Відповідь: Стимули до схуднення Ви може здивуєтесь, але причини (не приводи), то дуже індивідуальна справа, і в тому-то й складність полягає, аби знайти і нівелювати, нема загального рецепту для всіх так само з мотиваторами, ошень і ошень індивідуально, фішка в бажанні шукати його хтось хоче, а комусь по цимбалам як все влаштовує, то які проблеми голове - гармонія в душі, нє?
Відповідь: Стимули до схуднення причини,як на мене, в голові.....поки до голови не дійде сигнал "я хочу змінити своє тіло, я хочу виглядати краще, я хочу бути здровішою і молодшою", доти ніц не зміниться.... одна і та ж людина в різні періоди свого життя може по-різному реагувати на зміни у вазі/зовнішньому вигляді і т.д....коли мала 80 кг при зрості 163 см, то сигнал дійшов через 7 місяців по народженню дитини, а коли маю трохи більше 60 кг, то сигнал дійшов через 2,5 роки...але добре, що дійшов, бо мені саме зараз це потрібно:годувати я місяць тому закінчила, маю більше часу на себе, бо діти в садочку/в школі, на роботу ще не вийшла, тому вважаю, що маю корисно використати цих останніх 6 місяців свого затяжного 7-річного декрету на себе... п.с. до речі, за 2 тижні маю мінус 3 кг..дуже ся тішу з того
Відповідь: Стимули до схуднення Переконуюсь, що найкращий стимул це: - чесність, перед собою в першу чергу! (як сожру щось, то кого обдурюю?) Щоденник або подруга перед якою звітуєшся, або і те і інше. СУПЕР!!! - відповідальність і послідовність - не думати про майбутнє. Сьогодні і зараз роблю те, що важливе. Завтра буде завтра. - "локоть товаріща" !!! Я за незалежність і індивідуальність, але людина дитя соціуму. Дуже важливо залишати за собою цю індивідуальність і часто зустрічатись з іншими "похудєвшими тьотями" і дядями, щоб ділитись переживаннями про те як це воно "не їсти солодкого" і зміна раціону. Як ми собі даємо раду в житті коли їжа не стоїть на першому місці. PS. Це у мене таке піднесення, бо я вчора вбрала джинси які купила колись давно давно, і вони мені налазили тіко на пів дупці. А вчора то навіть вбрала і ... ЗАЩІПНУЛА!!!
Відповідь: Стимули до схуднення я таки повернулась в шейпінг-сім*ю!! перший тиждень мала значне піднесення і бажання перевернути гори, а потім мама спекла папмухів і я мало на стелю не полізла((( де набратись мотивації? головою розумію що схуднути потрібно бо: а) буду здоровіша (кілька скинутих кг і перестала боліти спина) б) буду красива (купувати одяг той, який подобається, а не той, який налізе) в) буду щаслива а руки все одно тягнуться до всього шкідливого((( тамувала такі напади мандаринами, а тепер отримала алергію на цитрусові((
Відповідь: Стимули до схуднення мені важко було перші 3 дні, а потім пішло-поїхало, правда, коли вдома увесь день, то важче себе контролювати..але коли дуже-дуже хочеться, то проблеми з того не роблю і їм..от вчора дозвлила собі більше, але нині вже відчуваю важкість..видно, шлунок відвик...а так від 19 листопада маю мінус 4 кг (2 рази на тиждень зал+обмежене харчування)
Відповідь: Стимули до схуднення не впевнена, що кажу правильно, тому віднесла це до офтопу мені здається, що такі фрази як стимул використовувати не варто. рідко щастя і кг на стільки пов'язані, а навпаки, якщо щастя не прибавиться може і депресняк найти - я стільки трудилась, а того і того все ще нема... як на мене, правильним формулюванням буде - я стану щасливішою від того, що роблю щось для себе і свого здоров'я, а не від кількості скинутих кг
Відповідь: Стимули до схуднення во во... я коли на роботі то слідкую за тим що і коли їм. просто зранку маю сплановано раціон на цілий день і більше не беру з собою. а вдома ота біла шафа з лампочкою так і манить. і вже сама на себе зла, а все одно заглядаю((( врахую на майбутнє))
Відповідь: Стимули до схуднення То певно як кому. Мені в дома значно легше. А на роботі оті часті чаювання-кавування з різноманітними печеньками і співробітниками, які тим всім постійно пригощають))). Оце мене реально викидало з домашнього режиму харчування.
Відповідь: Стимули до схуднення на попередній роботі так і було. зараз маю чіткий графік обіду і ніяких чаїв на робочому місці. ніби і добре, але і не дуже. за шейпінг-системою я маю їсти кожні 2,5-3 години, а не завжди виходить. тому рятуюсь сухариком, кефіром чи яблуком з-під столу)))
Відповідь: Стимули до схуднення Думаю, що можна, скинувши кілограми, стати щасливою тільки тоді, якщо тільки зайва вага робила вас нещасною.Якщо є ще якісь інші причини-тоді точно не вийде. Я стала набагато щасливішою, скинувши тільки половину зайвих кілограм-мені в повному розумінні слова хочеться жити. Певно, інших проблем не було. Я почала гарніше вдягатися, більше рухатися, не встидаюся виходити на люди. Раніше робила помилку- гарні речі купувала тільки в 36-38 розмірі, якщо важила більше, то шкодувала для себе витрачати гроші на одяг більших розмірів. Тепер- якщо подобається-купую, навіть, якщо пізніше схудну, і річ доведеться викинути. Просто почала себе любити.І почала жити, а не чекати, що от позбудуся лишніх кіло і поїду кудись, запишуся на курси і т.д. Хто зна, може ідеальний момент - я в 36 розмірі, не наступить ніколи. Ще зауважувала, що люди розчаровуються, коли пройде перший момент ейфорії після похудання, всі компліменти зроблені, а діти і далі не слухаються, чоловік час від часу бурчить і на роботі не все гаразд, а здавалось- от схудну і всі проблеми вирішаться, але чудес не буває, і стрункі люди також мають проблеми.
Відповідь: Стимули до схуднення знаєте,я в 36 розірі ніколи і не була, а почуваю себе щасливою і красивою.....коли набираю більше,то намагаюсь зменшитись до своєї оптимальної,на мою думку,а не думку інших, ваги в 56-58 кг...і мені більше для щастя (в плані я-вага-краса) не треба..чесне слово...я не люблю бути худою,а люблю бути підтягненою з формами,а вони в 36 ромір не залазять....
Відповідь: Стимули до схуднення я мабуть неправильно висловилась щодо щастя)) малося на увазі буду щаслива в плані ваги. домашні проблеми та негаразди на роботі тут ні до чого. просто як зменшиться вага то стане на один пункт зі знаком мінус менше
Відповідь: Стимули до схуднення не дуже розумію приписування до похудання проблем в сім'ї.. Це взагалі зовсім інші речі і інше щастя. Ясно, що відносини в сім'ї зоовсім не залежать від ваги, то навіть смішно. Для мене щастя в моїй вазі, то те, що я можу себе любити, мені так легше жити. А найкращим стимулом для (в моєму тепер випадку) підтримання форм-мої фото з позаминулого літа... Якось я тоді розслабилася найбільше, чи що... І тоді того не бачила так, а ото нещодавно передивлялася фотки з моря і мені стало соромно за себе. Таки я себе люблю більше в тому тілі, що є зараз. А чому люблю? Бо для того мені потрібно бааагато зусиль прикласти. І я то робила, роблю і буду робити. Це і правильне харчування, і догляд за собою, і найголовніше-спорт. А це не так легко, буває ж різне в житті, то не хочеться, то лінь, але заставляєш себе, в залі купу сил і енергії тратиш. І от після того відчуваєш ото щастя від того, якою ти є. А відносини в сім'ї то є зовсім інша тема. І проблеми в житті будуть завжди. Вони нас роблять лиш сильнішими. То також зовсім інша тема.
Відповідь: Стимули до схуднення Для мене це досить таки реально. Люди які не мають проблем з харчуванням і їжею не дуже розуміють тих, хто каже, що у них проблеми в сім’ї через вагу. Але просто тут на пару з вагою в людини додається багато дитячих ран які не дають бути вільною і почувати себе щасливою. У мене он наприклад великі проблеми в сім’ї/родині і я завжди їх пов’язувала з вагою. Я себе переконала, не без стороньої допомоги, що через те, що я виглядаю саме так як зараз а не інакше мене нема за що любити і нема за що поважати. Відповідно, якщо я сама в тому переконана, то нападки/обвинувачення/критика зі сторони коханої особи сприймаються геть на іншому рівні. Людина просто не вміє протистояти натиску, і переконана, що якщо вона не може схуднути і одягнутись так гарно як інші жінки, бо вони худі а довкола всі тільки і кричать, що треба буди засушеною воблою, ти негарна. Негарна в тілі, а на душу ніхто навіть і не дивиться. Це приблизно якось так. Тому жінці яка просто має надвагу в 5 чи 7кг, та навіть 10 ця проблема не стоїть ТАК гостро як для того хто переживав надміру ваги в 40, 50 чи більше кг. Все в голові. Я дуже поважаю жінок, які з надвагою в 40кг можуть залишатись життєрадісними, самозадоволеними і з високою самооцінкою. Нажаль у мене так не було ніколи. Вага зменшується, а самооцінка ще на нулю.
Відповідь: Стимули до схуднення Також не думала, що зможу бути життєрадісною.Все перевернув один випадок, коли чекала 2 тижні на діагноз.Тому перечитувала різні форуми, переглядаючи свої симптоми.Натрапила на форум хворих раком.Мене , особисто, цікавив рак шлунка.Скільки там людей, яким так тяжко, але вони боряться і живуть. А тут я зі своїми, порівняно, нікчемними проблемами... Яка я була рада, коли в мене все було порівняно добре. Від тоді , коли думаю, що хтось до мене зле ставиться саме через мою вагу,чи коли вага не повзе до низу, кажу собі, що на цьому світі є багато людей, яким ще важче.Встидаюся тоді жалітися.
Відповідь: Стимули до схуднення для мене свого часу (коли хотіла схуднути) стимулом був мій власний прогрес. Тобто, маленький прогрес був стимулом для більшого, більший - для ще більшого і т.д. А ще була мрія, щоб стрілка ваги опустилась нижче 60. Щоб перша цифра була 5. Найтяжче було робити перші кроки, коли ще і результатів не дуже, і звикання до вправ і змін у харчуванні дає своє... Робила все на "мус", і це було неправильно. коли я мала зайву вагу, то всі свої проблеми теж привязувала до тої ваги. Сказав би мені хтось, що я можу важити 54 кг і мати при цьому серйозні психологічні проблеми... очі б заплювала. Скинути реальний надмір ваги=перестати тою вагою виправдовуватись. Багато людей ховаються за зайвими кг від реальних своїх страхів і слабкостей - то я так в житті спостерігаю...
Відповідь: Стимули до схуднення не бачу в цьому нічого дивного- ви ніколи не чули про анорексію і булімію-ці люди також не мають лишньої ваги, але при тому мають конкретні психічні проблеми.(Це не про вас, у вас нормальна вага). В нас психологи також люблять розповідати, як люди ховаються під товстим шаром жиру від жорстокості, негараздів і проблем.І я погоджуюся, що товсті люди мають проблеми з психікою,але, що було раніше-курка чи яйце- ще питання. Думаю, що причин для поправляння достатньо-люблять смачно поїсти, народження дитини, хвороби, просто нездорова їжа.( Коли була в Україні бачила багато молодих чоловіків з надлишком в 20-30 кілограм, знаєте, не побачила в них ані краплі пониженої самооцінки. Тому, що суспільство не вимагає від ніяких жертв.До жінок ставляться, порівняно, дуже високі вимоги). Деколи важко зрозуміти людину, не побувавши в її шкірі.Переважно в юному віці ми всі максималісти- та я ніколи не буду такою товстою, та я би вже давно зайнялася спортом, та я би сіла на дієту.Повірте мені, кожен з нас хоче бути щасливим, здоровим і красивим, і якщо ці люди ще не схудли, то в них є на те причини.
Відповідь: Стимули до схуднення Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом! (c) Ф.Раневская
Відповідь: Стимули до схуднення ---я цілком погоджуюся з цим виразом, і як каже мій теперішній коханий . що коханого тіла мусить бути багато.Дякую за увагу.
