Худнемо разом за системою -60 (2)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 109 з 150
  1. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    нарешті! мене хтось пойняв :) как я рад, как я рад :)
    Арушко, я себе теперка їм, бо не видко кубіків пресу, вони ще під шарком жиру... трошки стало легше, як прочитала, що аби було їх видко, то треба мати % жиру в тілі хоча б 18... а мені ще до того далеко... ну нічо, займаюсь архітектурою тіла:girl_in_dreams:

    а я здогадуюсь, чо старі речі на тобі не так лежать :) може пропорції трошки змінились? :)
     
    Rona, 6 Березень 2012
    #2161
  2. Delfy

    Delfy Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)


    від 29.02 я втратила ще 1,5 кг.. вже маю 53,5 :) але вони теж "розважаються" - +-500 г - зранку 53,5, ввечері - 54.. до кінця місяця планую мати 52 стабільних, без коливань (хіба в меншу сторону). зараз то ще важче, бо ходжу в спортзал і там перший місяць в мене вага навпаки, може збільшитись. але не зменшитись.
    до стимулів додались компліменти від близьких чи друзів, які тепенр чую набагато частіше.
    Ще маю джинсові мега-круті шорти Левіс, хочу аби в них ноги були худі й накачані :), щоб одіти балетки, майку й окуляри і бути ну зовсім гарною :) А як буду мати 52 - піду в солярій перед літом і загорюююю.... Чекаю весни....
     
    Delfy, 6 Березень 2012
    #2162
  4. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

     
    Rona, 6 Березень 2012
    #2163
  5. arushka

    arushka завжди досягаю мети

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    :khomyak:Чує моє серце, шо я тиж до того прийду
    Я об'єми не міряла ніколи, але на то виглядає, що в см пішло більше, ніж було завжди.
    Без фанатізма, то нормально, ви ж їсте щось напротязі дня. Я ввечері ніколи не важусь, не люблю більші ціфіри бачити, ніж є насправді :)
     
    arushka, 6 Березень 2012
    #2164
  6. Delfy

    Delfy Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    зможем, зможем. ми сильні. Я зрозуміла основний секрет похудання.
    бути красивою - навіть не так схуднути - треба дуже сильно хотіти.
    треба "бачити свій образ", яким ми його потім хочемо побачити у дзеркалі.
    Треба мати ціль, бо без неї не будеш знати, що з тим втраченим кг робити. так само, впринципі. як і в житті. поки перед нами немає мети - ми собі живемо, дні біжать, всі як лодин.
    Ота ціль, або ж "образ", яким ми бачимо в своїй уяві здається, допомагає ті калорії втрачати. тобто, вони самі ті калорії втрачаються від наших думок.
    треба "побачити" себе у тих шортах (образно), чи у тому платті, чи то на тій зустрічі, заради якої худнемо.
    І коли той образ (мета) сформується в уяві - до дрібниць (скажімо, шорти, худі накачані загорілі ноги, майка з декольте і накачаними худими руками, прес із 6-а кубиками, ремінець на тих шортах, балетки - туди ж проситься літній манікюр/педикюр, смугле обличчя з вираженими скулами, потім нова зачіска, далі - нове авто (годинник/сережки/босоніжки - хто як бачить) - і все. Багіня), ми готові сідати на дієту (йти в спортзал, заробляти на то гроші, йти на роботу...).
    від того, що ми ставимо ціль, вимальовуємо її в своїй уяві - ми досягаємо того, чим інші будуть лише захоплюватись. В нас хід думок змінюється, бо думки починають матеріалізуватись, ми стаємо задоволеніші, від того - добріші, горді за себе, від того - впевненіші в собі, завдяки тому ми починаємо подобатись іншим - звідти - міняємо життя.
    о. можу багато так писати. щось мене сьогодні понесло :)
     
    Delfy, 6 Березень 2012
    #2165
  7. Heureuse

    Heureuse вірю...

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    і я трошки похвалюсь :girl_flag_of_truce:
    читаю вас давно, але нарешті спробувати чудо-систему вирішила 12 лютого. добре пам'ятаю той день ггг, бо настрашиламся як встала на ваги- за зиму набрала 7 кіля! а вже маючи дууже негативний досвід різкого поправляння за одну зиму, я впала в паніку і закрила собі писка негайно в той же день, поки не матиму знов своїх рідних "худих" 49 кг, в яких почуваюсь найкомфортніше.

    так от, нині мала радість- за неповний місяць пішло 3,5 кг! :girl_claping: і то при тому, що іноді я мусила їсти не по системі або після 6 год, бо мама сильно пиляла :biggrin: і фізичних навантажень поки дуже нема, хіба бігання по сходах гг і трохи пресу. але буду виправлятись найближчим часом, бо мушу собі вдосконалити в першу чергу руки і талію для перфектного вигляду в весільній сукні і ніжки і попу для загалом перфектного вигляду :girl_wink:
    во! так що я з вами :drinks:
     
    Heureuse, 6 Березень 2012
    #2166
  8. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    :) ну точно однодумці :kiss::girl_flirt:
    2 роки тому займалась перед дзеркалом на шейпінгу і уявляла собі зовсім інше своє віддзеркалення, ніж було на той момент... рельєф м"язів, стрункі ноги, ключиці виднілись! дуже-дуже того хотіла... система допомогла відчути себе дюймовочкою, бо вечори дуже легко проходять *шлунок ж пустий* і прям фізично відчуваєш ту легкість!:)
    маю, тепер пішли далі... *але то я не буду повідати шо і як детально, най енергія творення буде при купці, коло мене, бо ой як знадобиться :girl_wink:*
     
    Rona, 6 Березень 2012
    #2167
  9. Delfy

    Delfy Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    от тільки дуже важко втримати себе на плаву, в тонусі.
    А це - сама тяжка робота. бо як тільки розслабишся - тут же прибігає Лінь і капєєєц. то дуже підступна особа, яка нам - основний ворог. Вона оті цілі наші розмальовані вимальовує зовсім по іншому. І домовитись з Лінню ой як важко, я б сказала, неможливо. Тому тре з нею боротись..
    Лінь - то мені найгірший ворог. всіх інших не боюсь і знаю "в ліцо" :)
     
    Delfy, 6 Березень 2012
    #2168
  10. Freetany

    Freetany Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    пиши, пиши - я вже почала уявляти помаленьку - не так просто виявляється :):girl_in_dreams:


    мій теж :girl_haha:
     
    Freetany, 6 Березень 2012
    #2169
  11. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

     
    Rona, 6 Березень 2012
    #2170
  12. Blondo4ka

    Blondo4ka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    А в мене найгірший ворог - нерви. Бо звикла "заїдати" злість. Трохи поначитувалася психології, трохи взяла себе до рук, тепер нерви лікую прибиранням :girl_blum:
     
    Blondo4ka, 6 Березень 2012
    #2171
  14. Delfy

    Delfy Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    я спортзалом. залізо класно "витягує" усю злість.

    ---------- Додано в 17:06 ---------- Попередній допис був написаний в 16:37 ----------
     
    Delfy, 6 Березень 2012
    #2172
  15. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

     
    Rona, 6 Березень 2012
    #2173
  16. Vittoriya

    Vittoriya Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    О, і в мене пливає. А чом не знаю :sad: Було вже 53.5 , теперка 54.5, а то і 55. Може то через те,що я почала в зал ходити?? Мо ще впаде троха за якийсь час?
     
    Vittoriya, 6 Березень 2012
    #2174
  17. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

     
    Багіра, 6 Березень 2012
    #2175
  18. Vittoriya

    Vittoriya Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    та я пильную, не їм більше, ніж раніше і витримую паузу між заняттями і прийомами їжі.

    та я то все знаю, власне тому і дивно
     
    Vittoriya, 6 Березень 2012
    #2176
  19. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

     
    Багіра, 6 Березень 2012
    #2177
  20. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

     
    Rona, 7 Березень 2012
    #2178
  21. robik

    robik Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

     
    robik, 7 Березень 2012
    #2179
  22. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

     
    Rona, 7 Березень 2012
    #2180
Сторінка 109 з 150
Статус теми:
Закрита.