Худнемо разом за системою -60 (2)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Думаю, що піде і навіть дуже.
Але ви Марусю жорстока людина . Тут після 18.00 ніц не їдять, а ви з смаколиками підриваєте настрой . Жартую канєшно, але в животі завурчало.

І якщо серйозно. Дівчата як вернути Жасмін сюди? мені ця тема без неї, як хата без гоподині, нема духу того
Ірусю, повертайся, ми тебе чекаємо

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

мені також, але то певно від того чорносливу, що я нажерлась.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Той кавовий скраб-то є кльова штука Зранку собі гарно помасажувалася кавою, потім на роботі цілий день руки у мене пахли каавою І взагалі мені так подобається не їсти після 18-ої, відчуваю себе якоюсь легкою. Спокуса звичайно є. Вчора після роботи забрала передачку від мами. Приїхала додому, то десь була годинка 19та. Порозбирала передачку, там таакі смаколики-і морепродукти , і мій улюблений спейк, і моцарела. Але я чемно то все поскладала в холодильник Пробувала їсти нині рано.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Тут Маруся про "отрезвляюще" зеркало писала, я якось приноровилась позу правильну приймати i довго собi подобалась Шоком стали пляжнi фото... Ох, пішла мотивація! Йду робити скраб! Всім добраніч!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Шо правда, то правда. я за собою також зауважую...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Марусю, файний рецептик тра випробувати срочно

Іринко, "Останній допис: Худнемо разом за системою -60 (2) 17.01.2012 20:49", а нинька яке число? га? вертайсі додому, ти нам нужна!!!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Я зауважила, що як п'ю вино, то зразу автоматично нарізаю собі сиру, бо його теж можна. А потім нию, чого вага стоїть Тре зав'язувати мені з пиятикою.
До речі, нині після тих чаїв - рівно мінус 1 кг. Важилась в різних кутах хати, переставляла вагу з плитки на паркет, потім навпаки - точняк мінус!!!!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

а в мене +100 грам...то капець...шось моя вага ні туди, ні сюди...думаю, то все від того холоду...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Так буває. Вага стоїть, стоїть, а потім РАЗ - і великий мінус.
ПС. Опція "РАЗ" доступна тільки для тих, хто не халявив, а любив себе і працював над собою . А якщо нині на системі, а завтра, як завжди - то не ставайте ліпше на вагу, не псуйте собі настрою.
"-60" - на все життя. Я як хочу згрішити, то зразу згадую знимки "до" і "після" з форуму Міріманової :eek:. Якщо вони змогли, то я що - слабачка? Е! Помагає.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

класно сказано! тепер я буду знати як називати ту штуку))

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Позавчора придивилась собі на ex.ua гарні вправи/аеробіку, думала буду собі он-лайн включати і робити, а його взяли та й закрили . Сьогодні витягла свій старий диск з аеробікою, зробила, навіть не тяжко було, але мені скоро набридає одна і та сама тьотя на екрані, та сама музика і однакові рухи, треба запастись ще якимись дисками, бо закину скоро ту справу.
З харчуванням трохи проблема, бо робимо ремонт на кухні , тому як вдається щось зготувати, то таке щоб їли діти і чоловік, собі окремо не вдається , але ота аеробіка дає такий добрий стимул, бо вже сил доклала, то не хочеться псувати то їжею, тому сьогодні хай там що, тримаюсь, будуть всі зі мною гречку їсти, хочуть чи не хочуть .

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Я вже вчера замочила фасолю. Нині хіба після церкви випробую, бо в нас нині Стрітення.

Всетаки настрОй, то велика штука. Он себе налаштувала правильно і вчора правильно харчувалась, і хоч пішла швидко спати але нині чуюсь добре. І сподні ніби вже не так тиснуть.

О, щодо споден. Порадив той самий тренер мому мужу аби я вбрала якісь сподні які на мене дуже завузькі, і повісила в шафу на місяць. ( Це таке уникання ставати на вагу, бо а раптом ніц не покаже.) Так ось, сказав поміряти сподні, що ледь защіпаються і повісити їх в шафу на місяць, а через місяць поміряти і повинні защіпнутись нормально. Тобто, повинен бути результат, за умови що дотримувалась принципів харчування хоча б.

Ну от. Лежимо вчора з мужом, а він до мене, - ти сподні поміряла, такі що туго защіпаються? А я йому, - та у мене всі сподні такі, що туго защіпаються. А муж каже, - е ні, то не рахується! Треба такі, що дуже. А я йому, - в мене і такі також є.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

думаю, шо то буде ціла гра-ритуал класно, пішла вішати спідницю вчеплю на неї дату і нагадування на телефоні, би-м ся не забула подивити/помірати який в вас файний тренер, Марусю!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Вертаюся в сім'ю. Таки справді, система - то на все життя. Віддійшла я від неї була на два місяці повністю і ось маю плачевний результат. Кілограми не лише старі вернулись , а ще й нові за собою "приволокли". зате сьогодні- повністю по системі...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

у мене також так є. Але я також взалась за себе наново.

Вчора думала про різні речі, і стала на вагу. Ніби нічого не втратила, але самої цифри вже не злякалась, не сварила себе за те що побачила, а лишень сказала - так! це моя сьогоднішня цифра, але вона не на завжди. Проте, тільки тому що не сварила себе за побачену цифру, не напхалась ніяким солодким чи ще чимось, хоч хробачок просив аби щось кинути. Пішла спати задоволена собою!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

дєвушкі, дочекайтесь вечора, скину посилання на файне відео, там багато чого стає зрозумілим...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

http://www.youtube.com/watch?v=YAkBIxeBGPQ

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

нарешті вдома і маю доступ до ютубу:
обіцяне (спершу трошки нуднувато, зате потім!!! відео довге, але воно того варте, вже писала вище, вважаю, що проблєму треба вирішувати з причини, а не "воювати" з наслідком), отож:
http://www.youtube.com/watch?v=NEy85zuv0W8&noredirect=1

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Завтра йду на зустріч з однокласниками! За три тижні маю -4кг!!! Отака я молодець!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

То такий файний стимул, коли бачиш на вагах мінус. І так ніби й не багато скинула, але вже так супер файно почуваю себе і з'явилося ще більше бажання надалі ще більше себе вдосконалювати. Маю зараз 54 кг, з літа я скинула ну десь 5 кг точно, а то й троха більше... дааа, набрала я за літо слішком...