Худнемо разом за системою -60 (2)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

всі різні і в інструкції має писати як правильно приймати. Найкраще запивати водою, бо молоком дуже мало які.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

оп"ять буду сваритись за офф-топи! ліпше ховайте зразу

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Ми ж говоримо конкретно про ті які роз’їдають стінки шлунку, аля антибіотики чи аспірин. Такі треба запивати молоком.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Я топчуся на 58 і ніяк не можу далі рушитися

(маю затримку через деякі проблеми)

. Просто суцільний ПМС. Їсти хочеться, сили нема ні на що. Але то пройде, а я далі стараюся, нарешті знайшла такі заняття які шукала і дуже задоволена.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Точно Я так і мала б робити, але п'ю таблетки перед сном, а по системі молока ввечері ніззя.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Це через холод. Я по собі знаю, що коли на вулиці холодно, то організм автоматично хоче більше їсти, так воно йому ніби поможе зігрітись.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

та не по системі... я не знаю чи то правда, але тренер казала, жи молоко, то єдиний продукт який добре засвоюється ввечері... може хтось теж таке чув/знає?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Угу... в нас також таке кажуть, що склянка молока на ніч це навіть корисно.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Не люблю молока, можу його випити раз в рік холодненького з теплим домашнім хлібом.
До речі про хліб: цікаво чи ті житні хлібці, які можна по системі - то звичайний житній хліб, спечений у формі печенька? Бо часом я б собі втоптала чогось такого хлібно-дозволеного, але не знаю як то вдома втворити таке.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Я не знаю... мені здається, що то житній хліб висушений в тостері, бо сухий хліб краще засвоюється і травиться ніж свіжий.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

то такі шматки зерна розплющені і спресовані в палянички-шайбочки, на них так і пише "Хлібці"
до речі, в мене дуже сильна печія від сірого хліба рішила себе побалувати зраня, називається... зараз мабуть якусь кашу буду варити... шось мому шлунку "шкідлива" їжа на ранок не падходіт

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

а зерно хіба їсти корисно? чогото я не понімама

В нас такого нема, мені здається.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

я трохи маю мініс - 1 кг, але це так, вода. Маю такий собі перелік продуктів-паразитів, які можу жувати , забуваючи про систему. Це хурма (реально можу "втоптати" до 2 здоровенних штук в день, інжир(восени свіжий, зараз сушений) та горіхи.Причому, починаєш з штучки, закінчуєш.... А, і пармезан Відмовитися від них ще не можу.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Сир твердий то ще не така страшна біда, але он горіхи чи інжир... мене тут вже колись за це сварили. Казали, що інжир нізя.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Дякую за підтримку! Звичайно хочеться щоб жирок розтанув швидко ( він тільки швидко наїдається) Маю скинути ще 10 кг

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Я не знаю, як у вас, кобіти, а мені ся так видає, що є продукти, які мому організму не підходять взагалі (навіть до 12) - то горіхи і вино. навіть як з"їм троха до часу пік, вшистко єдно стане в животі і не рухається... і після того весь графік коту під хвіст, бо вже нормального обіду і вечері потім не хочеться

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

ну, в мене теж такий список є знаєте з чим він збігається? з дієтою по групі крові в мене 1-ша група, і от напр. геркулес і капуста мені так сповільнюють обмін речовин, шо я себе дуже зле чую... такшо якою би крамольною тото харчування по групах не було, але шота в етам єсть

http://coralclub.cv.ua/feed.php тут файно списки складено

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

прочитала, і зрозуміла що більше читати не буде... і до голови собі того брати не буду, там заборонено все що я дуже люблю. А що так - нейтрально - то воно і залишилось нейтральним... І особливо корисними для мене є ті продукти які я на нюх не переношу - соя...
Нє, то не для мене...

Прийшла пожалітись. вчора відмовила собі в солодкому до 12, бо тоді нормально не обідаю, бо просто не хочу (видать мій футболіст вже не залишає багато місця для шлунку) і коли прийшла з роботи - то просто як з ланцюга зірвалась після вечері. Змітала все солодке яке тільки бачила, і ше згадувала де що приховане є... Вага зранку не показала величезного плюсу, але так за себе соромно, що це просто ...
Нині забрала всі цукерки на роботу, таки зїм, нідаюсь більше не повториться....

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

знаєш, Івочко, як я люблю свіжу випічку і бульбу в любом відє? а знаєш як я від того поправляюсь? на очах прям

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

А я вчора мужу випімнула, що він всі цукерки поховав, то він їх витяг з повротем і поставив мені в спальні коло ліжка. Але я всеїдно їх не їла, бо я люблю дуже вибіркові цукерки... а не просто цукерки.

---------- Додано в 17:43 ---------- Попередній допис був написаний в 17:33 ----------

Я також. Поправляюсь, плачу але їм. Хай буде мало, але мус бути. Плюс, уникати не означає не їсти взагалі. Означає, не переїдатись. То я так і роблю. Уникаю, але як воно мені на очі попадеться... то як я його уникну?

Від хліба мені легко відмовитись, і від вівсянки, і від барабольки... я є ґуд. А он тортик, це моє усьо. Добре, що перкарня мені на очі попадається рідко, але я і сама вмію то зробити...