Відповідь: Здорове харчування Ба... навіть північна Італія харчується інакше ніж південна, і кухня їх дуже відрізняється. Вже не говоримо, що кожен регіон має свій стиль. Так само як і в Україні, кожен регіон має свою кухню. Доречі твердження, що італійці сама здорова нація в Європі помилкове. "Найздоровішими" вважають жителів острова Кріт, але їхня дієта складається з великої кількості овочів, фруктів, бобових, вина, йоґурту і меду, а час від часу риби і молочних продуктів і дуже зрідка м’яса.
Відповідь: Здорове харчування А я думала японці - найздоровіші і найбільші довгожителі (ну, але правда, вище говорили тільки про Європу). Італійці багато їдять риби, томатів, різні овочі (та ж спаржа чого варта), використовують всюди оливкову олію. Та й макарони, тісто для лазаньї і равіолі у них все з муки з твердих сортів пшениці. Укр.кухня хоч і дуже смачна, але ж і калорійна! Особливо багато мучного, а також жирного (сало, свинина) - фігуру втримати при такому харчуванні не так то й просто.
Відповідь: Здорове харчування для нашого клімату це дуже нормально, інакше би всіх вітром зносило, звідки то сили брати? з яблук? в холодному кліматі жир і тяжка їжа "приземляють", інакше нема на то ради, купу болячок вилазить, єдине, що фізичну активність ніхто не відміняв
Відповідь: Здорове харчування клімат у нас інший, ну і фігуру у всі роки господині "тримали" дуже просто: ніхто не їв тих вареників-пампухів-сала і свинини щодня, і багато. Лише по святах, а так - якась там ярина, молокопродукти, яйці і т.п.
Відповідь: Здорове харчування не зрозуміла... що означає "приземляють"? роблять огряднішими? Та клімат-кліматом, але зараз в щоденному раціоні сучасних українців дійсно забагато тяжкої їжі. Колись же українці їли м"ясо в основному лише на свята, а щоденна кухня була більш простою і легкою (крупи, овочі, молочне), навіть вареники ліпили тільки на неділю, бо в будні часу не було. І нічого, не зносило вітром нікого, та й працювали - дай боже. І ожиріння не було поширене. А зараз у багатьох з нас і м"ясо жирне чи не щодня, і ковбаси, салати з майонезом і всяке подібне - тяжке, жирне і нездорове. Нам би не завадило харчуватись більш здорово, напр., як ті ж італійці. Та й салати заправляти тільки олією, а не тими майонезами.
Відповідь: Здорове харчування крупи і молочне теж "приземляє", вибачте, я просто вже звикла оперувати аюрведичною термінологією
Відповідь: Здорове харчування Трішки посперечаюсь З кола моїх родичів/знайомих далеко не усі можуть дозволити собі м'ясо жирне, ковбаси, салати з майонезом щодня. По-перше, через банальну фінансову сторону, а по-друге, через те, що це все занадто важко перетравлюється і вони це розуміють. Кожен сам собі вибирає, що їстиме. Проблема в тому, що не усі знають про плюси та мінуси кожного з інгредієнтів. P.S. Може б то у школі започаткувати якийсь курс із "Здорового харчування". Думаю, що точно не зашкодить, а школярі будуть більш поінформовані та зможуть поділитись знаннями з батьками.
Відповідь: Здорове харчування тільки яйця курей не вчать! Проінформованість населення, це дуже добре.
Відповідь: Здорове харчування в мене в 5-ому класі був предмет "валеологія" і там був розділ про здорове харчування, достатньо інформації про білки/жири/вуглеводи, про мінерали і вітаміни, в яких продуктах містяться в якій кількості, що на що впливає, користь і шкода і т.д. мені дуже подобалось це читати і батькам розповідала, але в мене в сім"ї харчуванню ітак важливу роль приділяють, тато завжди каже, що здорове харчування дуже важливе , майонез-смерть ворогам і купа подібних висловів, їжа має бути якісна/проста і свіжа
Відповідь: Здорове харчування Вчать-не вчать, але можуть поділитись корисною інформацією. Я, наприклад, ще давніше, коли тільки почала цікавитись правильним та здоровим харчуванням, розповідала мамі про це все та "рекомендувала", щоб вона, наприклад, зробила той салат не майонезом, а з олією чи лимонним соком. Чи про ті ж крабові палички: не пам'ятаю жодної забави, яка б не обійшлась без салату з ними. Але вже років 3 ми навіть не дивимось у їхню сторону. Все відносно, і звісно, старші мають більше досвіду та знань, але не варто молодь списувати з рахунків
Відповідь: Здорове харчування а ще є й так, що навіть і знаючи про шкідливість того ж купованого майонезу, все одно полюбляють його вживати. А на забаві щоб не було салатів, заправлених майонезом - то теж вели-и-и-ика рідкість. Та і взагалі таке розмаїття меню на укр.святкових столах - то суцільне "приземлення", мабуть буде... Все ж європейці святкують значно здоровіше. Правильно тут сказано, що культура харчування "кульгає"... Та що тут говорити, як от з власного досвіду - сама докладаю ще ду-у-уже великих зусиль, щоб відмовлятись від шкідливостей на користь здорової їжі, хоча й добре розумію, які складники входять до тих же сосисок, напр.
Відповідь: Здорове харчування не зовсім погоджуся, бо все-таки купити кусок ковбаси чи майонез (який не такий вже й дорогий) дешевше ніж купити кілограм телятини, кролика, чи навіть ту ж домашню курку. Це вже така культура харчування, звичка. З власного досвіду бачу, що тепер моя сім"я харчується набагааато корисніше ніж раніше і це значно дорожче виходить. І не лише через те, що у нас є дітки і ми дбаємо про їхнє здоров"я, а й залежало від часу, оскільки куповані напівфабрикати чи та ж ковбаса/сосиски займають менше часу на приготування, а це найшвидше, що можна зварити після роботи. На даний час ковбасні вироби дуже рідко бувають у домі (хіба гості), а з напівфабрикатів лише заморожені овочі.
Відповідь: Здорове харчування Харчування українців виглядає так, як виглядає, тому, що наші бабусі голодували, а мами пережили роки тотального дефіциту, коли нічого не було у вільному продажу. Всі смаколики діставались по блату на свята. А тепер, коли довкола всього багато і у вільному доступі - люди почали плутати святкову їжу із щоденною. Хочеться компенсувати собі недосит в минулому. Час від часу з"їсти щось із майонезом нікому талії не зіпсує , а жити на майонезі щодня - самі розумієте. Чи тортики - можна і щодня, але чи треба? І так багато з чим.
Відповідь: Здорове харчування Читиала тут про кисломолочні продукти (дехто їх невживає) вставлю свої пять копійок що я за собою почала замічати, я ще з дитинства не вживаю молочних кисломолочних продуктів- якийсь я маю спротив до того, і ось десь місяць тому зявився "неприєм запах з рота" зразу думала зуб, але ні, 2 варіант проблеми з кишечником, думала може щось з їжі впливає (неперетравлюється чи що) до лікаря немаю часу йти, чоловік настояв попробувати випити кефір, йогурт, якось пересилила себе випила трішки і о диво все стало чудово. Організму потрібні лак бактерії . Тепер кожен день мушу пити кефір, хоч ніякого задоволення він мені неприносить.
Відповідь: Здорове харчування Цікаве спостереження. Я не маю конкретної позицію стосовно молочних продуктів чи як часто їх вживати. думаю треба вживати все в міру. Але в холодильнику завжди є баночка кефіру чи домашнього йогурту. Особливо цей варіант рятує коли заглядаю ввечері в холодильник з думками щоб таке зжерти, щоб схуднути
Відповідь: Здорове харчування Чудова ідея! Тільки її можна розширити, типу не лише "здорове харчування" а в загалі "здоровий спосіб життя", який включав би в себе якось так комплексно і здорове харчування, і як правильно вести активний спосіб життя, і щось про дружнє ставлення до навколишнього середовища та екології.Було б дуже круто!!! в нашому суспільстві люди не достатньо уваги цим питанням приділяють, багато хто вважає це дурницями не вартими уваги, на жаль В моїй сім"ї ніколи не було особливого акценту на здоровому харчування, тільки на ягодах в літку, а так головне шоб всі були ситі!!!Бо ж якшо раптом хтось не поїсть то біда страшна! І тут ніхто не виділяв гречку від макаронів, бульбу від рису-їсти треба все і багато!!!Але я якось сама до того розуму дійшла, і бачу шо потрохи до мене починають родичі і друзі прислухатися і брати приклад, а чоловік взагалі в захваті від того як ми харчуємось, хоча в нього вдома теж завжди все було смажене-майонезене.
Відповідь: Здорове харчування точно, в мене мама завжди каже, що голодним не можна на мороз виходити конкретних аргументів в неї нема, але обговоренню то не підлягає
Відповідь: Здорове харчування є аптечні лактобактерії (Лактовіт, Йогурт), може їх варто попити, якщо вам так противно
