Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? в тему кобилок і "кобилок")) батл! http://www.youtube.com/watch?v=AGLCZSwYfDo&feature=player_embedded
Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? Тут ще треба зазначити, що хто хоче скинути вагу, то не може їсти у дні тренувань білкових продуктів, інакше вага почне збільшуватись, а якщо людина хоче вже мати якийсь рельєф, підшліфувати м"язи, то тоді навпаки.
Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? теж таке знаю, і раніше, поки їла м"ясо, так і робила, а тепер, при майже щоденних тренуваннях, їм білок (м"які види сиру, молочка, злаки, бобові, горіхи) всерівно щодня... і нема на то ради та й, якщо чесно, річ вже не в зайвих кг, а у формах, то вже пішла шліфовка (скульптура ), і шось то значно важче, ніж просто схуднути... важче тим, що результат видно не так бігом
Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? то все дуже відносно, бо для м'язів люди їдять омлети з 6ти білків наприклад , тому від двох яєць не буде біди.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? хе-хе так щоб коротко. Ефект від кола досягається не перекиданням по нирках-печінках кількакілограмової "бандури", а круговими рухами в районі талії крутіння кола - це така собі версія танцю живота... ноги і руки - льогко - просто крутити коло треба міняючи позу. Деякі з них сильно нагадують асани. груди підтягує холодне обливання, правильне харчування, або хірург... вправи на це не помагають ніякі. ну але дівочки, як крутити коло 10 хв в день (його стільки і треба), а решта часу лежати на дивані з булкою, то ... ви самі розумієте п.с. крутити коло мені ще нейрохірург радив, о як! для супер профі можна брати підліковий обруч (меншого діаметру), його щоб втримати треба сильно старатись
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? давайте детальніше - бо вдома маю коло металеве - то норм крутити його, а от в чоловікових батьків є таке легеньке коло - і я його не можу втримати. Може знаєте якісь хитрощі? Діліться)
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? легеньке чи меншого діаметру, чи і те і те? важке коло має більшу масу, а отже більшу інерцію... тобто щоб воно крутилось його треба "запустити", а крутитись воно далі буде само, за малої вашої участі. А до легкого зусилля треба прикладати постійно, до меншого діаметру, ще й частіше попою крутити набагато частіше, ага.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Інтенсивніше рухатись в мене теж таке легке. Спершу як купила, вже думала що розівчилась коло крутити, постійно з мене спадало.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Сьогодні буду в свекрів і випробую те коло. Воно і легке і діаметру меншого.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? о, коли є натхнення то коло можу крутити по півгодини... не впевнена, що воно конче корегує фігуру, але підтримує її точно
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? А я перебравши за 3 роки декілька видів занять зараз займаюсь кік-боксингом. Екстремальненько так, але найдивніше що мене пре! Після першого заняття думала, як виберусь звідти ціла, ноги моєі там не буде, а зараз втягнулась. А ще думала що ніколи нікого не буду бити і точно не думала що в своі майже 32 вперше вберу боксерські рукавиці. Перший мій спаринг виглядав/звучав так " ой сорі -прошу-перепрошую-я не засильно?". Після важкого робочого тижня колотити той мішок саме то! Хоча від свого функціонального також не відмовлюсь, буду чергувати заняття.
Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? Місяць як займаюся в залі, отримую море позитиву, ніколи б не подумала що колись мені то буде подобатись, завжди старалась якось оминути спортзал, а зараз Об"єми по чуть-чуть зменшуються, ну я розумію що то ще дуже мало часу пройшло, але найбільше мене цікавить вага, принципово стоїть на місці, зайвих 5 кілограм. За харчуванням слідкую, шоколад тільки зранку. Коли чекати результату?
Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? То у Вас жир сходить, а набирається м’язова вага. І це дуже добре. Орієнтуйтесь на об’єми, одяг і своє відображення в дзеркалі
Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? Pulupjak, міряйте час від часу об"єми, для більшої наглядності, можна ще сфотографуватись "до" і "після" так би мовити
Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? Мульйон разів вже про це говорилось. Ви себе запрограмували на цю вагу. Перестаньте дивитись на цифри. Зверніть увагу в першу чергу на самопочуття. Ви задоволені тим що робите? Вам подобається займатись спортом, чи ви себе силуєте і говорите собі яка я не така, бо лишніх 5 кг. А хто сказав, що вони лишні? Самі собі вбили в голову? Я наплювала на всі цифри. На...ть, що та вага показує плюс, мінус чи поділити, якщо я бачу, що одяг щоразу вільніший і розмір сукні яку я так страшенно хотіла можу взяти такий який є в магазині, а не шукати за тими більшими цихрами? Плюс, коли плачу, що щось не так то чоловік мені нагадує, що маю гріх нарікаючи!!! І він 100000000000000000000000+ разів правий. Гріх нарікати! Бог мене любить, мною опікується і я щаслива.
Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? До речі, м'язи важчі за жир. Краще робіть фото кожен місяць в купальнику - набагато краще мотивує.
Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? Ага... прям. Що важче кг цьвиків чи кг вати. Писали вже про це неодноразово...
Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? думаю тут йдеться про те, що кусок жиру кілограмового по об'єму більший за кусок м'яза.
Відповідь: Ідеальна фігура. Яка вона для вас? Треба писати правильно. Йдеться не про вагу коли порівнюється жир і м’язова тканина. Ось прошу пояснення дохтіра. Киньте собі в ґуґля: Я сама кинула Не будете заперечувати, що про це товчеться вже не перший рік.
