і переглядаю переписи на вечерю і обід в групі ВК, все системна, а мені слина аж капає)))
в мене нині чемний день був)) побачимо що завтра вага покаже. як не буде мінуса. викину її через вікно.
завтра має бути трохи складний день, бо ціла купа справ, не знаю як то все втиснути в графік харчування...
але мене тішить моє гарне самопочуття і закінчений щойно важливий проект на роботі

(там правда ще правок буде купа купезна, але то таке)

всім бажаю гарних циферок на вагах і на сантиметрі завтра! я на процедури і спати... Ніколи не думала що мене спокушатиме компот)))

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Взаємні побажання! Гарного і спокійного вам завтра дня!
В мене теж буде не простий день, але системний однозначно.

В мене чоловік щойно пішов в іншу кімнату з персиком. Думав я не побачу. Ага. Я нюхом чую.... І сидить там, чавкає. Ух, забилам би)))
Я їсти не хочу, але ж воно так пахне.... йой))
Я спати! Доброї ночі всім

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Та ні. Голодати мені не важко коли в животі бурчить. Просто готувати ще не навчилась. Коли готую вперше, то не все знаю, не знаю яким має бути. І в результаті що накалатала, то приходиться і їсти, і при тому ще чоловіка заставляю.
Наглядна історія: От суп сирний коли готувала, то думала що чоловік розкритикує обід, не довго тішилась, бо розкритикував вечірню сирну запіканку в мв. Був лише творог, половинка лимону(бо апельсину відмовився купити) і яйце. Ну то така кислота вийшла, і то мені прийшлось тим вечеряти, бо так як сказав чоловік сир лише перевела і більше нічого не було.

---------- Додано в 23:31 ---------- Попередній допис був написаний в 23:29 ----------

А мене молоко. Саме ним ввечері страшно грішу.

---------- Додано в 00:01 ---------- Попередній допис був написаний Вчора в 23:31 ----------

І я приєднуюсь до всіх побажань і бажаю чемних ваг, яких не приходилось би викидати

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Перечитала дописи, вкотре переконуюсь про дієвість системи, правда самій не завжди вистачає мотивації Знову з вами, надіюсь на гарні результати вже в кінці тижня! )

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

в мене нема слів просто... нині там вже плюс!!! як таке може бути???
вчора день був 100% системний. буду шукати причину такого стрибка в вазі і думати що з тим робити далі
зараз йду з хати, маю купу справ.
Всім гарного дня!

 

Ще пів року тому навіть не думала що буду таке писати, але тим не менше...у мене вже -22 кг і це ще не кінець. на меті ще як мінімум 8.
за цей час було різне, і зриви і стояла вага по місяцю, але я продовжувала і таки є толк.
часом як вага ставала, то робила стрес для організму "сідала" на 6 пелюсток, вага зрушувалася десь на -3,потім зразу на систему, було +1, але трохи мінуса залишалося.
зараз дуже хочу до серпня стати меншою на 5 кг, маємо 3 крутих весілля. хочу здивувати деяких людей.
а по вазі: було 97 зараз 75-76.
фотодоказ: ці штани я купила в жовтні, йшли на весілля, на наступний день почала систему. вибачте за якість фоткала дочка. телефонофото:

[/url][/IMG] [/url][/IMG] [/url][/IMG]

трохи встидно бо ще є над чим працювати. але може комусь буде мотивація.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Vika,ви просто мега молодець
А я похвалитися хоч вага не знижується,але за 2 дні вже -1 см.в талії

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Сьогодні зранку сварилася з чоловіком- не розуміє людина, що це за дієта така, коли можна булку зранку, ще й з варенням.
Пояснила- дивився так недовірливо, спитала, чи вже трошки результат видно, сказав, подивиться через місяць.
І так, сніданок: булка з абрикосовим варенням, черешні, 2 дольки шоколаду.
Обід- грецький салат з кукурудзи, фети, огірка і помідора, яблуко.



На вечерю планую сирок у чорносливом.

---------- Додано в 17:29 ---------- Попередній допис був написаний в 17:22 ----------

А в мене майже кожного вечора перед сном з"їдає 150 гр. горішків кеш"ю або фісташок, і це вже добре, бо раніше біля ліжка лежали торбинка зі снікерсами, баунті, шоколадки 3 видів, і з"ідалося десь 150 гр. шоколаду, таке було поняття в чоловіка про те, що харчування має бути різноманітним.
Але зараз взагалі шоколад не вживає- мені легше.
А вага майже не змінюється. Стабільних 77 кг при 1, 78 м.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Новеньке таке, що що-ранку підходиш до дзеркала, усміхаєшся і кажеш - Вітаю, принцеса!
Не королева, а саме принцеса. І так щодня. Ну і перед дзеркалом стати і сказати - я тебе прощаю за набрану вагу.

Зараз у нас другий день перегляду харчування. Наразі моє харчування в нормі. Цікаво, що вага нині показала -4кг. Відкіля, я і сама не знаю. Вага в мене больна на голову. Завтра буду перевіряти чи є зміни чи просто батарейка сіла.

---------- Додано в 17:41 ---------- Попередній допис був написаний в 17:34 ----------

Мені навіть дуже файно, бо помаранча солодка і компенсує несолодкий сир. Я вчора так вечеряла - дуже мені сподобалось. З задоволенням смакувала солодкою помаранчею.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Ви молодчинка! Гідний приклад для наслідування! Ще трохи і влізете в одну штатину, як Катя

---------- Додано в 18:57 ---------- Попередній допис був написаний в 18:49 ----------

Мій каже, щоя худну не від системи, а від того, що щодня 15хв займаюся
Але те, що їм не так, як він сприймає спокійно. Навіть морозиво приніс і каже до сина "ти мамі зараз не давай, вона зранку таке їсть". Дрібниця, але приємна

Дякую, Марусю! Все запам"ятав- від завтра прощаю себе і Принцеса, а не Панда Жартую, я так не говорю зранку

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Доречі, Катя нас заставляє окрім всього рахувати дні циклу, бо в залежності від дня ми можемо набирати або втрачати вагу. Так, що це також може бути пов’язано.

Ой... та то вже таке. Основний великий прорив вже зроблено!!! Залишився сам мізер.
Вітаю!!!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Я вже теж дійшла до такого висновку. Бо моя вага теж здуріла. Поза вчора +1кг, вчора ще +300гр. Сьогодні вже -200гр.
Сьогодні, як побачила і говорю до ваги "Хочеш моєї смерті чи просто дразнишся?? Ну-ну, подивимось хто кого))" І тут оглядаюсь, чоловік дивиться круглими очима і каже "Говорити з вагою теж по системі?" Завтра буде вражений, як я до дзеркала буду говорити)))

---------- Додано в 19:08 ---------- Попередній допис був написаний в 19:05 ----------

Йду я поприбираю трохи і на всі процедури, бо завтра "к нам едет ревизор" (свекруха приїжджає в гості)

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Дівчата, а я правильно розумію, на вечерю можна салат наприклад капуста,огірок, помідор - заправлений чимось молочним, ну або той же салат, наприклад з лимоном і з гречкою?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

правильно!
ось це, буде варіант "овочі і молочка":

а це, буде "крупи і овочі":

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Але як варіан овочі і молочка, то сиру вже ніззя? І взагалі' сир - то мається на увазі творог чи тверді сири?

---------- Додано в 19:49 ---------- Попередній допис був написаний в 19:44 ----------

І ягоди тільки до 12?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Як не дивно, але для мене це не новеньке. На одному з відео вона про це розповідала. Але чомусь я навряд чи буду робити цю процедуру. Якось дивно, а з іншої сторони в мене вранці немає на це часу, бо я прокидаюсь тоді коли вже маю бути на роботі))))

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Творог до 5% жирності можна. Твердого сиру ні, тому що його не буває до 5% жирності. Сиром, тим що твердий, можна перекусити, якщо ви на пізній забаві (але лише декілька шматків можна)

Міріманова росіянка, тому у неї є сир і є творог. Сир це твердий сир, а творог це творог.
У нас сир це твердий і такий, який вона називає творогом. Одним словом, думаю, що зрозуміло пояснила