Худнемо разом за системою -60 (2)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 44 з 150
  1. Lebidka

    Lebidka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Сьогодні зранку я снідала пшеничною кашею з медом (це так мені кутю нагадує), а потім морозивом з полуницями і бананом)

    Дівчата, будь ласка, нагадайте чим можна заправляти салати, окрім лимонного соку, на обід і ввечері? (бо я додаю оливкову олію)
     
    Lebidka, 7 Червень 2011
    #861
  2. Мамусічка

    Мамусічка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Оливкову олію, а також сметану чи майонез можна до 14 години. І то не більше чайної ложки.
    Заправляти салати можна ще соєвим соусом, бальзамічним уксусом , але в невеликих кількостях.
     
    Мамусічка, 7 Червень 2011
    #862
  4. Мамусічка

    Мамусічка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    А я розслабилась і нема на то ради. Їм уже солоненьке, жирненьке - не обїдаюся, а просто їм:girl_blush2::girl_blush2::girl_blush2: Чоловік каже, що не підтримує. Хоче мене направити на "шлях істинний". Але мені чогось нехочеться уже нічого. Не переконає. Отака я погана у відношенні до себе.((( Братися за себе не хочеться далі. Кінчилась моя сила волі і бажання у цьому напрямку :sad:
    Чоловік полюбив каву, бо то так моє повпливало скрабіння. Йому пахло гарно. Тепер каву пє - хоч не любив. Отакі справи:girl_bye2:
    Спілкуйтеся, бо пустує тема. Всього Вам найкращого дівчатка і дійти до гармонії з собою, чи близькі ми до особистого ідеалу чи трошки далі. Успіхів!!!

    ---------- Додано в 10:17 ---------- Попередній допис був написаний в 08:39 ----------
    Переконав. Зїм чорного шоколад для настрою і вперед удосконалюватись. Не можна вертати з пів дороги здорового харчування. Як, кажуть хвилинна слабкість. Все я йду з гілки - і ніяк не піду:girl_haha:
     
    Мамусічка, 9 Червень 2011
    #863
  5. poetka

    poetka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    А я , а я їм кабачки....слухайте а вони смачнї...Хліба не їм і навіть не хочу,але для своїх печу домашні батони з кунжутом, тай сама спробую зранку кавальчик,п"ю зелений чай без цукру із курагою....вага поволі по 100 гр. рухається,але то таке,не витримую іноді вечеряю молодою бульбочкою,так виходить її варити ввечері,коли всі вдома,з кропиком і молодим часничком.....
    Я правда не пригадую,тай читати лінь...полуницю можна????Скажіть шо можна:girl_in_dreams:Але я всеодно її їм....Ось так а ше черешні....
    Скільки того літа і тих вітамінів...
    найкраще їсти нам огірки,в них нічого такого немає і вага не піднімається...
    Роблю такі канапки на вечерю наприклад: огірок ріжу повздовж а на нього сирочик з цибулею і кропиком і часничком,ух смачно і зелений чайок.Клас!!!!
     
    poetka, 9 Червень 2011
    #864
  6. Іруня

    Іруня Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Можна, звичайно, але тільки на сніданок!
     
    Іруня, 10 Червень 2011
    #865
  7. Freetany

    Freetany Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    а моя вага росте :sad: І їсти хочеться :sad:
    Дівчата - дайате форумівку - може допоможе?
     
    Freetany, 10 Червень 2011
    #866
  8. poetka

    poetka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    І мені.......:girl_cray:
     
    poetka, 10 Червень 2011
    #867
  9. Nespljushka

    Nespljushka Active Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Минув місяць як я приєдналася до вас. Хочу поділитися своїми хоч і невеликими, але, все ж таки, досягненнями.
    Ну, найперше скажу, що вага у мене механічна, тому результати приблизні.
    Отже, починала я з 73 кг, а зараз - 70 кг :girl_dance:
    3 кг - це звичайно мало, бо читала, що за перший місяць втрачають до 6 кг, але було б добре, щоб такими темпами я йшла і далі. Звичайно, що причина в порушеннях системи, майже повній відсутності фізичних вправ :girl_blush2:
    Для мене величезне досягнення, що я перестала їсти ввечері (коли йдемо в гості, то не відмовляю собі :girl_blush2:, але в міру). З особливим жахом згадую, що колись сідала ввечері за комп, чай і тарілочка з канапками і/або солодким біля мене, навіть якщо це була темна ніченька. Тепер - ні-ні.:girl_claping:
    Відколи почалась спека - їсти не хочеться, але обовязково снідаю і обідаю, бо інакше ввечері апетит всеодно прийде, а крім того годую грудьми Настуню, тому їсти треба.
     
    Nespljushka, 11 Червень 2011
    #868
  10. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Вище говорилося, шо, крім дієти, потрібно і вправи робити. Зарядки зранку мені мало, тому почала робити вправи з комплексу аеробіка-стриптиз Кармен Електри. Вчора 20 хв, а нині всю годину :)
     
    Barnaulka, 13 Червень 2011
    #869
    • Подобається Подобається x 1
  11. MAKSA

    MAKSA New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Дівчата поможіть:girl_flag_of_truce:не копіюється система розкажіть основні принципи плііііз!А то малюк не дає розібратися навіть....Дякую!
     
    MAKSA, 13 Червень 2011
    #870
  12. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Що ви тут на себе наговорюєте, одна з другою! Нема вас кому добре стукнути!

    Бачила я ваші знимочки - красуня, що отпад! Я малом з крісла не впала, яка ви красуня, а ви мені тут пухленька. Яка пухленька! Чудово схудла і чудово виглядаєте!!!

    І поетку буду бити. Ви гарно виглядаєте. Може трошки там щось треба скинути, але виглядаєте чудово.

    А он я нечемний колобок, застряла на своїх 85 і там і сиджу, то два додам то два відніму. А останній тиждень то взагалі їла все підряд у всі години дня, правда не ночі. Хух! Треба мені копняка дати!
     
    Маруся-мама, 13 Червень 2011
    #871
  14. poetka

    poetka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    То я так зара жеру...Мені не те шо копняка а взагалі,блін!!!!
    Спекла нині піцу ше зранку,з"їла,а потім як пішли гуляти,то аж теперка прийшли, я цілий день голодна як псиско,зробила собі чаю(благо без цукру) і з"їла ну дууууже великий шматок....Тепер зла на себе,от такето...:girl_emo:
     
    poetka, 13 Червень 2011
    #872
  15. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    то як дуже голодна - втриматися сили нема... жереш все під ряд...
    тому любою ціною намагаюсь не допускатись до того стану (навіть як нема можливості з"їсти щось системне, вибираю найменше зло і їм, би потім не зриватись на все під ряд і в кінських дозах)
    і ще, зробилам-си висновок, як якась забава, ліпше столу не триматись, а йти десь від него гет... на танцульки/лавку/двір і т.д.... очі не бачать - серце не болить :connie_pull-pigtail
     
    Rona, 13 Червень 2011
    #873
  16. Sertce

    Sertce Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    І в мене після кд, свят кг вернулися назад. Жеру останні дні як минька, все під ряд. Все, беруся за розум.
     
    Sertce, 13 Червень 2011
    #874
  17. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Мене годину тому спокушали полуничкою. Спокусили. Взяла ту полуницю і поклала у холодильник - зранку буду ласувати :)
     
    Barnaulka, 13 Червень 2011
    #875
    • Подобається Подобається x 1
  18. Іруня

    Іруня Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    А в мене був спад до-о-овгих 2 місяці. Слава Богу, набрала за той час тільки 2 кг ( бо не дозволила собі на 100% розслабитися, а сумлінно кожного ранку ставала на вагу і намагалася хоч то що є втримати ). Але вже скинула і їх, і ще мінус 2 кг. Ітого - з 23 січня по сьогодні скинула 14,5 кг:girl_claping:. Вже майже-майже повернулася в довагітну вагу. Така як зараз я не була 2,5 роки ( от написала, і самій страшно стало:girl_haha: ). Надіюсь ще на мінус 10 кг.
     
    Іруня, 14 Червень 2011
    #876
  19. irushka

    irushka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Якась напасть, вже два дні вечеряла морозивом і полуницею, добре,хоч вага не мститься поки що, але цікаво чи довго вона так витримає. Краще не випробовувати, сьогодні берусь за розум!
    Мій результат на разі трошки більше 9 кг, зараз важу 60,1 - 60,5 (це на новій вазі, бо на старій ще менше), і мені всі говорять тепер,що я схудла, нарешті це помітно. Мені ще до повного щастя треба скинути 5 кг, ну або хоча б 3, але підозрюю,що то якраз буде довгий процес.
     
    irushka, 14 Червень 2011
    #877
  20. olevitska

    olevitska New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    а у мене і самий складний...лише скину 2-3 кг...знову якась подія...а потім дууууже важко назад в колію повернутись а чаааас ідееее і знову все спочатку...от і зараз саме так...знову стартую з ваги 60 кг ....вже мабуть 5 раз...
     
    olevitska, 14 Червень 2011
    #878
  21. Музик

    Музик Мартуська

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    помагайте, дівчата, чую, щось я не так роблю. по-перше + півкіля (важилась в джинсах, а попередній раз без - тут мабуть і собака зарита :)), а по-друге я харчуюсь трошки не по системі: лише сніданок та вечеря. сніданок десь о 12-00, а вечеря о 18-00. між тим може бути чайок чи кавуся, але, звичайно, без цукру. знаю, що то не правильно, але мені так найкомфортніше. цукерочки і печенька - до 12 - принаймні намагаюся.
    фізичні вправи - не кожного дня і не систематично, коли мені хочеться (то десь 3 рази на тиждень по півгодини виходить)
     
    Музик, 14 Червень 2011
    #879
  22. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Музичок, може вам варто більше пити рідини? Може більше зеленого чайочку або просто водички?
     
    Маруся-мама, 14 Червень 2011
    #880
Сторінка 44 з 150
Статус теми:
Закрита.