Худнемо разом за системою -60 (2)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Ви знаєте , я так само думала, про актівію, що забере важкість у шлунку. Все вагалась - купувати не купувати, бо з недешевих, та й смак мені не дуже. Одного разу була в мене лікарка дома (до малого приходила), от я і питаю " а дійсно та актівія щось дає?" - Вона на мене глянула таким поглядо, ніби "така вели ка , а в казки віриш". Я той погляд мабуть до кінця життя не забуду - він стримує мене відпокупок дурної реклами. Люди гроші заробляють як можуть - робіть висновки самі, а не сліпо вірте.

А Жасмінка обіцяла писати, але щось знову кудись пропала...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

почитайте відгуки про колаген, бо то трохи спірне питання. деякі фахівці говорять, що не варто приймати синтетичних таблеток, а шукати відповідники натуральні, тобто продукти, в яких цей елемент присутній. знаю, що найкраще від розтяжок *масло какао*, напевне какавова олійка - багато позитивних відгуків! якщо ще щось підшукаю - дам Вам знати

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

кажуть, що калланетика добре розганяє обмін речовин, бо то силове тренування, і витрачання енергії відбувається навіть після неї... зараз читаю про високоінтенсивний інтервальний тренінг (HIIT), таке тренування триває 15 хв., але ефект сильний, короче, вчусь

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

оо, я пригадую як я перший раз попала на каланетику.. То я точно ще кілька днів після того витрачала енергію, аби підняти ногу, чи руку

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Я чула, що дуже добре підтягує шкіру, розбиває целюліт душ шарко. Хочу спробувати. Правда поцедура болюча, але чого не будеш терпіти заради результату Хтось з Вас ходив на шарко?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

я в санаторії таке робила: в ванній лежиш повністю і під водою тобі з шлангу все тіло струєю води масують. Перші три рази було ніби тебе ножем ріжуть. Не знаю чи це шарко - але дуже болюче (не на всіх ділянках). Найбільше в мене боліла спина - я навіть трохи кричала . Правда це було не заради целюліту, а заради розбивання солей - самопочуття потім було набагато краще.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

це не шарко - це підводний масаж)) шарко - це коли стоїш, а тебе поливають водичкою під тиском. пробувала і одне і інше, то підводний масаж просто джакузі в порівнянні з шарко))) якщо перестаратися, то після шарко можливі навіть синці, але він дієвіший)

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

дівчата, давайте ховати дописи, що не стосуються безпосередньо "системи -60" в офф-топ, ок? думаю, так буде правильно, а то гілка засмічна вже чим тільки не хочеш... новачок би пройшов, то б не зрозумів чому так тему назвали))

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

я свого часу думала, що я - крута, морально стійка і до реклами резистентна. Ага. Поки не купила каву "Жардін"

дівчата, я поки що не повністю "системна": догляду за шкірою поки що ніякого, а система вправ у мене своя і трохи відрізняється. То нічого, як думаєте? не все ж одразу, особлико коли на руках 2-тижневе маля..

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

то все ж таки система харчування, я рахую тому головне того дотримуйтесь

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

А в нас тут весна. Сьогодні обіцяють, що буде +16. Оце так лютий нам почався.

Я перед вчора лежала і так себе жаліла і думала, що я ніколи вже не схудну. Вчора була нечемна і на вечерю, правда до 6-ї, нажерлась молочного коктейлю і смаженої бараболі. Потім той коктейль мені ще довго відбивався. Питається пощо? якщо чоловік зробив файну салатку з домашнього сиру, зелені і редисочки.
Мантелепа!!!

Проте вчора ввечері поїхала з мужом в магазин купувати плаща для його сестри і накінець-то побачила себе в зеркалі, і сказала собі, що я нечемна. Тепер буду щодня в зеркало дивитись, щоб не відриватись від реальності, а то я в голові собі думаю одне а в реалі...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

А я сьогодні постійно голодна (певно через ту холодригу), начистила собі багато моркви - сиджу гризу, щоб не спокушатися на всьо решта!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

А я зла, голодна, змерзла. Вага стоїть, і я чомусь відчуваю себе ще грубшою, ніж 20 кіля тому. Ох, попаде хтось мені нині під гарячу руку! (вже пів години придивляюсь до чоловіка, думаю, до чого б то вчепитись. То фсьо від зайвих кг...)

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

і на мене шось погано той холод впливає : постійно холодно (хоча в хаті досить таки тепло) і дуже хочеться солодкого, ну і дуже зла і нервова ходжу...але тримаюся...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Тренер радив мому мужу зимою присідати на зупи/супи, бо так організм зігрівається. Може попробуйте щось гаряче і рідке? Може якого пісного борщику?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Мо і зігрівається, але то певне пісний борщ не пройде - має бути наваристий, з кавалюгою м'яса. Короче, не проходить в нас той варіант.
П'ю четверте горня чаю, в животі булькає, можна запускати рибок.
Зла.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

йду медитувати і займатись автотренінгом на тему "яка я в себе хороша, як я себе люблю і яка я взагалі молодчина, що є на цьому світі"... та-та, я помітила, що як тілько валиться самооцінка, так зразу піднімається вага такшо, бум працювати над причиною, а не над наслідком... я ж не перестаю любити свою мамусю чи сестричку через те, що їх тіло змінилось, чи не то натворили, чи не так щось сказали... то чо сама себе за то дістаю? всьо! пішла приймати "любовний душшш"!!!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Ну хто б сумлівався! Ти просто супер-дупер!!!

PS. То ніц, що я на ти?

---------- Додано в 21:21 ---------- Попередній допис був написаний в 21:20 ----------

а вино червене? воно ж дозволяється, і зігріває душу і тіло, мона й іншим способом гріти тіло, але чи згодиться ...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

мене спиртне розслабляє і я стаю неадекватна коє-кому то навіть дуже нра))) тілько наслідки бувають ружні

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Слухайте дівчата. Знайшла ось такий перепис фасолевої зупки і думаю, а чи можна її на обід? Якщо викинути з неї бекон.

інгредієнти
1 фунт (450гр) сушених бобів cannellini
4 унції нежирного бекону індички, дрібно нарізаного
1 цибуля, крупно нарізаної
1 стебло селери, крупно нарізаної
1 морква, нарізана на кільця
2 зубчики часнику, подрібнити
1 літр курячого бульйону води
Сіль і перець
1 / 4 склянки тертого сиру пармезан

підготовка

боби/квасолю замочити в середній каструлі, щоб покрити боби на два дюйми (5см). Повільно довести до кипіння, і варити на повільному вогні 10 хвилин. Зняти з вогню, накрити кришкою і дайте постояти ще 10 хвилин. Злийте воду і відкладіть в сторону.

Між тим, об'єднати бекон і цибулю покраяти у велику каструлю для супу і варити 5 хвилин на середньому вогні, помішуючи час від часу. Додати замочені боби/квасолю, селеру, моркву, часник і бульйон воду. Зменшити вогонь і варити близько 30 хвилин.

Я б ще додала багато петрушки в кінці