Відповідь: Здорове харчування не рахуються як рідина. Тільки вода! Кава та чай мають кофеїн, тому хіба трав’яними чаями можна замінити воду або трав’яними настоями, але дуже легкими.
Відповідь: Здорове харчування Дівчата підкажіть, які зимою салати овочеві робите? а то щось у мене з фантазією не дуже...
Відповідь: Здорове харчування В мене взимку фаворит то бурячок такою салат з квашеної капусти. А ще дуже часто купую капусту айсберг і роблю салат з нею або з тунцем, або з курячим філе (на грилі) або з авокадо (з олією плюс огірок чи помідор що є в холодильнику). Виходить і смачно і поживно.
Відповідь: Здорове харчування капуста біла + морква капуста біла + горошок (кукурудза) ( я не їм консервованих,сама відварюю морожені) капуста біла + солений огірок капуста квашена + журавлина свіжа капуста квашена + цибулька капуста синя + яблуко яблуко + корінь селери яблуко + морква + топінамбур топінамбур + часник + морква стебла селери + яблуко бурячок з хроном всі салати я заправляю оливковою олією та соком лимону.
Відповідь: Здорове харчування і в мене теж. чоловікові останнім часом сподобався салат з цвітної капустиі брокколі, але певне такі хімічні((
Відповідь: Здорове харчування Так, кава-чай-соки-супи організмом сприймаються як їжа, а не як вода, більш того - кава навпаки виводить рідину з організму, тому при споживанні кави треба пити ще більше води. ---------- Додано в 12:50 ---------- Попередній допис був написаний в 12:45 ---------- Також дуже люблю айсберг і салати на основі його, але, блін, він ненормальних грошей взимку коштує...і все-одно купую. Люблю заправляти салати з айсбергу такою заправкою: олія+бальзамік+соєвий соус+гірчиця+трохи рідкого меду(або цукру), все трішки побити вилкою до відносного загустіння. Або ще роблю так: замість олії - йогурт без наповнювача чи кефір чи нежирна сметана і тоді без меду. Я відро такого салату з"їсти можу.))
Відповідь: Здорове харчування з Нового року кинула курити та пити каву))))..тепер тільки здорове харчування))))! але от побічний наслідок - жерти почала,як ненормальна((((...сьогодні купила собі добавку МКЦ ( мікрокристалічна целюлоза),то може мені зменшить апетит..а то скоро джинси не застібну.
Відповідь: Здорове харчування Якщо пробиває щось жувати - шукайте щось низькокалорійне. Фрукти (крім бананів і винограду), йогурти нульові, бублики сухі (баранки)...
Відповідь: Здорове харчування фрукти то добре, а от бублики?? То таке саме мучне, як і хліб, не варто їх зачасто жувати Треба навчитися контролювати свій організм, то , що хочеться то не шлунок вимагає, а голова, тому потрібно навести порядок там. В житті відбулися зміни от і розум розуміє, що чогось не вистарчає
Відповідь: Здорове харчування Компот і узвар рахуються за рідину чи ні? ---------- Додано в 12:32 ---------- Попередній допис був написаний в 12:28 ---------- Я купую дієтичні хлібці, продаються там само, де хліб. Часто бувають з висівками, дутим рисом, всякими "корисними" видами муки і добавками, а головне що вони дуууже легкі (в прямому розумінні цього слова), і їх шоби втоптати 100 гр. треба добряче постаратися.
Відповідь: Здорове харчування а де ви купуєте топінамбур? Дивилась в ашані, але щось не знайшла. Пишуть що він користний для зниження цурку в крові. Хочу спробувати що воно таке і з чим його їдять
Відповідь: Здорове харчування розум то розуміє..ееехх...але я планувала ( ну як планувала, скорше допускала-дозволяла) що поправлюсь,як кину курити на 2-3 кг...от в кінці січня побачу. намагаюсь гризти яблука,моркву,капусту..щось таке хрумкаюче. Але все одно в свій звичнй розрахунок калоражу не влажу...суттєво перевищую. ---------- Додано в 15:08 ---------- Попередній допис був написаний в 15:06 ---------- не купую..маю з городу багацько))) сам насіявся) а бачила на Привокзальному ринку,бабусі продають. ---------- Додано в 15:10 ---------- Попередній допис був написаний в 15:08 ---------- це не рідина однозначно)) - калорії присутні,в компоті поменше, в узварі побільше)) так що це - їжа.
Відповідь: Здорове харчування Залежить хто Якщо серйозно, то це мають бути дуже легкі вивари і не підсолоджені. Підсолоджені - вже не то. Легкий компот прирівнюється до трав’яного чаю. Піде, але вода також має бути.
Відповідь: Здорове харчування маю сумніви в "здоровості" таких продуктів, хіба курка доморощена і сир зроблений на своїй кухні. не бачу ніц нездорового в узварі, пийте на здоров"я
Відповідь: Здорове харчування Дуже корисно для організму -зелень,але її дуже мало вживаємо.Влітку робили "зелені коктейлі". Це така класна штука!!! Фрукти+зелень( паростки пророщеної пшениці,кропива,руккула,конюшина і т.д) Для організму це супер!!! Зимою робимо тільки з паростків пророщеної пшениці (вирощуємо самі)+фрукти.
Відповідь: Здорове харчування я не писала,що це не здорове щось...от що каже сайт "Калоризатор" це на 100 гр.Без цукру...отже це явно не як у чаю-кави,які прирівнюються до їжі. Узвар можна віднести до десерту,але звичайно ж
Відповідь: Здорове харчування Дівчата рідина, то є вода! І тільки кількість води простої рахується, а узвари, компоти чаї ясно що п'ються, але то не враховується в рідину, випиту за день.
Відповідь: Здорове харчування А чому не враховуютьсь? Я шось того ніяк зрозуміти не можу. Напевно, орагнізму просто корисншіа проста вода, але для нормальної роботи вистачає води з компотів, чаїв і супів, чи як? Поясність хтось користь від звичайної води, бо я себе ніяк заставити не можу її пити)) І ше десь тут в темках читала, що краще пити не просто воду, а дати, наприклад, трошки лимонного соку, тоді ніби рідина краще засвоюється.
Відповідь: Здорове харчування тому що чай, кава, та інші "не чисто водні" продукти виводять з організму різні корисні речовини (кальцій, калій і т.п.), досить часто супроводжуючи це зі зневодненням організму. чиста вода, то є чиста вода (приклад - поливаємо вазони водою, а не узваром, бо таки є різниця)
