Худнемо разом за системою -60 (2)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

я порахувала що за 3 місяці їдемо на море. вчора чоловік сфотографував мене в купальнику в різних ракурсах. дівчата це просто жах
слів нема. я не думала що все аж так погано, так що від сьогодні я повністю перехожу на систему. вага на сьогодні 82 кг. до моря ХОЧ 75 мушу мати.
а ту фотку роздрукую і в холодильнику причіплю.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

я себе міряла.
стартові показники у листопаді були такі:
груди - 91
талія - 71
попа - 95
нога в найширшому місці - 56.
вчора:
груди - 88
талія - 63
попа - 90
нога в найширшому місці - 51.
вага моя стоїть на 53 +-1 кг.
нижче опускатись не бажає. ну але то було 4 вихідних. полюбому їла більше, аніж у звичайні дні. + спортзалу багато стало - вага зі спортзалом повільніше спадає..
але всерівно хочу мати 50-51...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

ага, в мене теж груди стали менші трошки Чоловік зауважив
Дуже гарні у вас показники , шкода я свої не заміряла

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Мені цікаво, яка має бути ширина ноги в найширшому місці, при рості 165-170 і вазі 55 кг? Де таку інформацію знайти (ну є ж 90-60-90 то певно має бути і в тому місці якийсь ідеал)
А, ну і в мене мацьопий мінус нарешті

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Вчора перший раз скрабилась ,але чомусь трохи "підкачувало"голова "підкручувалась".В когось було щось подібне?
Але тіло на дотик стало класним.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

я починаю звикати до чаю без цукру
до речі, теж обміряла себе на старті - в пятницю
(зріст 174)
вага 60
груди 88(великий +-, бо годую малюка)
"талія" 70
бедра 92.5
нога в найширшому місці 53

найбільшої корекції потребує, звісно, талія. Все решта цілком стерпно. А талія систему любить найбільше, бо від неїдження після 18 все ж починає рухатись до ідеалу.
тож, в цю пятницю звітуватиму, на скільки зрушиться

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

ну нинька я си дала... цілий день... цілий... їла лише солодке і мучне... в тій запарці, біганині тільки таке потрапляло під руку... на чукулядові цукерки дивитись вже не можу... бє
цікаво, що скаже моя шкіра... бо вага, то таке, завтра кефір, гречка, овочі, салатик і всьо, а от шкіра... і на старуху буває проруха, вотак

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Дівчата , я до Вас бо ситуація дуже печальна . Після свят набрала 6 кг по сьогодні вони тримаються + буду робити медовий масаж і аквааеробіка.
І так на сьогодні мої заміри

Грудь 96 см
талія 78 см
бедра 107 см

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Народ, а шпинат - то ж по системі, пра? Бо в мене сьогодні +400гр, вчора ніц несистемного не їла. Думаю на тушений шпинат з цибулею + 1ч,л, сметани, бо минулого тижня теж ним обідала і зранку був +. А чо так, не пійму? І так він зараз мені смакує, їла б його 3 рази на день.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

А можна ваші фото на старті і зараз?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

не люблю фото виставляти. вибачте, то особистий бзік..

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Щось мене вага обманює, речі все вільніші і вільніші , а вага часом стоїть , часом мінус показує, але до кілограма , не більше!
Результат вже тішить око, сьогодні гуляю по квартирі в шортиках і сама до себе усміхаюсь!
Запланувала сьогодні похід в спортзал, хоч би моє мацьопство мене відпустило, а то мязики ше підкачувати і підкачувати!!! Ехххххх

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Ота бажана вагітність ,приблизно на місяці другому ,і допоможе прибрати зайвих пару кільо.Головне щоб опосля мамочка пильнувала ,не тільки лялю кохану,а й сама гарно виглядала .Я себе запустила ,теперка не так легко скинути жирок.Порада-ВЧИСЬ НА ЧУЖИХ ПОМИЛКАХ!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Мені не допомогла Попри страшенний токсикоз 3 місяці, коли я вже непритомніла від голоду, я все набирала і набирала вагу, притому що на вигляд не скажеш, бо виглядала страшно. Тому напевно мені важко зараз скинути, бо ж все таки їм щось

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Дівчатка я щось забула крупи (гречку , рис) можна поєднювати з овочами, рибою і мяском чи ні ?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

можна сміливо, на обід
на вечерю всьо їмо отдєльно, як тибетські лами (я перебільшую, конешно, коє-шо з коє-чим комбінувати мож, але так простіше запам"ятати)

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Рис пропарений ,но не шліфований (так пише Катя)з овочами,а мяско,рибка як самостійна страва

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

во блін, вчора наїлась дерунів... за компанію... сімейна вечеря, йолкі, о 19.00
зла як чорД. На вазі, канєшна, плюс...
але нічого. Це не значить, що я зовсім здаюсь і гарний вигляд на літо відміняється

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Ги, деруни ходили за мною 2 дні, звечора дала установку сюпругу зробити мені снідання, сьогодні прокинулась - і не хочу тих дерунів.:no: Але їла намус, аби не відбити чоловікові бажання до подвигів І щось так мені тяжеленько зараз, а ще третій день вага стоїть. В кого мінус? Хваліться троха, бо тре якогось позитивчику

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

От і в мене вага вже 2 дні стоїть на місці. Чи може то бути через те, що я збільшила собі фізичні нагрузки? Бо на рахунок харчування я чемна, а ж самій з себе дивно.
Так-що дівчата