Худнемо разом за системою -60 (2)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 73 з 150
  1. arushka

    arushka завжди досягаю мети

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    Так, але по системі ви можете їх з'їсти 4-6 штук на вечерю. Тому Якщо вам дууууже хочеться солодкого ввечері, то вже краще згризти чорнослив, ніж торт і пару еклерчиків.:girl_wink:
     
    arushka, 29 Листопад 2011
    #1441
  2. Sertce

    Sertce Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    Дівчата, може трохи дивне питання, але які порції ви їсте до 12-( скільки, наприклад, вареничків, чи картоплин, ложок салату, чи в грамаx)? Бачу, мені теж треба пайок врізати... Xочу порівняти.
     
    Sertce, 29 Листопад 2011
    #1442
  4. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    можу з"їсти 3 канапки на 1-й сніданок... альбо зупку з 2-ма шматками хліба
    на 2-й сніданок напертись цукерок (до 10 шт.)/плиточку вершкового ірису/пачку вафель Артек/булку з начинкою якоюсь
     
    Rona, 29 Листопад 2011
    #1443
  5. arushka

    arushka завжди досягаю мети

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    Так ви вже і так акі берйозка.:girl_yes2: , я знимки бачила. Так шо вам мож. Я, н-д, з'їдаю приблизно 3-4 вареники. Якщо їм пиріжки - десь 2 шт. Салату (особливо оселедець під шубою) можу втоптати 2-3 ст.л. Канапки - 1 -2.
    Пи.си. То не за один сніданок:no: їм щось одне.
    Але бачу, що пора зав'язувати з отими чебуреками/варениками навіть на сніданок, бо вага знову стоїть, як осел.
     
    arushka, 29 Листопад 2011
    #1444
  6. zetta

    zetta Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    ооо, мене теж то турбувало... але мозок бажав "оставаться в неведеньи" і жерти скільки влізе... бачу мої порції теж тре врізати і обмежити. О, як добре шо ви є дівчата))
     
    zetta, 29 Листопад 2011
    #1445
  7. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    я не буду надцятий раз виправдовуватись за свою вагу... дєвушки бачили всьо самі на моїх старих знимках... цій "бєрьозці" в день на 1 кг поправитись - раз плюнути
    але якщо я себе обмежую ще й зранку, то мені така система не підходить... то ся називає дієта і нічим не відрізняється від інших
     
    Rona, 29 Листопад 2011
    #1446
  8. Iwka

    Iwka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    і тому не буду я си зранку обмежувати - бо зірвусь тоді точно... Організм полюбе потребує солодкого-хліба-мучного...
     
    Iwka, 29 Листопад 2011
    #1447
  9. Hanny

    Hanny Active Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    Зранку об'їдаюсь солоденьким, жареним, хліба вже не хочеться, вареників також, канапок і булок ніколи і не їла! Єдина моя проблема це солодкий чай, кава після 12 і 6-ї! З системою змінилися мої харчові смаки, хочеться більше салатиків, печеної рибки, кролика, яблук ( яких ніколи не любила)! Не сприймає мій шлунок магазинних тортів і печива, не травляться пиріжки, налисники! А вчора влізла в джинси , які купувала 4 роки тому і які вже років 3 мені малі (мої любимі Esprit), так втішилась, уххххххх
     
    Hanny, 29 Листопад 2011
    #1448
  10. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    ги-ги.... тому на солодке сухофрукти (ща в фавориті фініки), чорний шоколад і часом зефір - його можна як найменш вредне для талії....
    тортики як забава є, то печу сама дієтичні і натуральні, печенько - стараюсь не їсти:girl_yes: - пустила скупу сльозу...
    а з мучного - замість хліба звичайного або чорний бездріжджовий, або лаваш чи налисник....

    чесно кажучи - режим супер, організм не ниє, що щось хочеться.
    так-що організм вимага того до чого ми самі його привчили...

    а зранку хочу снідати - то можу шматок сиру згризти чи йогурт, а так то кава і ніц переважно... я сонько, встаю оптимально пізно і збираюсь оптимально швидко:girl_blum: їсти хочу за 2-3 год від моменту як встала.
     
    sofcja, 29 Листопад 2011
    #1449
  11. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    капєц, Софіє :) а я прокидаюсь прахтічєскі від того, що голодна як вовк :girl_wink: тому в мене 2 сніданки :girl_blum:
     
    Rona, 29 Листопад 2011
    #1450
  12. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    таке маю коли серйозний хронічний недосип хіба...

    Роночко, переглянь будь ласка ті рецептики, що я скинула. може які помилки допустила, бо не є 100% впевнена. ну і може якісь побажання...
     
    sofcja, 29 Листопад 2011
    #1451
  14. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    Дівчата, мені так стидно.:girl_sad::girl_blush2: Побийте мене, чи що? :girl_mad: Я так все закинула і з тою сидячою роботою поправилась знову. Так он глянула на себе в зеркало а я така файненька собі тьотя Соня з такою гарною круглою панею.:girl_sad:

    Так мені стидно, що навіть в тему не заглядаю і не читаю. Прийміть до себе заблукану вівцю і не дайте пропасти. Дуже прошу!:girl_in_love:
     
    Маруся-мама, 3 Грудень 2011
    #1452
  15. zetta

    zetta Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    дівчата, тримаюсь і рахую 21 день бо так вкорінюється звичка)))) хочу звикнути не жерти вечорами
     
    zetta, 3 Грудень 2011
    #1453
  16. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    на Вас діє правило 21-го дня? на мене ні :girl_wink: більше діє оголене відображення в люстерку :girl_emo:
     
    Rona, 3 Грудень 2011
    #1454
  17. Blondo4ka

    Blondo4ka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    А на мене не діє, хіба голою постійно по хаті ходити:girl_spruce_up:
    І вага стоїть:girl_nea: Капець, треба, видать десь в спортзал ще записатися крім домашніх тренувань.
    Чомусь мені легше збільшити навантаження, аніж врізати порцію...
     
    Blondo4ka, 3 Грудень 2011
    #1455
  18. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    та от на останньому тренуванні була одягнена в штанці з низькою посадкою і топ... тобто свою талію роздивилась під різними ракурсами :girl_impossible: ужос! :girl_emo: так подіяло, що вже схудла на 1 кг)))
     
    Rona, 3 Грудень 2011
    #1456
  19. Prutylyatko

    Prutylyatko Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    ага, то про мене:girl_nea:
     
    Prutylyatko, 3 Грудень 2011
    #1457
  20. arushka

    arushka завжди досягаю мети

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    А я збиралась вчора хвалитись, що у мене вага нарешті 59,7 кг, але думаю, зачекаю ще день, щоб закріпити результат. Що ви думаєте? Нині знову ненависні 60,3кг:girl_devil: Якби ту ціфіру з тотої ваги забрати? Єдине, чим себе тішу, що зараз хворію і вчора перепила чаїв з калини-малини-меду. Може, то рідина?
    Я вже для візуалізації кобіту на компутері поміняла - поставила ще худішу і ліпшішу, і в дзеркало споглядаюсь, і ногами-руками дригаю - глухо.
    Зате колишня співробітниця, з якою не бачилась майже рік, прийшла вчора мене провідати і каже: "Боже, яка ти худааааа!" Дівчата, я так втішилась, ніби в лотерею виграла!:girl_yes2: Ще б зрушити з тої мертвої точки 60.
     
    arushka, 3 Грудень 2011
    #1458
  21. kljysochka

    kljysochka New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

    а в мене застій... і з вагою, і з системою... постійно зриваюсь:sad:
    ДОБРЕ ШО ХОЧ НЕ ПОПРАВЛЯЮСЬ! я після 18-19 ше тримаюсь, а от за день зі системи сповзаю.вернусь з гуляння з дітиськами, голодна як вовк, системне ше не готове, а на столі парують мамині вареники, шницельки, курочка... я не годна:sad:
     
    kljysochka, 3 Грудень 2011
    #1459
  22. Музик

    Музик Мартуська

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

     
    Музик, 3 Грудень 2011
    #1460
Сторінка 73 з 150
Статус теми:
Закрита.