Худнемо разом за системою -60 (2)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 48 з 150
  1. Savchenko

    Savchenko Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Я хочу спробувати цю систему, бо зважившись недавно, то трохи і мала би інфаркт, Знаю, що за хорошим чоловіком добре живеться, але не на 10 кг за менше ніж рік:girl_impossible: Хочу приєднатись до майбутньої форумівки і хочу почути від "очевидців" про цю систему, стимул і бажання є, ще б силу волі:girl_in_dreams:
     
    Savchenko, 28 Червень 2011
    #941
  2. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Rona, 28 Червень 2011
    #942
  4. Savchenko

    Savchenko Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Savchenko, 28 Червень 2011
    #943
  5. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Ласкаво просимо! :)

    Я працюю до 17-00. Вечеряю на роботі, коли знаю, що після роботи ще маю кудись йти, на форумівку наприклад, або закупи і до 18:00 не встигну поїсти :) Коли затримуюсь на роботі до 18:00 і довше то вечеряю теж на робочому місці, а так то ще встигаю поїсти дома до 18:00.
    Вам вибі не великий, вечеряти на роботі і все. Коли будете мати сильне бажання то і знайдете час та можливість. Взагал раджу прочитати першу книжку Міріманової, там гарно про це написано. ;)

    ваша мета буде досягнута ;)

    Рада поповненню в наших рядах! Але тут спробувати не вийде, або ви надалі на системі, або ні. То не дієта на 10 днів, тут потрібно звикати на майбутнє жити за принципами системи, але то не так важко, як здається :)

     
    Jasmin, 29 Червень 2011
    #944
  6. podolyanochka

    podolyanochka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Останнє редагування модератором: 1 Липень 2011
    podolyanochka, 30 Червень 2011
    #945
  7. Freetany

    Freetany Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Freetany, 30 Червень 2011
    #946
  8. Kordanna

    Kordanna New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Останнє редагування модератором: 1 Липень 2011
    Kordanna, 30 Червень 2011
    #947
  9. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Останнє редагування модератором: 1 Липень 2011
    sofcja, 1 Липень 2011
    #948
  10. olevitska

    olevitska New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Останнє редагування модератором: 1 Липень 2011
    olevitska, 1 Липень 2011
    #949
  11. Savchenko

    Savchenko Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Останнє редагування модератором: 1 Липень 2011
    Savchenko, 1 Липень 2011
    #950
  12. podolyanochka

    podolyanochka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Останнє редагування модератором: 1 Липень 2011
    podolyanochka, 1 Липень 2011
    #951
  14. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Jasmin, 1 Липень 2011
    #952
  15. Мамусічка

    Мамусічка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Хто худне в гілці дуже рекомендую(тим хто ще не читав:)) - Екатирина Мириманова «Жизнь после похудания»
    Дуже гарно автор виклала свій досвід, як притримуватись системи після самого схуднення до бажаного кг..Де відповідає, як притримуватись системи, як зробити легшими шашлики(замочити в соці лимоному, цибулі, а найкраще в кефірі) чи зробити пікнік на природі менш калорійними для нашої фігури і подає мотивації і переконливі думки, додаючи стимулів.Подає рецепти, що зготувати в дорогу можна, святкові рецепти по системі… Рецепти, які можна внести в повсякденне меню і навіть пісні страви в піст по системі. Ділиться якимось простим досвідом не тільки у схуднені думках, а й у житті(стосунки між коханими, філософія життя), що згодиться не тільки для людей, які хочуть схуднути.
    І потрібно запамятати, що «схуднення, це перш за все, правильний хід думок» – підкреслює автор. Розвиваймо його!
    «Головне – не боятися, вибирати правильні продукти і пам’ятати про те, що ні одне чудово зготоване м'ясо, чи ще щось не коштують вашої фігури! Бо задоволення від з’їдженого триває недовго, а радість від милування своїм тілом можна відчувати кожного дня!"
     
    Мамусічка, 2 Липень 2011
    #953
  16. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Книга справді класна! Міріманова взагалі пише так, як кажуть "що хочеться читати", дуже просто та доступно, безліч прикладів та дотепних висловів... я від неї - в захваті, одним словом :)
    Зараз моя мрія, прочитати ось цю, новеньку:
    [​IMG]

     
    Останнє редагування: 2 Липень 2011
    Jasmin, 2 Липень 2011
    #954
  17. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Rona, 2 Липень 2011
    #955
  18. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Barnaulka, 2 Липень 2011
    #956
    • Подобається Подобається x 1
  19. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    ну все... акцію почато!
    досягнення на сьогодні - підняла дупу й трохи позаймалась доя розминки, аби завтра не вмерти від навантажень...
    переходимо на дієтичне харчування, фіз.вправи і зарядку + склянка води зрання...
    мушу собі стимула придумати і план скласти, бо не хцю худнути, а треба!

    в пятницю сподіваюсь бути, поки шанси на то є...
    буду звітуватись за тиждень неповний роботи над собою...:girl_wink:
     
    sofcja, 3 Липень 2011
    #957
  20. Сяночка

    Сяночка Active Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Випадково натрапила на вашу тему, теж читала про Систему -60, маю пару лишніх кг, та певно не сильно вони мені мішають вдома в декреті ))))), якщо я ніяк не зберуся худати)))). Але почитала про ваші успіхи... Ви такі молодці!!!! Як на вашу думку, якщо дотримуватись самих головних і поверхневих принципів - "вкусняшки" до 12, протягом дня після 12 все без майонезу, жиру, не змішувати картошку і макарони з мясом (як ми всі звикли), після 18 не їсти, получиться мені скинути 3-4 кг? Хочу спробувати... ;))) Хочу вернутись до попередньої форми
     
    Сяночка, 3 Липень 2011
    #958
  21. Мамусічка

    Мамусічка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Звичайно вийде, але дотримуючись таких базових умов, які Ви навели це може зайняти більше часу, щоб скинути бажані кг., ніж ціла система, але за менший період.І якщо кг.
    То пробуйте, що обрали для себе. Так і скинете потихеньку:)
     
    Мамусічка, 3 Липень 2011
    #959
  22. TASJA

    TASJA Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    А я як розлінилася, то капець. Харчуюся за системою день через день... Час від часу встаю на вагу - за 60 в плюс не перевалило, значить нічого страшного. А так НЕ МОЖНА!!! А за фіз. навантаження взагалі мовчу. Одним словом - копняка мені треба добрячого, а від своїх тільки чую, що не треба більше мені худнути, от і розслабляюся.

     
    TASJA, 3 Липень 2011
    #960
Сторінка 48 з 150
Статус теми:
Закрита.