Відповідь: Як позбутись живота? крутила хула-хуп по 10 хв., качала прес (4-5 підйомів), а решту вправ - це для спини, хоча прес, звичайно, також задіюється халепа до речі, моя гінеколог взагалі казала, що можна починати качати прес ч\з 2 тижні після пологів А що робити? просто чекати? і коли починати щось робити? така зла на себе(( то ж треба було так затупити((
Відповідь: Як позбутись живота? зарано-зарано, як дуже хотілось то по 2 хв. Небось ще й ту махіну з гулями ... ну от сама би й качала. Найскорше що я зустрічала - 6 тижнів. І це при хороших початкових даних, як то легкі природні пологи. просто чекати, поки все не пройде і ви не забудете, що щось було (я серйозно) *розумію що запізно пишу, але може комусь ще згодиться*
Відповідь: Як позбутись живота? А пашіму у мене на животі жир не сходить. Тобто трошки зійшло, але більше сходять об’єми на ляшках, в дупці і в районі нижнього живота. А он верхній, то котре талія, не дуже хоче. Гдє побольше талія, то моя Наталія Маруся. А, і пошіму у мене об’єми зменшуються, а поділка на вазі стоїть незворушно, паскуда.
Відповідь: Як позбутись живота? о, я таке явище теж за собою спостерігала. Колись мені пані яка в тому розуміється радила не дивитись на показник ваги а на розмір одягу і сантиметри. але чи то правально не знаю.
Відповідь: Як позбутись живота? Еге ж...В мене масштаби невеликі, але при набиранні 1 кг - зразу видно животик і "вушка". Так ось, рік тому я важила на 2,5 кг менше, але об'єми були ті самі..Правда, почуваюсь я зараз краще. Здоровіше якось
Відповідь: Як позбутись живота? правильно в тому випадку, коли є фіз.навантаження при тому. Бо тоді жирок іде, а натомість м'язи по-трохи збільшуються
Відповідь: Як позбутись живота? Доречі. В нас тут в тілівізірі їдень експерт сказав, що це брехня, що м’язи важать більше ніж жир. Ну, це так як з дитячої загадки, що важче кілограм цвяхів чи кілограм вати. Просто жир займає більше місця, тому жир потребує більших об’ємів ніж м’язи. Он тіко мені до "м’язів" ще певно роками тре не їсти.
Відповідь: Як позбутись живота? та я щось так і думаю, що то результат залу. Кубиків я не спостерігаю, трошки ніби ноги спортивніше виглядають..Буду певно прокачувати прес, бо встаю зранку - живіт плоский. Погамаю - 3 місяць вагітностіА то все мав б пресик тримати...
Відповідь: Як позбутись живота? Приступаю сьогодні до крутіння обруча (знову). Який з них кращий: хула-хуп з гульками, чи металевий(досить важкий) з ризиновии шипами?
Відповідь: Як позбутись живота? Тільки починати треба з 15-20 обертів. І додавати щодня по 5. Синяки будуть страшні, якщо зразу довго крутити. Це мені пояснював продавець-спортсмен. в мене такий. З я б не ризикнула
Відповідь: Як позбутись живота? та і мене і з хула-хупом деколи з сторони в сторону кидає. Якщо можете зафіксуватися, то важчий мав б бути дієвішим. Заодно працюють групи м'язів спини, пресу і ніг - тільки треба старатися не горбитися.
Відповідь: Як позбутись живота? В мене такий... Синяків не було але все боліло просто капець Результат є))...тепер не можу крутити, бо по кістках товче, то ще більше не приємно
Відповідь: Як позбутись живота? Мене ще не закидає, не та вага До кісток мені далеко, але Ваш допис то гарний стимул
Відповідь: Як позбутись живота? ну взагалі то - спочатку м"язи, потім жир, потім шкіра. Він (жир) так і називається "підшкірний". так зване "жирове депо" місце з якого жирок сходить найважче і останнім - у всіх різне. В мене - ноги. в 1000000 раз - краще простий пласмасовий без гуль.
Відповідь: Як позбутись живота? Третій обруч в хаті то вже забагато. Моливо мені з металевого зняти ті шипи
Відповідь: Як позбутись живота? в мене простий металевий, то на початку такі синці залишив, що ого-го.
Відповідь: Як позбутись живота? в мене жирку як такого, що в очі кидається, нема. Але м'язи останнім часом не треную, то бачу зміни. Саме вони мені все гарно тримали. Здуття - то в нас сімейне. Прес ту проблему візуально нівелював.
Відповідь: Як позбутись живота? думаю тут єдиний варіант-просто набратися терпіння і не втрачати стимулу до набуття кращих форм. І дочекатися того часу, коли і звідти жирок піде.
