Відповідь: Як позбутись живота? ех, але ж хочеться все й одразу. Ну принаймні не дуже довго чекати. Я качаю прес і кручу хула-хуп майже 2 міс., то десь вже за місяць побачила, що животик помітно спласт, але відтоді так і стоїть на місці((
Відповідь: Як позбутись живота? Якраз вчора дивилася передачу, то говорили, що не раніше, ніж через 6 тижнів після пологів можна починати качати прес.
Відповідь: Як позбутись живота? Надибала таке, але щось не віриться щоб за 2 дні аж 4 см!!! Вірю в дихальну гімнастику, перед вагітністю якись час займалась бодіфлексом, то за місяць йшло 4 кг, без ніяких діет, але не 4 см за 2 дні!!!
Відповідь: Як позбутись живота? Я коли ходила до Юрченка на масажі, то він казав, що хула-хупи металеві і з шипами не можна крутити, бо вони травмують внутрішні органи. А можна крутити звичайний пластмасовий обруч.
Відповідь: Як позбутись живота? Останнім часом я щось почала жерти як ненормальна (зима? нерви? пофіг?) і усе це щастя пішло у живіт (і груди ).... Начиталася тут про хула-хуп і певно знову до нього візьмуся.... але минулого року як крутила, то більше двох тижнів у мене були такі синці на боках, що чоловік кричав, що на нього у міліцію напишуть, типу він мене лупцює, щей ногами.... Може порадите як максимально швидко тих синців здихатися? Якісь народні методи, компресики.... чи просто перечекати?
Відповідь: Як позбутись живота? а може їх і не буде більше? бо в мене були після першого разу використання, а потім були і довготривалі перерви, але синців більше не було. боліло - так, але без синців. ще читала, що дівчата обмотуються рушником для перших разів (може кофтинку товстішу одягнути?). я своїй дитині синці "виводжу" за допомогою касторової олії - дуже помічний засіб (намащувати досить часто треба, але вони зникають. правда, мастити треба свіжі синці)
Відповідь: Як позбутись живота? У мене були всього два рази. Прада я вже одягаю дуже теплу кофту і в ній кручу. І худаю і спотію(ще худаю) і напевно тому скоріше похудаю))))
Відповідь: Як позбутись живота? а по скільки хвилин треба коло крутити? бо мене поки хватає десь на 5 хв від сили
Відповідь: Як позбутись живота? тут на попередніх сторінках писали про те що 1,5-2 місяці після пологів то ще може бути рано для фізичних вправ живота. А як визначити що вже можна? є якісь ознаки чи чіткі терміни?
Відповідь: Як позбутись живота? нема, мінімально має пройти 6 тижнів, а там по самопочуттю. Звісно що після КР, тільки після дозволу лікаря. І починати качати прес по 3-5 повторів, а не "а я в школі робила 30 за 15 с." от клянусь головою акули - встигнете ще позбутись живота, не треба гнати переверти.
Відповідь: Як позбутись живота? я кручу по 10 хв в дві сторони (приблизно 20-25 хв разом), але починала з 3-5 хв. не буде. В мене перший тиждень також дуже великі і чорні синці були, мама казала, що то "шось не нормально", чоловік сміявся з мене. А я попри біль не робила перерви і продовжувала крутити, синці самі зійшли. Тепер немає, звикли мої м"язи мабуть.
Відповідь: Як позбутись живота? Я взагалі крутила два разом скручених скотчем, алюмінієвих, то спочатку дуже були великі синяки, а потім все зійшло і більше не було. Ну, але і результат був , живіт змешився і підтягнувся.
Відповідь: Як позбутись живота? Дівчата. Я знайшла таке: стати біля стіни, ноги до купи, не відриваючи пяток від підлоги тягнутися руками вверх (до потолка) скільки можеш, але не віриваючи ніг. Я думала це легко, насправді ноги починають труситися, руки млють. Триматись скільки зможете. Непогано для пресу. Якось так. Пишуть якщо робити щодня результат вразить.
Відповідь: Як позбутись живота? Звітую! Почала знов крутити коло, синців немає перерва велика була, десь пів року. Ура!!!!
Відповідь: Як позбутись живота? А я от маю підозру, що неправильно кручу коло. Всі кажуть, що мають шалені синяки, а я можу 40 хвилин вмикаю серіальчик і кручу, тому знаю точно, що 40-45 хв. крутити важке металеве коло, чергуючи темп і жодного разу не було синців. Навіть коли пробувала в подруги отакий великий з масажними м'ячиками хула-хуп теж не було жодних синців. Я справді щось погано роблю чи то шкіра така?
Відповідь: Як позбутись живота? Нескромний вапрос - а якщо вдаришся ну або вдарять, синяки є? Може, то дійсно
