Худнемо разом за системою -60 (2)

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

не тільки там палять, але й в інших закладах теж, хоч там і ніби окремо зали для курців... Інше приміщення - це зовсім не те, а

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

Зайшла в темку, і подумала що не туди попала, але потім догадалась, що то Ви ще всі ходите на форумівки і показуєтесь одна одній і свої мінуси)))
В мене -1 кг за тиждень. Йду впевнено до своєї мети, нарешті починаю відчувати що позбуваюсь залежності від їди!!!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

для мене і ті здибанки, і те місце, і навіть сам час - то певний ритуал чи звичка, чи традиція - важко сказати - це як очікування чогось нереально приємного...
і велика радість з того що нас там знають, цукру не приносять і не виганяють за годину часу сидіння, бо замовили одне мате і вино.... хоч то і пятниця вечір, коли клієнтів вдосталь.
нарахунок курива, теж не дуже люблю, але бувало що ми довго сиділи і ніхто кальян не курив. та й краще фруктові ноти кальяну нюхати ніж самі дзигарки...

Форумівка 18 числа - як все, місце й час незмінні - коло Матінки Божої на 18.30...
в разі дощу-снігу-холодриги чи банального невстигання - зустрічаємось там де все!
новенькі - ми вас чекаємо!
кому треба мій телефон - в пп.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

ой-ой, тільки не вбивайте мене

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

не будемо!
краще повертайся в сімю!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

та я вже боюсь!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

і від мене ще 1 кілограмчик втік. 5 тижнів-5 кілограм.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

одне обіцяю - тапки роздаватиму гордо й немилосердно...
пся.... це мене стимулююює і не дає самій розслабитись наніц!

зла я нині - на вазі трохи ступор і це дратує... а завтра гості-гості і столи будуть гнутись-гнутись...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

А в мене всього мінус "500 грам" за той тиждень. Але зато два см в таліїї та 1см в бедрах мінус. А мандаринки-апельсинки можна ввечері?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

нєєєєєєа....
нащо вони вам?!
ввечері тільки трішки сиру можна, якщо страшна голодуха.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

минулого тижня була трохи забігана і не мала часу на помахати ніжками, от і результат - лише -1 кг. але і то результат сьогодні той напряг закінчився, тож завтра вертаюся в русло вправ. помітила їхню благотворну дію - не тільки силует покращують, але й добряче дисциплінують. тепер навіть в період "до 12", коли можна поласувати різними смаколиками, не дуже на то ведуся. одразу виникає думка : " Ото виходить, я вчора дарма напрягалась, щоб тепер тим куском шоколаду звести на нуль досягнутий ефект?! нема дурних!"
п.с. шкода, на форумівку не можу приїхати , чоловік у відрядженні, хлопців нема кому лишити. дівчата, дуже сподіваюсь на на фото! смачного вам мате!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

дiвчата, не можу нiяк з тою системою потоваришувати... сiдала на неi разiв пять.. то в обiд починають думки про цукерочки крутитись, i все таке.. або як з вечора протрималась то вранцi жеру як з голодного краю (( як ви звикали до системи?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

Я приблизно тиждень намагалась не їсти після 19год, потім - після 18 год. Коли організм звик і ввечері пропав жор - почала обідати і вечеряти по системі

так на здоров'я. Плюс системи в тому, що зранку їжте, що душа забажає. В мене були дні, коли прокидалась в 6 год і йшла снідати Але зауважила, що така голодуха зранку буває, якщо не поїм добре на вечерю (деколи мене пробиває повечеряти самим кефіром, а так ніззя).

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

Починала разів 5.Також важко було втриматись від солодкого, ну і вечеряти хотілося як всі вдома, 8-ма вечора! Але зайва вага мені приносить дуже багато незручностей, особливо те, що зранку дико болять ноги!
Перші дні на системі боліла голова і була страшенна слабість, а тепер звиклося! Зранку вже жору нема і солодке не спокушає!!!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

В мене теж так було, та й зараз часто так, ну але ж це - по системі
Звичайно, що результат через це не буде швидким, але, якщо себе дуже обмежувати зранку, то худнути будете швидко, але на довго вас не вистачить і якогось вечора буде зрив. Так що краще їсти зранку скільки смакує, а за цілий день воно використається.
Я вже тепер навіть не мудрую, що б то таке їсти на обід чи вечерю. Готую щось найпростіше і не морочу собі тим голову.
Мої дівчата від мами мають погану звичку після вечері, яка в 19-20 год, ходити і жувати печенько, то я почала боротьбу з цимКажу: не можна на ніч печиво їсти, попий водички і спати

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

і так, після дванадцятої тримаюсь... всі ходять з чимось смачненьким, а я поки що не хочу )

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

дуже-дуже хочу бути!
Чоловікові вчора кажу, щоб в п'ятницю прийшов швидше з роботи, а він каже: Ну, якщо ТРЕБА, то поїдеш... Але ще не тішуся з того, бо в останню хвилю в нього на роботі можуть виникнути якісь важливіші питання (важливіші ніж наша форумівка), тому сподіваюся, що буду, але прошу телефончик в ПП, бо на 18.30 можу не встигнути.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

то ще повезло, бо в мене тато сідає після 12 "снідати" - але після 12 ночі... я б тоді вовка цілого зїла, так на 1 раз ликнути...
вдень легше. а так стараюсь гадості не їсти і все супер!
головне ціль чітко собі поставити...
чекаю завтра....
в пп телефон скинула, кому ще тре - зголошуйтесь!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

Щось так тихо...Певно всі до форумівки готуються...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60 (2)

я не готуюсь ) я тут. НЕ жеру) але після третьої наинула налисничків( зате не вечеряла.