Худнемо разом за системою -60 (2)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

ойойой, я себе переоцінила ( в районі 165 маю (я в зошиті писала щойно додивилась, бо всюди той ріст по-різному чомусь міряють(

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

панімаєш, не критично, но страшнувато
я Дельфі дуже розумію, то треба знайти/намацати рівноважний стан/режим для себе (а коли отакі жорові зриви, то стає страшно...) і в цей момент головне відпустити
раніше робила собі вихідні несистемні, але проаналізувавши останні пів року, зрозуміла, що топчусь на місці, прогресу, ні в об"ємах, ні в кг нема (це теж добре, але мені вже хочеться іншого)
тому вирішила, що вихідним буде один вечір п"ятниці (якщо захочеться), і от спостерігаю, що буде далі

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Часто пишете, що вага стоїть а параметри спадають.А в мене навпаки - вага падає, а обєми стоять.

То як розуміти? Мязи в сало переходять?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

навіть дуже-таки панімаю

вага=зріст-110? стрррашне!
старайтесь не сильно розтягнути шлунок. ну і спробуйте хоч день не поїсти після 18.00. зранку після такого жор може образитись і не прийти

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

кажуть, що то може бути затримка води в організмі (то не значить, що треба менше пити, вживати воду не рекомендують лише за годину до сну, а якщо в організм поступає достатньо води, то він її не затримує)
ти ж недавно щось на цю тему питала, ні? треба вигнати солі

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Мене останнім часом вечорами шалено тягне на жирну шкідливу їжу типу макдональдсу. Засинаю вже кілька днів з тою думкою, що зраня насмажу собі на сніданок тарелю картоплі фрі. Прокидаюсь і ніц такого вже не хочу.
Вага моя щось не суттєво міняється от вже кілка днів. Та я от дуже мало їла ці дні. Часом лише обідала, а потім часу не було, а там вже 6 і знову не їла, лише пила. Напевно, як писала Rona, що сповільнився обмін речовин, чи то організм знову звикає. Одним словом застій...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

*утро вечера мудрее* то ми всі такі

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

А я, комсомолка-активістка, маю вже місячний абонемент на 3 заняття в тиждень! "Меня прет! Меня прет!." Чекаю того навантаження, як свята! Ще й тренера змінили, то тепер веселуха(попередня дівчинка була трохи "халявна", але мені для старту підійшла ідеально!) Харчуюсь по системі (маленькі порушення трапляються), після шостої ніякої ломки, навіть після тренувань нема відчуття голоду (втягнулась в ритм, але рано радіти - скоро Паска!). Результат є, я собі подобаюсь , вже важу 54кг, по об"ємах теж зрушення. Одним словом, "вижу цель - не вижу препятствий!" Тіло стало стрункішим, слухнянішим і вже так не рипить "по-стариковски"

чоловік бреше, що я не схудла, але моїми акробатичними розтяжками задоволений

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Provizor, ти нині була на тренуванні? в вас сьогодні наша Оленка заміняла тренера як вона тобі?

йому страшно таку красоту випускати на вулицю просто

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Вже питався, що я підозріло довго із заняття вертаюсь . А я, дійсно, в зал йду хвилин 10, а назад 30 хвилин ползком з передихами.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Дівчата, я хвалитися прийшла - нарешті дійшла до ювілейної цифри - мінус 25 кг Збираю компліменти пачками, а останній тиждень всі знайомі якось особливо масово випитують, шо тре з'їсти. щоб так схуднути . Чоловік радить вже починати заробляти на тих консультаціях (мо відкриємо якесь ПП?)
Намалювалась нова проблємка - ВЕСЬ одяг завеликий! Мушу організувати якийсь набіг на секонд, бо тре в чомусь перекантуватись, поки досягну ідеальної ваги.
Супер-пупер моє досягнення - вже другий тиждень, як я присадила на систему свою мамцю. Результат - 3 кг ( рівно стільки в мене пішло за останні 3 місяці:xaxa
Добиваю востатні 6 кіля.
Всім успіхів і мінусів!!!!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

arushka, ах! який бальзам на душу!!! скільки натхнення і віри в свої сили!!! ВІТАЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!!!!!!
треба нам купити значки: "Хочеш схуднути? Спитай мене як"
радість переповнює, молодчинка

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

а то за скільки часу? БО мені ж нетерпиться. На системі другий тиждень, а таке враження, що другий місяць :D:khomyak:

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

через місяць стане звичкою, а через півроку буде враження, що так харчувалась завжди і то є норма, і як то можна їсти інакше

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Ги, в мене до такого антипатія на молекулярному рівні. Но нада шота рєшать

---------- Додано в 12:06 ---------- Попередній допис був написаний в 12:05 ----------

20 кг - за 6 місяців, потім 6 місяців стояку, а найтяжче йшли останні 5 кг -майже 4 місяці.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

огогогого!!! супер, натхнення море.
а в мене цей тиждень стояк ваги, і сьогодні виявилось, що цьому є причина: після річної перерви нагадались місячні. Так що очікую зрушень ваги в найближчі дні.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

цікаво: якщо треба скинути всього 5-6 зайвих кг ( наприклад, з 57 до 52), то, напевно, вони "скидатимуться" повільніше, ніж коли є більший запас?.Бо спробувала систему ( правда, не на 100% дотримуюся приписів- масажів не роблю, ну і фіз. навантаження не зовсім систематичні), то за 1, 5міс. "пішов" лише 1 кг.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Дівчата, дякую всім за теплі слова в карму. Якби не ваша підтримка, я б "здулась" ще на старті. Люблю вас!

Вага піде, головне не наїстись "всім назло".

Повільніше. Але надійніше. Система більше показова, коли велика початкова вага, але навіть тих 5-6 кг треба скинути з комфортом для психіки, підшлункової і бажано, назавжди. В тому питанні я фанат

Вчора була жилєткою для коліжанки, яка скидає 4 кг вже 5 місяців. То такі цирки: 1 етап - треба срочно схуднути до НР - нічого не їла, тільки рис і воду. Скинула. Набрала. Потім скидала до свого ДН. На гречці і кефірі. Скинула. Набрала. Тепер худне "до літа, моря і вообщє" - пила в мене тільки сухе вино. Вдома їсть самі яблука. Виглядає - шкіра жахлива, погляд злий, мішки під очима (це об'єктивно, а не тому, що я змія підколодна). Переконую сісти на систему - людина, яку знаю 15 років мені не вірить, думає, що я приймала якісь таблетки і тепер шифруюсь. Трудно.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

ой, повільніше...! я з ними борюся дааавно! а найгірше те, шо піде 1-2кг і стояк. тривалий.. і так доводить, шо попускаєш систему і ті ... кілограм чи два, які вже ушлі, за день, другий прилипають мертво, і знов по колу..
в мене за 2 тижні був -1.800кг. була рада-памада! а тепер важусь +1кг!!! ніби кд мають бути, може то? розстроїлась.. але по 18.00 не жеру, єдине, шо часом грішу в обід не системним, але то не бульба чи піцца, і стараюсь не нажиратись. от..

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

а я вчора бачила себе в свекрушиному дзеркалі на повен зріст - власне, пару тижнів тому саме відображення в цьому джеркалі сподвигло мене зайнятись собою. Так от, талії такої як тре ще нема, але і живота теж нема просто зовсім плаский. так що привід для радощів є! 58.5 нині зранку