Танці живота та інші екзотичні заняття

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Привіт. Може хтось знає де у Львові проводяться заняття по калланетиці7

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

По чому?:eek:

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Cистема статичних вправ, що припускає інтенсивну роботу глибоких м'язів. Вона побудована на основі статичного навантаження і розтяжках після кожної вправи (їхня роль у недопущенні зайвої рельєфності). При мінімальній втраті енергії Ви зумієте домогтися справды дивовижних результатів! Ініціаторша найпопулярнішої на сьогоднішній день системи вправ американський лікар Каллан Пинкней затверджує, що після десяти тренувань Ви помолодієте як мінімум на 10 років. При заняттях калланетиком сильно зменшуються обсяги, зникають зайві жирові відкладення, але при цьому не відбувається руйнування щільної м'язової тканини, що майже завжди спостерігається в результаті будь-якої дієти. Після систематичних занять калланетиком м'язи зміцнюються, стають більш тренованими. Тому не лякайтеся, якщо ви не бачите сильних вагових зрушень - йде знищення легкої жирової тканини і нарощування більш важкої м'язової. І ще, калланетик - це вдумлива гімнастика, що виключає механічний повтор рухів. Кaлланетик насичує організм енергією, оздоровлює внутрішні органи, врівноважує психіку. Зосереджуючи при високій напруженості мязів Ви зможете досягати глибокого спокійного стану. У цілому калланетик можна охарактеризувати, як мистецтво концентрації та релаксації.

Переваги калланетика перед іншими видами гимнастик для корекції "форм" у тому, що, по-перше, усі м'язи під час тренувань будуть розвиватися рівномірно, і імовірність травм зводиться практично до нуля (немає ні ривків, ні різких рухів, ні різниці в напрузі сусідніх м'язів). По-друге, рівень метаболізму - обміну речовин - у м'язовій масі різко зростає при тривалій силовій напрузі, виходить, займаючись з повною віддачею, Ви будете спалювати вдвічі більше калорій, чим під час інших вправ. По-третє, під час занять калланетиком ви дуже швидко навчитеся "задіяти" дрібні м'язи, ізолюючи при цьому великі, що немаловажно для досягнення саме коригувального ефекту. Іншими словами, Ви самостійно зможете "ліпити" свою фігуру. Результати не змусять себе довго чекати: вже через кілька занять Ви помітите, як піднімуться Ваші груди, втягнеться живіт, зробляться пружними сідниці і стегна. Крім естетики калланетик має і конкретні медичні показання: він позбавить Вас від остеохондроза, хвороб у шиї і попереку.

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Йой як всьо заплутано: йога, танці живота, калланетика, шейпінг, аеробіка і т.д. Нє як за совдепії - ранкова гімнастика на першому каналі у виконанні підстаркуватих кобіт в спортивних костюмах з кольоровими шкарпетками по коліна, і всьо - всі довольні були

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Plies!!!!!!!!!!!!!! Відгукніться хто хоч щось знає на рахунок каланетики, допоможіть у Львові знайти такі заняття. Будь ласка !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

стосовно каланетики то пригадую товаришка в євроспорті на щось таке ходила (євроспорт то на петрушевича)
як ні то ше є пилатес-мені здається чимсь схоже то там теж є і на липинського за занзібаром
Розташований клуб Занзібар (Zanzibar) за адресою вул Липинського 35 (як від Макдональдса до АС-2). Підїждаючи до нього ви побачите прямокутну 3-ох поверхову будівлю аля Мілленіум тільки трохи меншу. На першому поверсі (вхід спереду) розташований вишуканий ресторан Караван зроблений у східному стилі. а в на заняття треба справа збоку заходити-там ще масажики і таке...
чим могла...те й сказала

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Lulu. дуже дякую за відповідь. Недавно лазила по сайтах і натрапила на інформацію про т-тапп. Хтось чув про цей вид фітнесу. Наскільки він дієвий?

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Танці живота - це просто СУПЕР! Як на мене - то це найжіночніше що може бути з танців взагалі. І чоловікам це страшенно подобається. І для жіночого здоров'я це прекрасно. Лише в мене проблема - в нас в Червонограді нема можливості навчитися вживу...

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

та будь-який рух класний
він тримає людину в тонусі і забезпечує відсутність депресії
але східні танці-кайфові тим що це одні з найпозитивніших
тепло і сонце і повна відсутність навіть натяку на вульгарність при 90% оголеності тіла
круто
я особисто-то чим тілько не займалась
але от завдяки сх.танцям мене перестала боліти спина (я падала) бо там вона постійно має бути рівною є багато рухів які залежать від так би мовити розруханості спини і крім того постійно розтягуєш її якщо правильно побудоване заняття

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Бачила заняття з танців живота на диску. Шукйте і Ваші мрії збудуться!!!

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

нєєє
не можна вчитися танців з касети
ні ні і ще раз ні
можна аеробікою займатист шейпінгом гімнастикою з екрану
АЛЕ НЕ ТАНЦЯМИ!!!! яких би то танців не стосувалось
танцювальні рухи не лінійні як в аеробіці
їх треба індивідуально пояснювати перепояснювати і нагадувати про помилки
бо інакше навчання ніц не буде варте
більше того можна не помічати що робиш щось не так і травмуватися
чесно-пречесно
от наприклад в східних танцях можна не помітити що "відтопирюєш хвостик" а потім цілий тиждень помирати від болей в
поясниці
так що з тим треба дуже обережно
з власного досвіду

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Будь-ласка підкажіть де це можна занйти

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Заняття з Бодіфлексу проводяться в спортивному комплексі "СКА" на Боженка. Принаймні пів-року тому заняття проводились з 20 по 21 год. понед., середа, п'ятниця, тричі на тиждень, 80 грн. на місяць

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Дякую

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Шановні, а хто знає, чи є десь у Львові йога для вагітних?
Мені казали, що немає, але раптом... Дуже сподіваюся на вашу допомогу.

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Боженка, це та що зараз Кн.Ольги, "СКА" це той що колись був Палац водних видів спорту? Не можу знайти. Зорієнтуйте, будь-ласка

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

мені також найбільше подобається Пілатес!
Проте я лінива людина, мені простіше плавання)))щоб н есильно напружуватись)

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Ви ще й і на шейпінг ходите? Юстинко,куди вам далі худати??? Ви і так суперово виглядаєте!!!

 

Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття

Колись я теж займалась шейпінгом на Пулюя, дуже подобалось. Потім закинула спорт на довший час остаточно втратила форму і от віднедавна почала ходити вже на йогу (4 місяці), знайшла в інтернеті : http://www.yoga.lviv.ua
Система важка її розробив йогін з Києва але дуже дієва, спочатку ледь витримувала а тепер дуже подобається.
Але це вже, кому що, до душі ближче .