Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Вчора накрились мої плани піти в зал. Мій коханий сказав, що не пустить. Бо там всі на мене будуть дивитися і непристойності пропонувати))))або я буду кидатись на "мужні статури"))))Порадьте, хто з таким стикався...що робити ---------- Додано в 13:34 ---------- Попередній допис був написаний в 13:27 ---------- За мною чоловік доїдає, при 120кг його вже вага не турбує))))а то викидати шкода, не напасешся
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? або ж види спорту, де тільки жіночі групи! от танці живота, пілатес і йога, тут жіночий колектив, і ніхто ні на кого не накидається! а от чоловікові також можна піти в зал, позайматись, в такому випадку він відганятиме від вас "коршунів", які будуть засягатись!
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Та ні в нього ріст 190, як то кажуть "накачаний".Раніше в охороні працював, то в зал ходив майже щодня. Мабуть сам там на дівок витріщався....
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Взагалы-то я не зауважувала, щоб в залах чоловіки "кидалися" на жінок. Кожен собі робить, що має. Та й не є то таке романтичне місце, всі потні, мокрі :D
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? я ходила, мені не сподобалось. Була в спартаку, там і тренер молода і енергійна, але вона здебільшого орієтується на можливості групи вцілому, і мені не вистачає навантаження. Хочеться власне в тренажерку. ---------- Додано в 14:07 ---------- Попередній допис був написаний в 14:06 ---------- Дівчат, може хто знає. В формулі краси на Стрийській тренажерний зал спільний, чи є для дівчат окремо?
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? А я думаю вам не в розділ Спортзал а в "Я+ти". Це проблема довіри.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? зараз випробовую на собі заняття по протоколу Табата (http://olegtern.livejournal.com/144520.html, тілько перед тим, як робити, раджу дочитати до кінця, бо не всім підходить)
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? а яку саме вибрали вправу для того? теж хочеться попробувати, правда щось неважке, а далі вже підвищувати навантаження, експериментувати...
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? повні глибокі присідання, я не змогла зробити 8 повторів, вийшло тільки 5 була в шоці, чесно... з годинником в руках, слідкуючи за секундною стрілкою
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? А я щойно з Аквапарку. 45 хвилин, 2000 метрів і повна сатисфакція
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я різко втратила вагу. Під впливом стресу. Помічаю, що шкіра почала обвисати на руках та сідницях найбільше. Штани можу стягнути з себе не розстібаючи. Хтось може порадити щось путнє і дієве щоб трохи підтягнути шкіру?
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? пийте багато води, ну і крем точно не пошкодить. Який саме діло десяте - головне це масажні рухи коли втираєте.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Порадьте, які тренування і фізичні навантаження більше підходять для худорлявих - ектоморфний тип, щоб укріпити основні групи м'язів. Ріст 177 см, вага вже багато років коливається між 54-55 кг. Розглядаю варіанти: тренажерний зал, плавання, силові види фітнесу, танцювальні напрямки, пол денс, йога... Можливо, хтось підкаже з власного досвіду?
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Після перегляду шоу "Україна має талант 4" 70-ти річної гімнастки стало за себе стидно. http://www.youtube.com/watch?v=lP-D5L_JcxU Колись у шкільні роки займалась гімнастикою, а зараз усе "зрослося". Може хтось підкаже чи є у Львові гімнастика для "дорослих"?
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Гарний опис вправ (і помилок у виконанні) з відео, мо кому пригодиться http://www.youtube.com/watch?v=rjAxWWktXW4&list=UU9J2AfHXgU9FbZAE-U3U0Ow&index=9&feature=plcp
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я сьогодні почала ходити на йогу.Тепер відчула що ті пару см на животику і бедрах таки справді лишні))) Тепер буду форму набирати свою з йогою)
