Відповідь: Здорове харчування та де... ото очі мені відкрили. Я ж то думала, що цукор тілько в цукрі. Цікаве у вас поняття про заграницю. Мені якраз набагато легше. Я маю доступ до великої кількості нормальних продуків, які і споживаю. Є велика різниця між продуктами на етикетці яких написано чотири простих складники, ніж ті на яких написано 25 і половина з них хімічні нумери незрозумілі. Поясніть мені як при складниках - овес, цукор, пшенична мука, мід, кукурузний сироп в результаті виходить тільки 9 грам цукру на 150 грам продукту. Можете не пояснювати, це радше риторичне запитання.
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід Я тут підписалась місяць не їсти комерційно приготованої їжі. Тобто навіть твердий сир не їстиму. Стало мені дуже цікаво, як ж воно буде. Сьогодні знаю що їстиму. Побачимо яким буде завтра.
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід це як? усе, що продається після обробки чи як? (якщо сир туди теж входить)?
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід усе, що ти не можеш приготувати сама вдома використовуючи основні/звичні продутки - аут! ))) Скажімо сир з якимись незрозумілими складниками - аут! Всілякі там цукор, будь-який - аут! Мед, кленовий сироп дозволяється (бо якби був клен під боком можна собі з нього сиропу набрати, так само як з берези тягнуть сік, ну і те саме з медом, то можеш собі його з сот перекрутити.) але тільки правдивий без додаткових складників. Так, як я ані меду ані сиропу не їм, а їм екстракт з листків стевії, то для мене мід і кленовий сироп аутнуті давно. Але той сироп, що кума з Канади привезла тримаю для дітей. Те, що в нас називають сиропом до млинців, то 100% кукурудзяний сироп, а воно здобуте хімічним способом - отже, підлягало обробці. Таке - аут! То, нічо що я на ти?
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід Вірний вибір! Був період, що і я не їла. В той період їла немало, але вага зменшувалась Тепер також дотримуюсь такого харчування, але не так суворо
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід Та я вже рік дотримуюсь правильного харчування, але ще у мене проскакували такі речі як штучний "цукор", вірніше ніби натуральний цукрозамінник і певні продукти які ніби вважаються нормально-поживними на складники яких я не дуже звертала увагу. Наприклад, я дуже люблю котедж-сир (то такий сир, типу домашнього але великими кусками а не перетертий) і купувала його на смак, тобто який мені смакує такий купую. Он тільки я вчора ввечері почитала що вони кидають в той сир і дуже розстроїлась. Взяла в руки звичайнісінький домашній сир, бо єдине з чого його роблять це сіль і вершки. Всетаки краще ніж довгий список хімії якоїсь. Доречі, я і в йоґурті розчарувалась. На ньому хоч і не багато але незрозумілі для мене складники. Напевне таки візьму в двойорідної сестри грибок.
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід Чоловік каже що у мене якась параноя. Постійно читаю етикетки товарів перед тим як придбати щось. Бувало що виходила з магазину практично без продуктів, так як не знаходила прийнятних Тепер купую чоловіку і собі окремо. Приготування моїх простих справ займає багато часу. Інколи їм те, що приготувала чоловіку. Він так припрошує Каже що смачно і практично здорова їжа
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід В нас колись з чоловіком теж так було, бо він звик снідати варениками чи макаронами а тепер вже про майонез забув, хліба ми взагалі не їмо. Заправки робим з олії, сметани чи йогурту. Буває чоловік сам робить домашній майонез, але я маю застереження до сирих яєць, тому це рідкість. Єдине що все таки страви без мяса не признає, каже що то тільки жінки можуть на одних овочах сидіти ---------- Додано в 18:56 ---------- Попередній допис був написаний в 18:53 ---------- о до речі, про стевію хотіла спитати. Я вже 2 місяці як відмовилася від цукру взагалі і от єдиний достойний замінник знайшла власне стевію. Але ніяк не звикну до дивного присмаку. А до випічка використовуєте?
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід Оооо! Мій чоловік без хліба їсть лише солодке Має такий собі невеличкий пузик. Каже що треба скидати. Готовий бігати зранку, але обмежувати себе в їжі не збирається А як ви ставитесь до меду як до заміннику цукру?
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід Мід не замінник цукру, а просто інший підсолоджувач. Можна сказати, не хімічний цукор тваринного походження. Так. Мені подобається. Воно справді має специфічний присмак, але мені не перешкаджає. Я купила екстракт і додаю ДУЖЕ трошки. Останньо дала 1 чайну ложку і було забагато. ---------- Додано в 20:35 ---------- Попередній допис був написаний в 20:34 ---------- Неправда. Я он не можу без м’яса, навіть якщо куріца нє птіца. Мій двойорідний брат зі своєю жінкою не їдять, ну але це їх вибір.
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід то хіба в якось з фруктовими добавками, бо в натуральному білому має бути тільки молоко і бактерії-закваски. В магазинному теж. То про мене теж... Я ще то пов'язую з певними стресами у мене тепер з появою нової роботи (зміна звичного життя, часу, нові складнощі і так далі). От сиджу раз на аудиції зранку в філармонії і лиш мрію про деруни. І я таки їх зробила, старалася давати мінімум олії, але ж таки то смажена їжа, важкість завжди буде, принаймні у мене. І як я ними смакувала... Добре, що хоч тепер трохи відчуваю, коли варто спинитися, аби не переїсти.. І ще пропав смак до салатів зі свіжих овочів і трав, зовсім пропав... Так мені колись смакувало з крупою якоюсь, чи м'яском-рибою миска салату, а тепер ну просто ніц. Купила салату зелену, то вона мені зіпсувалася, бо не було до неї апетиту... Надіюся то пройде.
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід Я такого навіть ніколи не купую. Купую лишень простий білий, і те, що повинно бути не завжди є. Плюс, воно зроблене з пастеризованого молока, і всі йоґурти пастеризуються тому будь-що живе у них вже давно вмерло!
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід то як я роблю йогурт з кип'яченого молока, то там теж все вмерло? може по технології його спершу пастеризують (а я кип'ячу), остуджують і аж тоді дають закваску?
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід на виробництві готовий йогурт знову пастеризують (вбивають "все живе") для збільшення терміну придатності.А от коли Ви самі робите йогурт,заселяете молоко бактеріями,то він е "живий".І термін зберігання живого йогурту приблизно 5 діб. Тобто любий магазинний йогурт з терміном два тижні і більше... то лишень "молочний продукт" без диво бактерій як в рекламі )))))
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід а як тоді заквашується молоко від активії класичної, коли там "ніц живого нема"? я лише на ній домашній йогурт і готую - прекрасний виходить.
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід ви почитайте з чого вона зроблена. Я нікого не переконую, ви вірите, що там щось є живе - прошу дуже. Я взагалі проти пастеризованого молока і п’ю зараз тільки сире, не кип’ячу. Також перейшла на миґдалево-кокосове молоко. Кокос у мене дуже в пошані. Тільки правдивий, без цукру.
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід ну я бачу, що крім молока є ще вершки і сухе молоко. але є і закваски йогуртових культур, я так розумію, що вони і роблять з мого молока йогурт.
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід Не знаю як вони його там роблять, але коли читаю складники і один з них є перемелені коники стрибунці, і якась невідомо яка жвачка... то я вже краще куплю сире молоко і залишу його наверха - ней само скисне.
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід Де ви таке знаходите? Ось взяла в руки грецький йогурт без солодки добавок. Пастеризоване молоко, вершки і живі бактерії. Після відкриття упаковки - термін зберігання 5 днів. То все так зле?
Відповідь: Їмо раціонально і худнемо, рекомендації, поради, досвід В магазині. Не хочете мені вірити не треба, я нікого не заставляю. Кожен переконаний в свому і робить так як вважає за потрібне. ---------- Додано в 22:39 ---------- Попередній допис був написаний в 22:37 ---------- Мене цікавить термін ДО відкриття упаковки. Він не повинен перевищувати 2-3 тижні. Молоко яке я купую стоїть не довше трьох тижнів в холодильнику, і на ньому постійно збирається сметанка, саме тому, що воно не пастеризоване. Щераз кажу. Кожен собі обирає своє. Вас цікавить конкретно про що я говорю, можете почитати собі тут.
