Відповідь: Аюрведа про харчування Дякую, помогло! Я так розумію, що організм вже з останніх сил працює на всякі там природні процеси, і потребує допінгу. Треба час, щоб призвичаїтись, і щоб організм згадав, що таке саморегуляція без кофеїну. Дякую за поради! Ось завдяки вам, дівчата, сьогодні набралась рішучості, не пила кави, трошки сьорбнула зеленого чаю, коли почало "плющити" - голова почала боліти. У мене цим всі спроби супроводжувались, справжня ломка. Поступово кидати у мене ще менше виходить, тому кидала завжди різко, але витримувала не більше тижня. Ще пила двічі корично-імбирний чай, і трошки (пошепки) пепсі коли - то мене трошки головний біль попустив. Короче, я на кофеїні сиділа і ще сижу крепко, сподіваюсь завтра буде легше.
Відповідь: Аюрведа про харчування Придбала нарешті кероб. Хочу приготувати напій з молоком. Що краще використати у якості підсолоджувачу? Маю фруктозу та мед, а також цукор
Відповідь: Аюрведа про харчування За аюрведичними баченнями справи найкраще підсолоджувати медом або невибіленим темним цукром. Не коричневим цукром, а саме натуральним невибіленим. Фруктозу не можна якщо дизбаланс Капхи.
Відповідь: Аюрведа про харчування Дякую! В тепле молоко мед буде в самий раз А що робити з випічкою? Того темного цукру я й ніколи не бачила, а мед, кажуть, при високій температурі стає отруйним
Відповідь: Аюрведа про харчування Ну випічку взагалі не дуже то і готують ))) але якщо готувати, то краще з тим цукром (ми його доречі обговорювали в темі про натуральних мамусь) або кленовим сиропом.
Відповідь: Аюрведа про харчування lilochok, взагалі кероб сам дуже солодкий, спробуйте, може й не тра буде цукру
Відповідь: Аюрведа про харчування Я тут з розуму сходжу помаленько. Перестала їсти м’ясо і стрімко почала набирати вагу. Вже просто не знаю що робити. Робота у мене сидяча, а потім діти приходять зі школи і я тільки встигаю за ними ходити і сваритись за сміття яке вони залишають. Просто якийсь аврал!!! Я зараз так сильно поправилась, що просто в розпачі. Кажуть, що для Капхи краще голодати, а я не можу. Я якщо попробую голодати, то у мене зразу капець що робиться. Я стаю нервова, зла і починаю їсти все підряд. Мусіла нині закритись в кімнаті, подальше від кухні. Чоловік сміявся, що мене треба ізолювати від суспільства. Я так і не зрозуміла як заспокоювати Вату. Лікарка написала, щоб не снідати - я так не можу. Я дуже голодна зранку. Обідати овочами і рисом - я зразу ж набираю вагу. Кажуть капха не може пити молока, а мене молоко заспокоює. З’їм йоґурт з ягодами і мені добре.
Відповідь: Аюрведа про харчування ідентично. Я не можу пропустити сніданок. То для мене горе до обіду І я не можу не мати якихось перекусів.
Відповідь: Аюрведа про харчування Маруся-мама, поволиньки. 1. Є вікріті, а є пракріті. І зараз треба заспокоїти Вату, а не з Капхою боротись, то 2 протилежних дії. 2.я впевнена, що в тебе сильна Пітта, тому ти й маєш здоровий апетит. Для Пітти не поїсти = вмерти. Не мурдуй себе. Почитай собі блог Ліни, вона там дуже файно то все розписує.http://aayurveda.ca Може ввечері щось пошукаю.
Відповідь: Аюрведа про харчування Ну то так цікаво виходить - Піта хоче їсти, а поправляєшся через надмір Капхи, бо Піта хоче їсти А спортом такий інтенсивним, який зганяє Капху, Капха займатись вже не хоче
Відповідь: Аюрведа про харчування та, постійно на качельках, баланс, це як по лезу бритви йти тут спокійний розум треба, він дуже помічний, тоість, спершу заспокоїти Вату а ще врахуй, що кожна доша може бути в 3-х різних гунах))) оце вапщє балдьож)))
Відповідь: Аюрведа про харчування Угу... я ж народжена так, що і місяць і Марс в одному домі, та щей в вогняному знаку Овна. Вогняна я дуже. Он тут я запуталась. Тобто треба їсти те, що Вата не любить, чи навпаки?
Відповідь: Аюрведа про харчування анти-Вата режим, те, що буде опускати Вату я це робила і роблю так: 1.найважливіше - масляний масаж кунжутною олією хоча б тиждень 2.приготовлена, гаряча, масляниста їжа 3.з напоїв - жодної кави/звиклового чаю, лиш трав"яні чаї, і все гаряче (прям носила з собою термос) 4.уникати стресових ситуацій - тривожних новин, кривавих сцен і т.д. (всього, що може збурювати Вату)
Відповідь: Аюрведа про харчування а на мене ще страшенно впливає вітряна погода, я це вже не один раз помічала, починає голова боліти. Саме в таких випадках, якщо я головний біль "нагуляла" на вітряній погоді, то помагає масло гхі. Втираю в чоло, скроні і потилицю. А я вже четвертий день без кави, тфу-тфу, тримаюсь. Єдине, що на цьому перехідному етапі дозволяю собі чорний чай один раз зранку. А так ніби "ломка" позаду. От зараз п"ю імбирно-коричний чай, а ще туди чомусь захотілось дрібочку куркуми додати. Намасте!
Відповідь: Аюрведа про харчування от я можу від неї відмовитись, але не хочу. Наче розумію, що треба, але не хочу.
Відповідь: Аюрведа про харчування Намасте *шкода, немає тут такого смайлика зі складеними долоньками* є таке, вчора дув сильний, то я закривалась парасолькою і згадувала, як зраня промайнула думка взяти беретик
Відповідь: Аюрведа про харчування Дякую Танюш! Ти найкраща. Я виконую тільки два пункти наразі. Послухаю чоловіка і кидаю дивитись серіал про вбивства. Не дивно, що вже другий день голова болить. Кави не п’ю, лишень чай трав’яний і гарячу воду цілий день, і їм все тепле і маслянисте нічого холодного. Масаж треба робити щодня, бо після нього спала як дитина. Чекай, то як заспокоювати Вату, то Капха ще більше розійдеться і я ще більше поправлюсь? Я ітак за останні два тижні стрімко набрала 10кг, як подумаю що ще маю набрати, то просто голова пухне. Одним словом, їсти суху їжу - недобре, бо стаєш нервова, не їсти суху їжу не добре, бо розносить. І як тут уникнеш стресових ситуацій. і я вже звикла без кави. Пошукаю в магазині цикорій, для різноманітності.
Відповідь: Аюрведа про харчування Я змінила своє харчування: відмовилась від м"яса, практично не їм приготованих страв, все сире і відчула певні зміни Тепер я наїдаюсь меншою кількістю їжі, відчуваю легкість, їсти хочеться кожні 3-4 години
Відповідь: Аюрведа про харчування Нам сироїдздво нізя. Доречі та сама Ліна girl_tender: Таня) всюди на свому сайті пише, що Аюрведа не закликає відмовлятись від м’яса чи займатись сироїдсвтом. Якщо ви можете цього дотримуватись і ваш організм такі речі сприймає - чудово!!! Аюрведа - це радше вчення про баланс. То не просто харчування, а й Йога і також трави. Тобто підхід має бути комплексний. Видите яка я мудра, а ще годину тому плакалась. Я просто наїлась файно в індусів. Зігріла тіло і душу.
