До чого доводить недоїдання, голодування

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Прівіт, всім.
Я новенька на цьому форумі.
Тема дієт мені дуже близька. За час вагітності я набрала 21кг:o
ніяк не могла заставити себе зайнятись собою, а одяг то повністю весь замаленький став.
Вже другий тиждень сижу на яєчній дієті, за перші 7 днів скинула 3 200!!!:radist:

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

женічка, а ви знаєте, що це дуже небезпечна дієта? :ninja:

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

а чому небезпечна???
через яйця???
я їхню кількість обмежую до мінімуму.
мені подобається те, що можна їсти мясо, рибу, овочі, фрукти.
і зупиняє від ОБЖОРСТВА чітко визначений розпорядок їжі.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

організм не любить екстриму... вже тут дівчата писали...
худати треба повільно... бо як зірветесь з дієти... поправитесь ще більше.
в тиждень треба худати не більше, ніж на 1,5- 2 кг...

"Даже при переходе на поддерживающий режим, предусматривающий употребление 40 или 60 г углеводов в день, организм очень страдает от их недостатка. Это выражается в нарушении всех обменных процессов, в которых участвуют углеводы, а высокое содержание в питании белков и жиров отнюдь не улучшает ситуацию. В результате всегда падает иммунитет, страдает внешний вид, снижается физическая и умственная активность и выносливость. Дефицит клетчатки вызывает дисбактериоз и нарушение работы кишечника. Длительное соблюдение белковых диет может привести к формированию камней в почках и желчном пузыре, отложению «солей» в суставах и позвоночнике, повышению риска развития новообразований.
Желание уменьшиться на размер заставляет желающих похудеть забыть о возможных осложнениях. Это не правильно. Разумное ограничение углеводов за счет сладостей, замена обычного хлеба на зерновой и существенное ограничение от углеводных продуктов приводят к результатам пусть не таким скорым, зато безопасным."

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

цілком згідна.
я їм все, крім солодощів, хліба, деяких овочів, таких, як катопля, фруктів(бананів), і солодких напоїв.
а те, що за перший тиждень я втратила таку вагу, також зрозуміло. за другий я вже втратила до 2 кг.
Ще мені дуже допомагає моя донечка, їй 10 місяців.
кращих і приємнішихфізичних вправ не знайдеш

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Зауваження для худіючих. Дуже корисно на тощак або ввечір перед сном випити горня кипятку з цитриновим соком. Просто видушуєте пів цитрини в горня і кипяток туди. Не гірше за чай!

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Ой, а як кипяток пити?

Додано через 9 хвилин
А я колись сиділа на гречковій дієті!(готувалася до випускного) Їла на на сніданок, обід і вечерю гречану кашу без солі правда, і я її запарювала а не варила! Зверху посипала тертим твердим сиром і гріла в мікрохвильовій печі, так було смачно!

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Помало :p

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Ви щаслива людина, раз не знаєте що таке дієта!

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Я також волію вже XL носити, як одну гречку цілий тиждень їсти.
Он пробувала лише грейфрутами обійтись - не витримала. То я їх поміж іншою їжею вставляю :dance:

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Красота потребує жертв!

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

А в Італії її в аптеках продають!

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Що правда, то правда!

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

:8: Я би себе так ніколи не мучила...

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

А я набрала за вагітність 13 зайвих кг, які тепер обліпили мене і не дають втиснутися в одяг улюблений :D
А дієти при ГВ протипоказані, так що привикаю любити себе нову :p :rolleyes:
Хоча вправами почала займатися фізичними, так краще себе почуваю. І стараюсь солодкого дуже мало їсти. Зате хліб, масло, сири тверді - в великій кількості їм..
Хоча кажуть що після півроку ГВ, мама починає худнути. То правда?

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

А я не можу без гречки . Ніколи не розуміла дієти типу запарити стакан гречки, і їсти протягом дня, бо самої пісної гречки багато не зїсиш. ХА-ха, я простою дурію від простої пісної гречки, можу досить багато з"їсти, а ще як з в прикуску з квашеним огірком....ще вупше смакота. От не розумію як можна гречку не любити.