Худнемо разом за системою -60 (2)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 43 з 150
  1. kljysochka

    kljysochka New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    100%!!!!! в мене теж! тому мовчу... я тому і питалась в темі як дівчата переживають сезон ягід та фруктів. я стриматись неможу:girl_blush2:! так чекала тих вітамінів, шо зараз і на подвір"і би попаслась- так хочется свіжини, а тут ше й трускавочка!!!:girl_claping: правда я без сметани і цукру:) але в мене мої 64 тримаются, правда відчуваю, шо об"єми зменшились( незнаю в цифрах, бо з початку не поміряла, блін...:girl_mad:) в мене,просто білше нагрузки фіз. більше гуляємо, ходимо, рухаємось, словом:girl_cool:
     
    kljysochka, 3 Червень 2011
    #841
  2. Sertce

    Sertce Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Щойно поскрабилась, ляпота:girl_claping: вчора було - 4, а сьог.вже десь 1. 200 взялось. Може вода( xоч від понеділка до вчора зайву рідину "зганяла" з організму). З фізичниx вправ стрибки на скакалці(40xв) і качання пресу. По мені візуально взагалі не помітно, що сxудла.:girl_cray::girl_cray::girl_cray:
     
    Sertce, 3 Червень 2011
    #842
  4. Ірена

    Ірена Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    нічого, тримайтесь!
    ще трохи зусиль і будете ляля!

    я то кинулась худання, бо маю грубу кістку і буде негаоно як буду ними:girl_crazy: тарахкати
     
    Ірена, 4 Червень 2011
    #843
  5. guculyanka

    guculyanka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Я не слідкую за процесом щотижня, тому тут напишу про свої результати.
    За 4 місяці.
    -9 кг вага - 62 кг (було 71 кг)
    -25 см талія - 82 см (кілька днів після родів було 107 см)
    -9 см стегна - 98 см (було 107 см)

    Я можу одягнути вже більшість своїх довагітних речей. Ціль ще - 7 кг (до 55).
    Але я не спішу. :) Систему відредагувала під себе, тобто це не чисто Міріманова.
    Фіз. навантаження, скраб/мумійо - через день.
     
    guculyanka, 4 Червень 2011
    #844
  6. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Мене тре бити : взагалі нічого не дотримуюся, навіть вправи робити сили нема! :girl_cray::girl_blush2:
     
    Barnaulka, 4 Червень 2011
    #845
    • Подобається Подобається x 1
  7. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Читала-читала... в сусідній гілці... черешні вона їла о 20год... ну-ну... Получиш мені!
     
    Jasmin, 4 Червень 2011
    #846
  8. Lebidka

    Lebidka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Я сьогодні снідала корисно ситно і дуже смачно, та ще й за системою;)
    Приготувала собі такий десерт з домашнього сиру, банану і меду - ням, ням, у магазині такого не купиш)
     
    Lebidka, 6 Червень 2011
    #847
  9. Liona

    Liona Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    А в мене знову качелі :sad: То +500, то -300... і так в тій самій вазі вже третій тиждень...
     
    Liona, 6 Червень 2011
    #848
  10. poetka

    poetka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Я сьогодні снідала корисно ситно і дуже смачно, та ще й за системою

    Сніданки не входять в систему,можна їсти,що душі завгодно...от я поїла тарту з кабачками і закусила пирогом з ревенем і чай зелений....на обід салатик буде і кашка,на вечір може йогурт,або кефір..
    Про мої досягення:
    -4,5..... і стояк конкретний,правда була форумівка в п"ятницю випила пива і соку,сиділа поруч з Іспанкою,і так вона смачно їла горішки з пивом,що я згрішила...Блін!!!!Але на вазі не позначилось...але й не худну,вже майже 3 тижні,таке може бути???
     
    poetka, 6 Червень 2011
    #849
  11. Liona

    Liona Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    читайте мій допис вище )) Може, може! ) Зате потім так радієш кожному скинутому граму :girl_haha:
     
    Liona, 6 Червень 2011
    #850
  12. poetka

    poetka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Читала.......

    ---------- Додано в 11:27 ---------- Попередній допис був написаний в 11:22 ----------

    Я вам частково ся покажу,на форумівці ЛФ сиджу коло Іспанки,її всі певне знають а як ні то я з найкоротшим волоссям і пухленька така:girl_cray:
    [​IMG]

    ---------- Додано в 11:32 ---------- Попередній допис був написаний в 11:27 ----------

    [​IMG]
     
    poetka, 6 Червень 2011
    #851
  14. Liona

    Liona Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Поетко, та ви красуня! ) І ніц не пухленька )) Пухленька тут я )))))
     
    Liona, 6 Червень 2011
    #852
  15. poetka

    poetka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Поетко, та ви красуня!
    Якби ви бачили мою "подружку" то так би не казали:girl_cool:
     
    poetka, 6 Червень 2011
    #853
  16. irushka

    irushka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    А я два дні з температурою лежала, нічого не їла, сьогодні на вазі побачила омріяні 60,1, але тішитись з того рано, бо знаю,що так скинуті кілограми вертаються дуже швидко, от вже чую,що й апетит серйозний прокидається. Напевно сьогодні буду нечемна :sad:
     
    irushka, 6 Червень 2011
    #854
  17. Іруня

    Іруня Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Не ображайтеся, але Ваш стояк буде ще довго тривати...
    Всі три прийоми їжі повинні бути рівноцінними! А Ваш "тарту з кабачками і пирогом з ревенем і чай зелений" не є рівноцінним кефіру, правда?
    Ось що пише Міріманова про такі вечері:
     
    Іруня, 6 Червень 2011
    #855
  18. Lebidka

    Lebidka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    За системою сніданок якраз є обов"язковим і має бути досить ситним, тому:
    А тим, в кого вага вже не падає довший час після солоденьких сніданків, Міріманова радить переходити на солодкі фрукти і сухофрукти зранку до 12:00. Ось так;)
     
    Lebidka, 6 Червень 2011
    #856
  19. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Barnaulka, 7 Червень 2011
    #857
    • Подобається Подобається x 1
  20. Мамусічка

    Мамусічка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Маю скачану книгу Міріманової "Система минус 60. Жизнь после похудения". Буду читати. Цікаво що там написано , що там такого написано, чого нема в "Система минус 60, или Мое волшебное похудение". Мені мотивація потрібна, бо я задоволена собою і розслабляюся з того. Уже і круг не кручу((( Тріхи піци зїли, а це ж нездорово, а смачно(,то сьогодні + грам 300. Не дуже точно скажу, бо механічні ваги. Але то нічого. Сьогодні здорове і легеньке їстиму і все буде добре. Завтра і не буде тих грамів).
    Ще щоб не пекти часто хлібець на соді, бо морочливо. Знайшла і купляєм хліб без дріждів, житній. В якого входитьтакі інгрідієнти, як сіль кухонна йодована, екстракт житнього солоду, хміль сушений натуральний. Розвиваємось далі.
     
    Мамусічка, 7 Червень 2011
    #858
  21. rododendronia

    rododendronia Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    від сьогодні я знову з Вами , бо набрала 3 кг:girl_cray: , а скоро треба купальник вдівати ((
     
    rododendronia, 7 Червень 2011
    #859
  22. podolyanochka

    podolyanochka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Сьогодні вночі вирішила спекти запіканку сирну із переписів -60.
    Зранку спробувала. Так і не визначилася чи варте це було моїх зусиль.
    Цукру зовсім не додавала, зате використала яблуко, полуницю і нектарин.
    Таке воно кисленьке... основна ідея ж була замінити солодощі.
    Із вагою все ОК. Сповзає дуже повільно, бо захопилась фруктами і п'ю багато води.
    На межі 60... не віриться, що скоро її перетну.
     
    podolyanochka, 7 Червень 2011
    #860
Сторінка 43 з 150
Статус теми:
Закрита.