Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути мяч між повинен зжиматися колінами максимум відсотків на 10. Якщо колінами зжимається легко, то толку з нього мало. Всі ці мячики, як правило підкачуються. Можливо ваш теж.
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути Та я вже шукаю, де можна замовити скакалку і м'яч, як не знайду, то завтра після роботи піду по магазинах. Щось я не знаю чи ми його (м'ячик) вдома самотужки підкачаємо) ---------- Додано в 17:02 ---------- Попередній допис був написаний в 16:49 ---------- о, я так розумію має бути ось такий м'яч?
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути В метро були і мячі і скакалки. Можна і в центрі в спорттоварах купити, напроти Матінки Божої. Такий, але не такий дорогий... він коштує в районі 30 грн.
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути Я свій м'яч випробувала, він не так вже легко зжимається. Завтра ще пошукаю, але глянути не зможу, бо живу зараз не у Львові
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути то вам його з головою вистачить. Скакалку будемо використовувати на 2 тижні тренувань, так що маєте час.
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути я перше замовила, а тепер питатиму Orange Gymboss Use: BodyRock такий падходіт?
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути гуд) То мені треба свої параметри надіслати?
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути Вони всі однакові по функціоналу, тільки кольором відрізняються. Так що не помилитеся ---------- Додано в 17:45 ---------- Попередній допис був написаний в 17:41 ---------- пишіть в ПП свої параметри, проблемні зони, якого результату хочете добитися. Пульс в стані спокою і скільки присідань можете максимум зробити і який пульс після хвилини присідань.
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути Якщо 5 хвилин присідаєте і ще можете, то форма в нормі, якщо 5 хв присідати важко, тоді треба рахувати скільки загалом разів присідаєте. Максимум, це коли ви вже запихалися і ноги не хочуть вас вверх піднімати.
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути ну Ви й задачку дали))) не думала, що то так важко я присідала тих 5 хв, але довше би протягнула хіба півхвилини, тому напишу Вам к-сть присідань
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути я теж стартую з вами, завтра напишу кількість присідань
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути Отримала ваші повідомлення дівчата. Вже маю приблизне уявлення, що вам треба і що ви можете Подумаю як краще це все діло зпланувати, щоб і вам було зрозуміло і щоб я бачила результати і в процесі могла на них впливати.
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути І я, і я хочу - м"яча вже за лідком знайшла і випробувала, завтра буду присідати)))) Хочу до кумпанії - аби підганяли і не давали халявити Отже, програма, як я розумію на 2 міс. А як бути з КД?
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути Вітаю в команді відпочиваємо всі дні КД, бо навантаження серйозні
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути тоді можна на вихідні попахати, якщо вже так сталось
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути то знаєте як ломає, коли робиш перерву після супер інтенсиву? так хочеться нагрузочки як дози... я весь цей час не могла тренуватися то ніби руки ноги пообрізали..((
Відповідь: Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути Приймаємо! О, я так собі подумала, певно можна і на комп поставити таймер.. пошукаю.
