Худнемо разом за системою -60 (3)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр
Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

По системі не дуже можна...

Проте я вважаю, що Свята Вечеря то Святе! Я на вечерю їм м’ясо/рибу і овочі (це не за системою, тому ви робіть як вважаєте за потрібне), і я вечеряла кусочком оселедця і печеної рибки, ложечкою вініґрету і одним малюсіньким голубчиком з бульби. На похудатєльний процес не повпливало. Іду вперед!

Можна.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

а як ви визначаєте чи є затримка води в оргінізмі?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

можна по обручці чи перстениках, деколи на ногах може бути прямо видно...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

В захваті від свого організму))).
Три дні тому з переляку думаю встану на вагу вперше після свят. Встала і жахнулась. Плюс два кіля. Я звичайно повернулась до системи. Вчора зранку важусь -1 кілограм. Потішило звичайно. Сьогодні встаю і знову - 1 кг. Ну і як не юбити свій організм за таке?)). От так без особливих зусиль позбулась зайвого снідаючи тортом та булочками)).
Та враховуючи те, що я дивлюсь тепер лише в напрямку "Весна-літо-море-короткі спіднитчки" я продовжую рухатись вперед. Але старт потішив .

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Я нарешті теж розміняла 60, вже 59 і трошки, на свята теж був трохи розслабон, а з 10 січня знову в системі і таки результат є

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Худнути від НР не вийшло - всюди смачного багато і руки самі тягнулися, а мозок вмикався десь в кінці (((
Ажень з 10 січня почала посилено займатися, робити вправи і їздити на велотренажері. А от із харчуванням не дуже вдається навести лад, тому всьо йде дууууууже повільно . Ото тепер думаю, як би то дати з тим собі раду.. Хоча від вправ вигляд моє тіло виглядає набагато краще, але це не зовсім те, що я хочу.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

То саме... Але вага мене нині порадувала, і додала стимулу, аби мозги почастіше включати)

З того всього (

свята, хворі діти, сама хворіла

) вже й забула до якої ваги я ж хочу худнути , знадся будем працювати до приємного візуального сприйняття)))

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

І я приєднююсь до Вас )) це вже буде в третє. Сподіваюсь цього разу я доведу своє схудення до бажаної ваги

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

І я також знову з вами... вже вкотре... останній раз за 10 днів було -2кг і від відчуття легкості я знов розслабилась Тепер вже відтягувати нікуди, так що приєднуюсь.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Ось така сумна істина )))

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Я теж приєднуюсь до вас! Почала з понеділка, за шість днів - 2,4 кг (якби ж то так було і далі)!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

О, класно, такий результат за 6 днів! В мене помало вага сходить, але основне, що є мінус
В мене другий день знову розслабуха, в чоловіка ДН
Але завтра знову в систему

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А в мене вага показала +, і то такий в декілька кільо, але об’єми навпаки показують зменшення. Я собі так думаю, що це все через ті КД. Вони вже на горизонті, ось вага і показує чудеса в решеті.
Але я вирішила купити собі нормальну вагу і буду вже від неї танцювати. Те, що я важу так само як я важила коли приїхала в США 20 років тому (~80кг), то це я бачу по одягу який тоді носила... ну не може шуба розтягнутись, чи може?

А ще я собі вчора купила обруч. То тепер не маю спасу від моїх дівок. Відбирають того обруча і постійно хочуть крутити одна наперед другу. Треба буде їм їхні обручі покупувати, ней мій не рухають.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Дочитую книжку і буду стартувати На перший погляд не все так страшно - просто треба виробити звичку..Поки читаю, то вже пробую пити чай з ложкою цукру, а не 2,5 Відчуваю, що тєжко буде харчувати по системі в розгар сесії, але якщо зараз зможу протриматись місяць, то далі - море по коліна

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

не можу натішитись тою книжкою, теж випробувала цю методику, за 7 місяців злетіло 11кг, тепер важу 51 кг тепер намагаюсь тримати себе в руках, поки все вдається, вже пів року вага стабільна, тримайтесь дівчатка!!!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

і я знову тут.

вже вкотре. [OFF

]]

Іринка ( Жасмін) починаємо?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

ну насправді найважче спершу звикнути не їсти пізно ввечері і солодощі тільки до 12-ї, потім важкість з урізноманітненням меню, бо здається, що лишається одна гречка і все)), але й далі моря по коліна не буде успіхи будуть розслабляти і до того тра бути готовим, пильнувати себе і рішуче налаштуватись на тривалий, але плідний процес

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Мені важко не їсти ввечері

чит. вночі

, коли щось роблю за комп’ютером - хочеться щось хрумати. А коли лягаю спати вчасно, то не їсти взагалі не проблема. Тому, думаю, важко буде перший місяць, який обіцяє бути багатим на нічну роботу за комп’ютером

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Дивно... я навпаки, коли за компом щось роблю дуже не люблю відволікатись і коли мене відволікають. Я їла на емоціях завжди. Посварилась з мужом - кулею в кухню, зробила собі велике горня кави і пачку печива в догонку. Сіла запакувала. Потім себе картала.

Сьогодні, дякувати Богу, нема у мене таких позивів. Навіть коли з мужом сварюсь, то вже не даю на себе натиснути, той нема проблем з заїданням емоцій.

Пропоную для тих у кого проблеми з їжею по вечорах зробити клюб підтримки в скайпі. Побачив рідну душу в скайпі, нажалівся на те, що хочеться їсти, обмінялись цікавими підбадьоруючими фразами і все. Не знаю як кому, але мені допомагає знати, що я не одна в тому світі.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

До речі, дівчата, якою вгою користуєтеся, бо в мене електронна, в різних місцях показує різну вагу,

Це все питання часу, 2-3 тижні і звикаєш.
Я ,коли хочу їсти ввечері, то мене рятує чай.