Худнемо разом за системою -60 (3)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр
Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

вечерю?? уже нізя Вам вечері ніякої, принаймні сьогодні))
рибку можете запекти

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Таки-так, найкраще запекти.
І сьогодні вже ніякої вечері. Матимете науку наступного разу, щоб вчасно вечеряти

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

та ні, вечерю на завтра, я приходжу з роботи в 18:30 і стараюсь відразу вечеряти, готувати треба наперед. Філе запекти? Напевне іншого варіанту і немаю.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

От молодчинка і завбачлива системщиця! Так, запекти. Можете в середину цибульки додати, приправою посипати (слідкуйте за складом приправи, щоб там без цукру і т.д.) і лимончиком скропити.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

а в нас завтра а домі газу не буде)) от тепер сиджу і думаю що маю їсти. буде весь день овочевий, але швидше за все ще перед сном поставлю курку запекти...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Можна на обід до овочів ще творог з часничком, якщо любите. Або на вечерю фрукти чи овочі з творогом. Щось мені більше нічого з холодного в голову не лізе, чим можна урізноманітнити.
А курка запечена це мммм...)

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

ну в мене запаси є, тільки треба подумати що і коли.
маю кабачки тушковані і кабачкову запіканку за Вашим переписом (смакота!!!), а ще сирну зупку. ну і на салат капусту, огірок, помідор.
от написала і задумалась, чи треба мені тої курки ще...
якби можна було чорницю на вечерю. то їла б її, а так(((
з творогом проблема, бо такого базарного не можу їсти, тільки від родичів "передачки", а вони не в курсі що мені зараз треба))

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

У нас є ще проблемка з молоком. Ми з чоловіком ну дуже молочні. Жіночка думала, в якої ми постійно молоко купуємо, що ми для дітей беремо стільки багато, а то ми все випиваємо. Стараюсь в такий час не пити, але всерівно інколи не стримуюсь.
Дякую дуже за поради, пішла готувати рибку і на обід запіканку, ту що в переписі Жасмін виставила. Маю ще гречку...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Завтра ще рецептиків підкину Тішусь, що вам смакують. Я вчора ще огірочки малосольні робила у мінеральній воді, рецепт у системщиць підгледіла. Нам на обід їх можна трішки. Завтра спробую, якщо добрі то викладу рецепт.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

От і я її якраз також надумала, завтра розкажу.
А зупки є рецепт в переписах? Якщо ні, то діліться. Буду також повторювати.
В планах ще є зварити борщик за рецептом Марусі-мами, але то вже завтра.
Сьогодні до речі в неті рецепти шукала, то мало що цікавого знайшла. Більшість рецептів мають за основу м"ясо яке по системі не рекомендується вживати часто.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Є зупки Обіцяю завтра трохи повикладати. Сьогодні з ліжка мене ніяка сила вже не витягне))))

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

угу, передостання сторінка.
в мене в тій зупі сир чомусь не зовсім розтопився, такі пацьорки плавають, але на смак не впливає.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

а ніхто не хоче складати меню на тиждень і виставляти? так було би зручно таким як я))))

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Мені на тиждень важко скласти. Я інколи зранку ще не знаю, що буде на обід чи вечерю.
Я можу для прикладу писати, що їла сьогодні і додавати фото. А на завтра може хтось використати моє меню.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

так теж добре
я реально не маю часу на придумування що зробити їсти

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Поснідала так зі смаком, що вже ледве дихаю. Називається - дорвалася)))
Думаю, що приготувати на обід і вечерю...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Отже, мій обід сьогодні:
1. курячо-овочеві котлетки (рецепт у відповідній темі)
2. рис пропарений з диким
3. огірок, помідор, перець, листя салати

P.S.котлетки дуже смачні, раджу спробувати

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

4 дні була не на системі, а сьогоді повернулась. Обідала системно, вже вечеря чекає.
Іринко, класні рецепти - буду пробувати.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

В мене сьогодні вечеря склала аж 3 апельсинки. Щось нічого не хочеться, голова весь день болить(((

Отправлено с моего GT-I8190 через Tapatalk

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Міріманова запускає новий курс - 21 день на системі з гарантованим похудінням. Он тільки я зараз не можу собі позволити витратити ще 200 долларів на мої захцянки. Хоч якби захотіла дуже, то можу, але шкодую.

Правда записалась завтра на безкоштовний вебінар про те чому я себе стримую. Цікаво буде її послухати.