Худнемо разом за системою -60 (2)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

А в мене після 3 днів температури і нічогонеїдження таааакий гарний мінус, тепер би тільки то якось втримати, бо кілограми що йдуть під час хвороби потім дуже швидко вертаються. Вчора цілий день від системи ні на крок, але трохи грамів таки додалося. І то воно все так вернеться, чи ще є надія?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

надія є! головне не здавайся.
Я як восени лежала з малим в лікарні то 1,5 кг пішло, аое потім зразу вернулося, бо я після того була така розстроєна і голодна, що їла все. Зараз знову дійшла до тої цифри, але не стресовим шляхом. Тепер думаю що вже не вернеться, а далі піде.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Прийшла мені сьогодні на пошту розсилку, думаю і в ую тему теж підійде. Жирними буками написано:
Рекомендации по созданию любовных развивающихся взаимоотношений
Самые главные любовные взаимоотношения должны быть у вас с самим собой.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Не знаю, чи таке посилання вже було - для тих, хто займається вдома - набір відеоуроків (є джиліан, кроуфорд і ще купу всього)http://uroki-online.com/sport/fitness/

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Дівчата, може, ви підкажете, я не зовсім на -60, але ось вже стабільно за собою помічаю близько тижня, що зранку болить голова і біль такий ниючий, дивний, в очах іноді темніє... Думала, через погоду, але все-таки більше схиляюся до того, що через те, що значно зменшився мій щоденний раціон (гарнірів взагалі ніяких не їм, тільки овочі-фрукти і білкові продукти) + спорт. Хелп, може то через брак якихось продуктів у раціоні?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

думаю вартує здати аналізи для початку - перевірити гемоглобін і чи нема прихованого запального процесу

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Iwka?ви ше з нами? які у вас результати, і скіко набрали, і ненабрали дякуючи -60?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

А я взяла Ронин тапок (призначений точно для мене). Ні - перекусам (поправляюсь від того, а так, думаю, шматочок-2 до 12, а воно мені все відкладається, взялася ще раз за книжку і підчитую (до речі, найшла несумісний пунктик: сир, крім кріспів на вечерю ні з чим не мона... а я собі часом позволяла..), їм з піали, щоб поїсти, а не напхатись, як востаннє в життю. І мотивую себе порадами Міріманової - не сприймати схуднення, як якусь життєву ціль, а отримувати задоволення від того, що з кожним днем стаю красивішою

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

В мене таке саме було коли я на строгій дієті сиділа. Тільки стала харчуватися нормально і пройшло.
Але вам краще здати аналізи спочатку, причина може бути в будь-чому.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

а чому так каші виключили? то ж енергетичний ресурс дуже хороший, довго "тримають"
схоже, що брак глюкози... тілько я не медик, ліпше сходіть до дохтира, перевіреного (бо зараз припишуть "букет")

*я вже зовсім тойво-во чи що?* на столі лежить пачка з написом: "Морська капуста МАРИНОВАНА", а я читаю "Морська капуста МИРИМАНОВА" згадалась фраза з фільму: "И тебя вылечат, и меня вылечат..."

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

ти їй про то напиши :D

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

58.7. -300 грамів за тиждень. Цифра ця для мене зачарована: якщо подолаю, то далі до 56 точно піде діло

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Я підбиваю підсумки. За 2 роки і 3 місяці системного життя мій "мінус" = 23кг.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Тепер я можу сміло сказати, що в я маю 53 кільо. Бо вже показує вага навіть трооошечки менше 53. Ото треба було поїхати до сестри, їсти там більше, ніж я дома їм(хоча я і там після 6ої ні-ні, тільки в останній вечір, коли навіть нормально не пообідали, а я вирішила 23.30 їхати додому) і мати мінус.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

в мене 51, і то не столь важно... конешно, за допомогою ваг тримати руку на пульсі то добре, але хочу знову переглянути свій раціон, бо здається, що він надто вуглеводневий,
завтра розроблю план,
звіт через тиждень *вагу може й наберу (за рах. тренувань) - не знаю, мене більше об"єми цікавлять* ввечері поміряюсь

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

урра, талія 65!!!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

А в мене дійсно об*єми гарно зійшли. Оділа сьогодні мою блузочку з минулої весни - легко защіпаєть, а то думала, що не зійдеться. Всім гарних вихідних і ще кращих мінусів на вагах

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

а у мене 75

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

а у мене 89 :p :D Хто більше?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

в мене 67 талія... а колись була 59